#انگیزشی 🦋 لبخند بزن: وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده اید. خیلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند 🍃 لبخند بزن: وقتی داری سرکارت میروی. خیلی ها هستند دربدر بدنبال کار وشغل هستند. 🌱لبخندبزن: چون تو صحیح و سالم هستی. خیلی ها هستند دارند بخاطر بازگشت سلامتی شان میلیونها خرج میکنند. 🌱 لبخند بزن: چون تو زنده ای و روزی داده میشوی وهنوز فرصت برای جبران زمان داری 🍃 لبخند بزن: چون تو"خدا"را داری و اورا می پرستی و از او طلب کمک میکنی. 👌 لبخند بزن: چون "تو"خودت هستی. وخیلی ها آرزو دارند که چون "تو" باشند. همیشه فرهنگ لبخند را در محیط زندگی خودت منتشر کن. #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

#فوت_و‌_فن زرشک #رستورانی🤭 مواد لازم : زعفران زرشک گلاب شکر #آشپزی #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

#پلو_بندری_با_تن_ماهی 😍😋👆 #آشپزی #شام کانال مارو دنبال کنید👇🏻🌱🍃🦋 #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

اصلا فکرشم نمی‌کردم که بشینم تا آخر این ویدیو رو نگاه کنم🤦😂 چقدرم استرس داشتم ببینم کدوم اول میشه😁 #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

#تربیت_فرزند با فرزندانتان طوری حرف بزنید که گویی خاص ترین انسانهای روی زمین هستند. چون چیزی که بعدها خواهند شد، بستگی به این دارد که "ارزش دادن به خود" را چگونه در آنها شکل میدهید. #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

اگر شخصی بر تو ظلمی روا داشت ذهنت رو درگیر نکن و دنبال انتقام نباش این بر عهده تو نمیباشد او بهای سنگینی میپردازد و تو مورد عنایت قرار خواهی گرفت جهان هستی سربازانی دارد که ماموریت خود را خوب بلدند! #پیک_خانواده_برتر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@piek_khanewadah

فقط خوردن تنها 2 عدد خیارشور در روز کافیه تا باک نمک بدن پر بشه. بعد از اون با توجه به سدیم بالایی که داره باعث آسیب کلیوی در کودکی و کوتاهی قد و فشارخون در بزرگسالی میشه ! #پیک_خانواده_برتر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@piek_khanewadah

#غذای_کودک سیب زمینی ساده/مناسب۲سال به بالا ⭕️مواد لازم برای این غذا👇 ✔️یک عدد سیب‌زمینی ✔️یک قاشق مرباخوری روغن زیتون ✔️دو قاشق مرباخوری جعفری خردشده ⭕️طرز تهیه👇 یک عدد سیب‌زمینی را رنده کنید و در آب در حال جوش بریزید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را بپزید. وقتی آب آن تمام شد با روغن زیتون و جعفری خردشده مخلوط کنید. #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

حسى كه به خودت و زندگيت دارى، بيشترين اثر رو بر روى تمام جوانب زندگيت داره، پس تلاش كن تا رفيق ترين رفيقِ زندگيت باشى و خودت رو قلباً دوست داشته باشى خودتونو دوست داشته باشين❤️🌱👌 #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

❗️#عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود. 🔸زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب #کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب #پوكی_استخوان می شوند. 🔸یكی از بیماری‌هایی كه ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوكی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می‌كند و جذب املاح و ویتامین‌ها را افزایش می‌دهد. #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

#مراقب_خوشبختی_هاتون_باشید ⭕️ توی یه خونہ و #خانواده چهار چیز باید باشه:👇 💕مـــــحبت ☘️حـــــرمت 💠مـــــشورت 💢مـــــدیریت ⭕️ جایے کہ محبت هست؛ دو چیز وجود نداره 👇 ⛔️یکے قدرت ⛔️دیگرے دشمنے #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

۵ تاثیر حیرت آور سوپ قلم روی #زیبایی ▪️#کلاژن موجود در سوپ قلم ▫️کلاژن و دیگر پروتئین های خارج سلولی نزدیک ۸۰ درصد از پوست شما را تشکیل می دهند. کلاژن نقشی حیاتی در حفظ کشسانی پوست و جلوگیری از چین و چروک و شل شدن پوست دارد. ▪️ سوپ قلم به شما کمک می کند که خوب بخوابید: ▫️سوپ قلم سلامتی دندان ها را افزایش می دهد: ▪️سوپ قلم زخم و جای زخم را سریع تر التیام می بخشد: ▫️سوپ قلم به جلوگیری از ایجاد ترک های پوستی در هنگام افزایش وزن یا بارداری کمک می کند... #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah