📌حفظ جوانی مغز با این ماده معدنی 🔹مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.نکته قابل توجه این است که منیزیم مصرفی در این مطالعه، از مواد غذایی دریافت می‌شد نه از مکمل‌ها. 🔹این مسئله بسیار حائز اهمیت است زیرا غذاهای غنی از منیزیم دارای بسیاری از مواد مغذی ضروری و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف هستند که می‌توانند اثر هم‌افزایی داشته باشند و همزمان با هم برای محافظت از مغز عمل کنند. 🔹تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع غنی منیزیم هستند./خبرآنلاین #خادمان_امین #الگوی_خدمت #رهبر_جوان_جهان #سیدالشهدای_خدمت #شهید_جمهور #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

📌 رعایت اخلاق در سیاست 🎙دکتر سعید جلیلی آخرت خودتون رو در فضای سیاسی، حتّی بخاطر منِ سعید جلیلی، خراب نکنید. @negin_tabriz

🎥 پناهیان:خون رئیسی چه چیزی را فاش کرد؟ ❗️در عالم رازی هست كه جز به بهای خون فاش نمی‌شود! #شهید_جمهور #سید_شهیدان_خدمت @negin_tabriz

🔴دستگیری اعضا شبکه شیطان‌پرستی در عباس‌آباد 🔹️فرمانده انتظامی شهرستان عباس‌آباد: در پی کسب خبری مبنی بر اینکه گروهی از اعضای یک شبکه شیطان‌پرستی در شهرستان عباس‌آباد حضور یافتند، دستگیری این افراد در دستور کار ماموران قرار گرفت. 🔹️اعضای شبکه شیطان‌پرستی در قالب تور مسافرتی از استان‌های دیگر به شهرستان عباس‌آباد سفر کرده بودند. 🔹️ماموران طی عملیات غافلگیرانه موفق شدند ۱۸ مرد و ۱۲ زن که دارای علائم و نمادهای خاص شیطان‌پرستی بودند را با هماهنگی قضائی دستگیر کنند. ✅ کانال آخرین خبر 👇 http://eitaa.com/joinchat/1622999058C0293b71f29

🔻 تصاویر لحظه اصابت موشک‌های یمن به ناو هسته‌ای و هواپیمابر «آیزنهاور» آمریکا #وعده_صادق

✅ بلایی که یمنی‌ها بر سر ناو هواپیمابر آمریکایی آوردند 🔹نام هواپیمابر آیزنهاور تا همین چند روز پیش نماد قدرت نظامی آمریکا بود اما حالا در سواحل عربستان پهلو گرفته تا آثار آسیب‌های ناشی از حملات یمنی‌ها را پنهان کند. #وعده_صادق

🔴 عملیات حزب‌الله علیه پایگاه صهیونیست‌ها در اراضی اشغالی 🔹‌جنبش مقاومت اسلامی لبنان بامداد پنجشنبه گفت که با تسلیحات مناسب، پایگاه نظامی «الرمثا» واقع در تپه‌های اشغالی کفرشوبا را مورد اصابت مستقیم قرار داده است. 🔹‌حزب‌الله همچنین تصاویر هدف قرار دادن خودروی ارتش اسرائیل در پایگاه «عداثر» را منتشر کرد. #وعده_صادق

🔴 صحنه هایی از عملیات هدف قرار دادن سکوی گنبد آهنین مقاومت اسلامی در پادگان راموت نفتالی ارتش دشمن اسرائیل در شمال فلسطین اشغالی 🔹‌خیلی حالگیریه ها، دیوار بتنی کاشتی دور گنبد آهنین اما الماس از بالا میاد منفجرش میکنه #وعده_صادق

نامه مقام معظم رهبری به زبان فارسی کاری زیبا در قالب موشن گرافی ‎#Letter4u2024 ‎#LetterFromLeader ‎#United4Palestine

نامه مقام معظم رهبری زبان انگلیسی گوینده خانم کاری زیبا در قالب موشن گرافی ‎#Letter4u2024 ‎#LetterFromLeader ‎#United4Palestine

نامه مقام معظم رهبری زبان انگلیسی گوینده آقا کاری زیبا در قالب موشن گرافی ‎#Letter4u2024 ‎#LetterFromLeader ‎#United4Palestine

🔴 تکنیک هندوانه سفید👌 بیشتر مردم وقتی که یک هندوانه را به خانه می‌آورند، با کارد زدن و دیدن سفیدی آن، اولین کاری که می‌کنند، دور انداختن آن است🍉 👈 میخوام یک راهکار جالب به شما آموزش بدم که تا حالا نمی‌دونستید👌 🔻 اگر هندوانه را با کارد تکه کردید و دیدید سفید است، آنرا دور نیندازید.. تکه‌ی جدا شده از هندوانه را به همان طریق که جدا کرده اید، سر جای خود قرار دهید. سپس یک عدد پلاستیک بزرگ (بهتر است سفره‌ی یکبار مصرف باشد) را به میزانی که بتوان کل هندوانه را در آن پیچید، تهیه فرمایید. هندوانه را به‌صورت کامل در پلاستیک یا سفره‌ی یکبار مصرف بپیچید . . . برای مدت ۲۴ ساعت در جای گرم نگهدارید. بعد از ۲۴ ساعت، هندوانه را بیاورید و در سینی بزرگی باز کنید و دوباره با کارد تکه کنید. خواهید دید که هندوانه‌ی شما در کمال ناباوری، همچنان سفید است . . . حالا در این مرحله آنرا دور بیندازید.✋ 👈واقعا فکر کردی هندوانه دوباره قرمز می‌شه؟😑😂😐 🔴 رای دادن به رویه‌های آزموده شده و #عبرت‌آموز برخی جریان‌های #متکبر ، #راحت_طلب ، #غربگدا و #زاویه_دار_با_رهبری در گذشته، با نتایج #افتضاح مدیریت ایشان و سواستفاده‌ها و دزدی‌ها و #مفاسد نزدیکانشون و ... گره خورده و امید به اصلاح مملکت با حضور ایشان در مسندهای مدیریتی، همینقدر بی‌نتیجه است که امید به قرمز شدن هندوانه‌ی سفید دارید! ضمناً هندوانه‌ی سربسته هم بدون اعتماد و اطمینان نخرید و نیز گول رنگ‌های قرمز مصنوعی را هم نخورید!