چطور از احساساتمون مراقبت کنیم: ⏎•• کاری را انجام دهید که شما را خوشحال کند. ⏎•• تکنینک‌های مختلف تنفس کشیدن را تمرین کنید. ⏎•• شاید عجیب باشد اما دست به تمیز کردن برخی از نقاط خانه، اتاق و محیط زندگی خود بزنید. ⏎•• به گل و گیاه‌های خود برسید. این کارها به نوعی خودمراقبتی حسی محسوب می‌شود. ⏎•• بیشتر موارد مثبت را در شبکه‌های مجازی به انتشار بگذارید. •🍰🌸• 💚#روانشناسی #مراقبت #احساس ς๏м爪εℕт | 😊 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

#قانون_جذب ✨ •ارتعاش شما محیط شما را میسازد: اگر آنچه را که در اطراف خود می‌بینید دوست ندارید , مراقب افکار و احساسات خود باشید . مطمئناً درون شما اتفاقاتی رخ میدهد که در بیرون خودش را نشان میدهد .خیلی وقت ها زندگی و همه چیزش را مقصر میدانیم .مراقبت از ارتعاشات و صرف وقت برای بالا بردن آن و التیام بخشیدن به آن زخم هایی که باعث میشود سطح انرژی تان را پایین بیاورند باعث تغییر احساس و انرژی شما میشود #روانشناسی ς๏м爪εℕт |🌻🌼 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

آیا دکتر انوشه هم در زندگی غم دارد؟🤔 #دکتر_انوشه #روانشناسی ς๏м爪εℕт |😊🌺 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

#کلیپ 💢برای چیزای کوچیک شکرگزاری کنید نه چیزای بزرگ 🔹طرف تو اینستاگرام پیج زده میگه من مسترم... چاکراهاتو وا کن....😊 🔸افتادی تو دور باطل خودت خبر نداری 🔹مکان و محل زندگی به ادم شرافت نمیده تو به اونا شرافت میدی 💠گزیده‌ای از سخنرانی #دکترسعید_عزیزی #روانشناسی ς๏м爪εℕт |💚🌼 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

✅اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید؛ این ۸ ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید: 1⃣ عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) 2⃣ بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید. 3⃣ دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید. 4⃣ هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید. 5⃣ انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید. 6⃣ سعی کنید همیشه خوشبین باشید. 7⃣ دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن. 8⃣ یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن. #موفقیت #روانشناسی #رشد_فردی ς๏м爪εℕт | 💪🌸 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🎉🥳 بیایید درباره یکی از کلیدی‌ترین عوامل یک #ازدواج موفق صحبت کنیم: انعطاف‌پذیری! بله، همان چیزی که در #استعدادیابی و در تست MBTI با نماد P نشان داده می‌شود. حالا بیایید این موضوع را با یک دیدگاه طنز و جذاب بررسی کنیم! 😄 تصور کنید که شما و همسرتان در یک رستوران نشسته‌اید. منو را باز می‌کنید و ناگهان متوجه می‌شوید که هیچ‌کدام از غذاها به مزاج شما نمی‌خورد! 🤔 حالا چه می‌کنید؟ اگر همسرتان مثل یک فرد با انعطاف‌پذیری بالا باشد، به راحتی می‌گوید: “چرا یک پیتزا با انبه و زیتون سفارش ندهیم؟” 🍕🍍 😂 حالا بیایید ببینیم چرا انعطاف‌پذیری اینقدر مهم است و چطور به استعداد یابی و تست MBTI ربط دارد: #ازدواج_موفق #انعطاف‌پذیری #قدرت_سازگاری #استعداد_یابی #MBTI #طنز #روانشناسی 🥳❤️ ς๏м爪εℕт | 🌹😍🌹 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

تغییر برنامه‌ها: اگر شما به یک سفر برنامه‌ریزی کرده‌اید و ناگهان باران می‌بارد، همسرتان باید بتواند با کمال میل بگوید: “عالی! بیایید یک سفر به سمت موزه‌های زیر آب بزنیم!” 🌧️🏛️ و اگر او در تست MBTI یک P باشد، این یعنی او می‌تواند با هر طوفانی که در زندگی پیش می‌آید، مثل یک قایق بادبانی در دریا، به راحتی حرکت کند! ⛵️💨 #ازدواج_موفق #انعطاف‌پذیری #استعداد_یابی #MBTI #طنز #روانشناسی #قدرت_سازگاری 🥳❤️ ς๏м爪εℕт | 🌹😍🌹 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

پذیرش عادات عجیب: هر کسی ممکن است عادات عجیبی داشته باشد. اگر همسرتان بتواند با عادت‌های شما، مثل خوابیدن با یک عروسک خرسی بزرگ، کنار بیاید، یعنی او واقعاً انعطاف‌پذیر است! 🧸😄 و اگر او در تست MBTI یک P باشد، او به راحتی می‌تواند بگوید: “عالی! بیایید با هم یک کلکسیون از عروسک‌های خرسی بسازیم!” 😂🎉 #ازدواج_موفق #انعطاف‌پذیری #استعداد_یابی #MBTI #طنز #روانشناسی #قدرت_انعطاف_پذیر 🥳❤️ ς๏м爪εℕт | 🌹😍🌹 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

سازگاری با خانواده: وقتی خانواده‌ها دور هم جمع می‌شوند، ممکن است کمی تنش پیش بیاید. اگر همسرتان بتواند در برابر سوالات بی‌پایان عمه‌تان درباره “چرا هنوز بچه‌دار نشده‌اید؟” با لبخند پاسخ دهد، بدانید که او یک گوهر نایاب است! 😂👶 و اگر او در تست MBTI یک P باشد، او به راحتی می‌تواند بگوید: “عمه جان، ما به زودی یک بچه داریم! بچه‌دار شدن در حال حاضر در لیست کارهای ما نیست!” 😅🙈 #ازدواج_موفق #انعطاف‌پذیری #استعداد_یابی #MBTI #طنز #قدرت_سازگاری #روانشناسی 🥳❤️ ς๏м爪εℕт | 🌹😍🌹 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

تجربه‌های جدید: وقتی شما بخواهید یک ورزش جدید را امتحان کنید، همسرتان باید با شجاعت بگوید: “بله! بیایید با هم پاراگلایدینگ کنیم!” 🪂😱 حتی اگر او تا به حال از روی یک تپه پایین نرفته باشد! و اگر او در تست MBTI یک P باشد، او به راحتی می‌تواند بگوید: “چرا که نه؟! اگر سقوط کردیم، حداقل یک تجربه جدید داریم!” 😂💥 #ازدواج_موفق #انعطاف‌پذیری #استعداد_یابی #MBTI #طنز #روانشناسی 🥳❤️ ς๏м爪εℕт | 🌹😍🌹 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

پذیرش اشتباهات: اگر شما یک روز به اشتباه شام را سوخته کنید و همسرتان با خنده بگوید: “عالی! ما امشب با یک وعده غذایی جدید به نام ‘دودکباب’ آشنا می‌شویم!” 🔥🍽️، بدانید که او واقعاً انعطاف‌پذیر است! و اگر او در تست MBTI یک P باشد، او به راحتی می‌تواند بگوید: “شاید ماست هم در این غذا خوب باشد!” 😅😋 #ازدواج_موفق #انعطاف‌پذیری #استعداد_یابی #MBTI #طنز #روانشناسی 🥳❤️ ς๏м爪εℕт | 🌹😍🌹 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

در نهایت، اگر می‌خواهید یک ازدواج موفق داشته باشید، به جای مهریه و حق طلاق و... به دنبال کسی باشید که مثل یک چوب انعطاف‌پذیر باشد! او باید بتواند با هر چالشی که زندگی به او می‌دهد، با خوشحالی و خنده کنار بیاید. پس به یاد داشته باشید: در زندگی زناشویی، انعطاف‌پذیری کلید موفقیت است! 🔑❤️ و اگر همسرتان بتواند با کجی‌های شما کنار بیاید، یعنی او واقعاً یک «P» واقعی است! 😄👌 #ازدواج_موفق #انعطاف‌پذیری #استعداد_یابی #MBTI #طنز #روانشناسی 🥳❤️ ς๏м爪εℕт | 🌹😍🌹 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊