دسرِ محلبی مواد لازم:💚   یک لیوان شیر🥛 یک قاشق غذا خوری شکر🥡 یک قاشق غذا خوری پودر نشاسته ذرت وانیل سر قاشق چایخوری گلاب و پودر هل مقداری #طبع: #معتدل #نکات_سلامتی💚 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🐦باقالی‌پلو با ماهیچه🍚🍖 مواد لازم:🍱 ماهیچه🍖 روغن پیاز🧅 چوب دارچین فلفل تند🌶 نمک🧂 فلفل زردچوبه زعفران آب سرد💧 طبع: #گرم_و_تر باقلا شوید برنج🍚 کره🧈 کشمش زعفران طبع: #سرد_و_تر #نکات_سلامتی💚 عالی بود، گوشت بشه به تنتون😊 فقط سبزیجات را حتما خشک مصرف کنید. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

طعم دار کردن ماهی ماهی🐟 فلفل سیاه سیر🧄 نمک🧂 سرکه طبع: #سرد_تر #نکات_سلامتی💚 🍎از سرکه طبیعی استفاده کنید. 🍏سرکه سفید مناسب شست و شو است نه چاشنی غذا🤒 #آشپزی #بدون_رب_گوجه #بدون_گوجه #ماهی 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

پلوگوشت روغن پیاز🧅 گوشت خورشتی🥩 سیر🧄 چوب دارچین آبجوش زعفران نمک🧂 طبع خورشت: #سرد_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍎اگر گوشت گوسفندی استفاده بشه، طبعش #گرم_و_تر خواهد بود. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

مواد لازم :🍱 ۴ قاشق آرد گندم يا آرد سفيد🌾 ۱ قاشق آرد نخودچى ۲ پیمانه پودر هفت مغز ۳/۴ پیمانه شكر🥡 ۷۰ گرم كره🧈 ۱ پیمانه آبجوش ۱ قاشق هل گلاب و زعفران به ميزان لازم طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍎این کاچی بسیار مقوی است. ولی بخاطر گرمی و خشکی بالا نباید در مصرفش در ماه‌های آخر بارداری زیاده‌روی بشه، امکان زردی گرفتن نوزاد در شکم مادر را بالا می برد، در ابتدای تولد نوزاد هم اگر زردی دارد تا زمان بهبودی‌اش بهتر است مادر مصرف نکند. 🍏خانم‌ها قبل از شروع دوره ماهیانه استفاده کنند. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

کوکوی سیب‌زمینی و گوشت چرخ‌کرده مواد لازم:🍱 سیب زمینی آب پز شده🥔 گوشت چرخکرده🥓 نمک و زردچوبه و ادویه🧂 سه قاشق نشاسته ذرت جعفری خرد شده طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍎سبزیجات رو خشک استفاده کنید. 🍏مناسب برای طبایع سرد و تر. 🍎از مزاج گرم و خشک تا رفع غلبه، از صفرازاها بپرهیزند. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

دمپخت شیرازی😋🔥 مواد لازم : 🍱 زرد چوبه برنج🍚 فلفل عنابی دنبالچه گوساله سیر🧄 هویج🥕 کلم برگ پودر زیره سیاه فلفل سیاه پیاز🧅 سبزی‌ها : شوید، ترخون خشک ریحان، تره، جعفری #نکات_سلامتی💚 🍎از سبزیجات خشک استفاده کنید🍀 🍏به جای دنبالچه گوساله از دنبالچه گوسفند استفاده کنید #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

ماتن سیخ کباب هندی 😎🥩 گوشت چرخ کرده نیم کیلو 🥓 پیاز یک تا عدد متوسط🧅 سیر هشت تا ده عدد🧄 زنجبیل یه بند انگشت فلفل سبز تند (اختیاری ) ادویه ها : فلفل قرمز یک ق غ 🌶 پودر تخم گشنیز یک ق غ پودر زیره یک ق چ زردچوبه و فلفل سیاه نصف ق چ گشنیز و نعنا تازه دو ق غ کره آب شده یا روغن مایع دو ق غ🧈 نمک به میزان لازم🧂 زغال طبع: #گرم_و_خشک ‌#نکات_سلامتی💚 🍎سبزی تازه با پخته شدن فاسد می‌شه و بافتش خراب می‌شه، از سبزی‌های خشک در طبخ غذاهاتون استفاده کنید. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

کباب لقمه🥓 موادلازم:🍱 گوشت چرخ کرده 🥓 پیاز رنده شده🧅 جعفری ساطوری سیر رنده شده🧄 خمیر نون باگت زردچوبه ، نمک ، فلفل سیاه🧂 سه چهار قاشق آب برای لطیف شدن گوشت مواد میانی 👇 پیاز قرمز سماق جعفری آب لیموترش🍋 طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍎از جعفری خشک استفاده کنید.🍀 🍏به جای خمیر نان باگت از آرد استفاده کنید. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

کوکو گردو مواد لازم:🍱 گردو پودر شده : یک ونیم لیوان پیاز : یک عدد بزرگ🧅 سیب زمینی : یک عدد کوچیک🥔 تخم مرغ : ۶ عدد 🥚 ادویه :(نمک،فلفل زردچوبه) از هر کدوم یک قاشق چایخوری🧂 طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍏طبایع گرم در مصرفش احتیاط کنند و افراد با مزاج گرم بالخصوص صفرا، تا رفع غلبه پرهیز کنند. 🍎غذاهای سرخ‌کرده جز اغذیه دیرهضم هستند، با مصرف زیاد هم دستگاه گوارش بویژه معده زودتر مستهلک می‌شه و هم تولید فساد در بدن می‌کنه. 🍏روغن ارده کنجد، گزینه مناسبی برای سرخ کردن هست. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

پنیر🧀 #نکات_سلامتی💚 🍎با وجود این همه گردو در ترکیب پنیر، باز هم توصیه می کنیم در وعده شام میل کنید، نه صبحانه. 🍏به جای آب لیمو از سرکه طبیعی هم می توانید استفاده کنید و البته سردیش ۱/۴ آب لیمو است. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

سوپ ماش🫕 مواد لازم:🍱 ماش پیاز🧅 زردچوبه فلفل سیاه جو پوست کنده آب💧 شلغم رنده شده هویج رنده شده🥕 سبزی سوپ بلدرچین برگ بو سیر🧄 پودر تخم گشنیز نمک🧂 آب لیمو🍋 طبع: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 🍎از گشنیز و جعفری خشک استفاده کنید. 🍏به جای گوجه، پوره و رب آن از رب انار و دیگر جایگزین های طبیعی استفاده کنید. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹 ‌ ‌