💠نکاتی برای مطالعه بهتر💠 **وضعیت جسمی خود را در نظر بگیرید** 🔹در زمان‌هایی که **خسته، عصبانی، حواس پرت و شتاب زده هستید درس نخوانید.** زمانی که مغز انسان در حالت آرامش است، مانند یک اسفنج اطلاعات را جذب می‌کند، برعکس زمانی که استرس دارید، تلاش شما برای یادگیری بی فایده است، زیرا در چنین حالتی مغز اطلاعات را دفع می‌کند. @FOTROSEMALAK 👈 **هیچگاه در زمانی که فکر شما به چیزهای دیگری مشغول است، خود را مجبور به درس خواندن و یادگیری نکنید، این کار چیزی جز اتلاف وقت نیست. به همین دلیل همیشه توصیه می کنیم که به حواشی آزمون و نتیجه ی آزمون و حرف مردم و درکل ،موارد استرس زا فکر نکنید.** **💎 بهترین توصیه:«شما فقط درس بخوانید و حداکثر تلاشتان را انجام دهید و در نهایت نتیجه را به خدا واگذار کنید.»** #مطالعه_امتحانی🤓 #آموزش📝 ----------------------------------------- 🎖 @FOTROSEMALAK 😱بیا ببین چه خبره😱 ✨سیل فراوانی از اخبار و اطلاعات مفید جهان✨ پس یادت نره👇منتظرتم😉 🎖 @FOTROSEMALAK

این کلیپ را از دست ندین و حتما نگاه کنید 😲نامه ای که دشمن را وحشت زده کرده😲 #سیاسی ______________ 👇🌺ما را در اینجا دنبال کنید👇🌺 🎖 @FOTROSEMALAK 😱بیا ببین چه خبره😱 ✨سیل فراوانی از اخبار و اطلاعات مفید جهان✨ پس یادت نره👇منتظرتم😉 🎖 @FOTROSEMALAK

🌠 مژده 🌟 مژده🌠 سلام به همه ی اعضای عزیز و بزرگوار کانال 🙋‍♂ هر چی زودتر کانال رو به دوستان و آشنایانتان معرفی کنید و ازشون بخواهید که ما رو دنبال کنن 🤷‍♂حالا چرا⁉️⁉️ چون خبرایی در راه است 🤩😋 به 850 تا برسیم، یه فیلمی از حیات وحش تو کانال بارگزاری خواهد شد که تا حالا کسی این صحنه رو شاهد نبوده😃 یه اتفاق جالب و عجیب تو این فیلم افتاده که من خودم به شخصه از این صحنه فیلم گرفتم😱😲 و خیلی برام عجیب بود پس منتظر باشید 850 دنبال کننده= فیلمی که برای اولین بار داره جایی پخش می شه و شما می تونید با اون، بقیه رو شگفت زده کنید😳😱☺️ پس ما رو تو رسیدن به این عدد یاری کنید #مدیر 🎖 @FOTROSEMALAK 😱بیا ببین چه خبره😱 ✨سیل فراوانی از اخبار و اطلاعات مفید جهان✨ پس یادت نره👇منتظرتم😉 🎖 @FOTROSEMALAK

#فُطرُس_مدیا 📍 انتشار برای اولین بار روایت ابومهدی از محاصره توسط داعش؛ من و حاج‌قاسم در آستانه اسارت بودیم @FOTROSEMALAK «هم‌خون» 🔻مصاحبه‌ای از شهید «ابومهدی المهندس» 🔹کاری از مرکز ارتباطات و امور رسانه‌ای نُجَباء در ایران 🔹فرمانده شهید ابومهدی المهندس در گفتگویی منتشرنشده با مرکز ارتباطات و امور رسانه‌ای نُجَباء، از نقش رهبر معظم انقلاب در حمایت از مردم عراق و جان‌فشانی‌های شهید سلیمانی در ساعات اولیه اشغال عراق توسط داعش، تمجید می‌کند. 🎖 @FOTROSEMALAK 😱بیا ببین چه خبره😱 ✨سیل فراوانی از اخبار و اطلاعات مفید جهان✨ پس یادت نره👇منتظرتم😉 🎖 @FOTROSEMALAK

آیا حاج قاسم می خواست تو انتخابات کاندیدا بشه؟ 😱😲👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2283077633C1b24a41612 جوین شو تا جانموندی🚶‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂

اگه حاج قاسم کاندیدای انتخابات می شد چی می شد؟ 👇👆 🎖 @FOTROSEMALAK 😱بیا ببین چه خبره😱 ✨سیل فراوانی از اخبار و اطلاعات مفید جهان✨ پس یادت نره👇منتظرتم😉 🎖 @FOTROSEMALAK

#زنگ_مشاوره ✅ ۱۷ توصیه به خانواده‌ها برای **کاهش اضطراب** امتحانی فرزندان ۱ ـ محیط خانواده و جو عاطفی حاکم بر آن باید دور از تنش‌های عاطفی و مشاجره باشد. 🖤 ۲ ـ سعی شود در ایام امتحانات، رفت و آمد و مهمانی‌های خانوادگی تعطیل یا محدود شود. 💜 ۳ ـ محیط فیزیکی آرام و بی سروصدا برای مطالعه دانش‌آموزان فراهم کنید. 💙 ۴ ـ به استراحت و خواب دانش‌آموزان توجه کافی داشته باشید. 💚 ۵ ـ وظایف خانگی محوله به دانش‌ آموزان را حذف کنید یا کاهش دهید. 💛 ۶ ـ در هنگام امتحانات، دانش‌ آموزان نیاز به حمایت عاطفی و اطمینان بخشی بیشتری دارند. لذا در این زمینه اقدام موثرانجام دهید. 🧡 ۷ ـ ساعات تماشای برنامه‌های تلویزیون تا حد امکان کاهش یابد. ❤️ ۸ ـ از ایجاد ترس و دلهره بیجا در بچه‌ها خودداری کنید. 🧡 ۹ ـ از توقعات بیجا و فشار بیش از حد برای مطالعه خودداری کنید. 💛 ۱۰ ـ در صورتی که فرزندتان از موفقیت در یکی از امتحانات رضایت خاطر نداشت، وی را مورد حمایت قرار دهید و از سرزنش کردن او خودداری کنید. 💚 ۱۱ ـ از حبس کردن دانش‌آموز در اتاق برای مطالعه کردن خودداری و به دانش آموز اجازه استراحت و تفریح لازم نیز داده شود. 💙 ۱۲ ـ تغذیه دانش‌ آموز مناسب و مقوی باشد. 💜 ۱۳ ـ انتظارات بالا و بیش از حد توانایی از فرزندان می‌تواند در ایجاد اضطراب و شدت آن موثر باشد، پس انتظارات خود را تعدیل کنید. 🖤 ۱۴ ـ کمال‌گرایی بیش از حد والدین و وسواس شدید خانواده نسبت به نمرات بالا باعث ایجاد اضطراب در فرزندان می‌شود. 💜 ۱۵ ـ از مقایسه فرزندان با یکدیگر و با دیگران پرهیز کنید. 💙 ۱۶ ـ از تأکید بیش از حد بر درس خواندن اجتناب کنید. 💚 ۱۷ ـ ضمن اطمینان بخشی به دانش آموزان، در آنان ایجاد انگیزه و با ارائه پاداش و تقویت‌های مطلوب آن‌ها را تشویق به مطالعه کنید. 💛 #زنگ_مشاوره #استرس #امتحان _________________________ 🎖 @FOTROSEMALAK 😱بیا ببین چه خبره😱 ✨سیل فراوانی از اخبار و اطلاعات مفید جهان✨ پس یادت نره👇منتظرتم😉 🎖 @FOTROSEMALAK

سوالی که باید برای ما نیز سوال باشد؟🤔🧐 و البته شخص آقای روحانی هم باید جواب گوی آن باشد🙎‍♂😡🤨 🤷‍♂چرا **یارانه** ها را زیاد نکردید؟ 🤷‍♂ #یارانه #دولت_اصلاحات #مطالبه_گری ______________________________ 🎖 @FOTROSEMALAK 😱بیا ببین چه خبره😱 ✨سیل فراوانی از اخبار و اطلاعات مفید جهان✨ پس یادت نره👇منتظرتم😉 🎖 @FOTROSEMALAK

👋 **مشاوره** 🎓 **#روانشناسی_تربیتی_فرزند** اگر خودتان به آرزوهایتان نرسیدید فرزندتان را مجبور نکنید به آرزوهای شما برسد. اینکه شما دوست داشتید پزشکی یا مهندسی بخوانید اما به هر دلیلی نتوانستید دليل بر این نمی شود که فرزندتان بار زندگی نزیسته شما را به دوش بکشد. فرزندانی که در این شرایط قرار می گیرند دچار احساس خشم نسبت به والدین، سرخوردگی و عدم رضایت از زندگی، اضطراب و افسردگي می شوند و به احتمال بیشتری تغییر رشته و شغل می دهند و سالها با سردرگمی در مورد هویت خود دست به گریبان می شوند. **کاری که خیلی از پدرمادرای خودمون نا آگاهانه با ما کردن شما با کودکتون نکنید ....** ✅ #مشاوره #تربیت_فرزند _____________________________________ 📕 🎖 @FOTROSEMALAK 😱بیا ببین چه خبره😱 ✨سیل فراوانی از اخبار و اطلاعات مفید جهان✨ پس یادت نره👇منتظرتم😉 🎖 @FOTROSEMALAK

#فُطرُس_مدیا 📍 سردار قاآنی: مسیر نیروی قدس و مقاومت با شیطنت های که آمریکا می کند، تغییر نمی کند @FOTROSEMALAK 🔹️ فرمانده نیروی قدس سپاه: آنهایی که این جنایت را کردند ( ترور سردار سلیمانی و همراهان) بدانند؛ کاری کردند که در سراسر عالم هر کجا مردی پیدا شود، آمادگی دارد که نامردهایی که این کار را کردند، به سزای اعمالشان برساند. 👌 #فُطرُس_مدیا http://eitaa.com/joinchat/2283077633C1b24a41612 فطرس را به دیگران هم معرفی کنید 🎖 @FOTROSEMALAK 😱بیا ببین چه خبره😱 ✨سیل فراوانی از اخبار و اطلاعات مفید جهان✨ پس یادت نره👇منتظرتم😉 🎖 @FOTROSEMALAK

دیگه راهی برای پیچوندن و زیر بار نرفتن باقی نمونده 😂 باید وجود داشتن بدل رهبری رو قبول کنیم🤗 بیا اینجا تا فیلمش رو هم ببینی اگه حرفم رو قبول نداری👇 http://eitaa.com/joinchat/2283077633C1b24a41612 خب نبود لف بده🤷‍♂️

👓 علم و عمل خیلی سخت در کسی جمع میشه...اگر جمع شد، اون شخص ستون میشه، میخ خیمه میشه..از اوتاد میشه...نبودش میشه ثلمه...واقعا جایگزینی براشون نیست...کسی هم در حد ایشون نیست...بعد از علامه و شهید مطهری دل همه به ایشون خوش بود....بعد ایشون دلمون به کی خوش باشه؟ کسی هست؟؟؟ 💬 محسن فاضل _____________________ 🎖 @FOTROSEMALAK 😱بیا ببین چه خبره😱 ✨سیل فراوانی از اخبار و اطلاعات مفید جهان✨ پس یادت نره👇منتظرتم😉 🎖 @FOTROSEMALAK