+البته که هایلایت کردن و واقعا حال میدهه📗:)) #هر_هر_هر

با انجام این ۸ روش، استرس رو ازخودت دور کن🍀👀 ١‌- کارهات رو به تعویق ننداز.💤 ٢- با خانواده و دوستات وقت بگذرون.🫂 ٣- زمان مشخصی رو برای طبیعت گردی اختصاص بده.🌿 ۴- هرروز نیم ساعت ورزش کن.🏃‍♂ ۵- مصرف کافئین رو کاهش بده.☕️ ۶- حرفات رو توی خودت نریز و به کسی بگو.💞 ۷- سعی کن همیشه محیط اطرافت رو مرتب نگه داری.💆‍♀ ۸- موسیقی آرامش بخش گوش بده.🎧 #You_can_do_it

یه روزی چاپش میکنم... نه فوراً ولی حتما:/ #About_Me

وااااایییی خوداااا #گیلی_ویلی ولی #ldea

برای تزیین اتاقتون🌿🌀 #ldea

• چه زمانی درس نخونیم 🤍🥺 *◃. بعد از بیدار شدن .☘🍃 - بلافاصله بعد از اینکه بیدار شدی سراغ درس خوندن نرو اول صبحانه کامل نوش جان کن تا یکم سطح هوشیاریت بالا بیاد بعد شروع به مطالعه کن 🌸🌱 ◃. اخر شب .💕👩🏻 - وقتی از صبح کلی درس خوندی دیگه توقع نداشته باش آخر شب یادگیری داشته باشی صرفا مطالب همون روز رو مرور کن 🫐🌸 ◃. وقتی ناراحتی .🍊👧🏻 - به خاطر هر دلیلی ناراحتی یا عصبانی هستی ، اصلا سراغ درس نرو یکم که آرامش پیدا کردی مطالعه رو شروع کن 💚🪴 ◃. بعد از غذا 💗🚛 - چون بعد از غذا بیشتر خون بدن به سمت معده میره تا توی گوارش غذا شرکت کنن و این طبیعی هست که چیزی از درس خوندن متوجه نشین ، پس یه فاصله بین غذا و درس خوندن باشه 🍶🍓* #You_can_do_it

بچه ها این پست مخصوص مون بود! امیدوارم خوشتون اومده باشه:))

بهترین مرحله ی میکاپ🛐/ #حق_در_حد_مرگ

چطوری توقع داری باور نکنم؟! #حق_در_حد_مرگ