❇ فرهنگ ترافیک : 🔻با احتیاط برانیم ، خانواده منتظرند . 🟢 آرامش و امنیت سفر ، در بهار قرآن و طبیعت #پلیس راهور #نوروز ۱۴۰۳ #مدیریت ترافیک #خدمات رسانی #کاهش تصادفات # ایمنی در سفر 🔹اداره آموزش و  فرهنگ ترافیک پلیس راهور انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

✅فرهنگ ترافیک: 🟢درراستای هرچه باشکوه‌تر برگزار شدن روز جهانی قدس صورت گرفت : 🔻تمهیدات و پوشش ترافیکی و استقرار کارکنان پلیس راهور استان و شهرستان ایلام در مسیر راهپيمايی روز جهانی قدس #پلیس_راهور #پلیس_خدمتگزار #روان‌سازی ترافیک #مدیریت ترافیک # امنيت ترافیکی 🔶اداره آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

▫️راه هایی برای آموزش مدیریت خشم به نوجوانان 1. حد و مرز فرزندتان را هنگام عصبانیت مشخص نمایید هر خانواده توقع متفاوتی نسبت به رفتار نامناسب نوجوان خود در هنگام عصبانیت دارد. بعضی از خانواده ها تحمل بسیار کمی در برابر فریاد زدن آنها از خود نشان می دهند، در حالی که در خانواده ای دیگر ممکن است فریاد زدن را یک ابزار معمولی برای برقراری ارتباط بدانند. قوانین قابل قبول را ایجاد کنید و شرح دهید که چه رفتارهایی قابل تحمل نخواهد بود. اجازه ندهید خشونت فیزیکی و کلامی یا فضایی متشنج در خانه ایجاد شود. برای آنها به طور واضح عواقب نادیده گرفتن قوانین در هنگام عصبانیت را بیان کنید. #کنترل خشم #مدیریت خشم #آموزش اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام

▫️راه هایی برای آموزش مدیریت خشم به نوجوانان 1. حد و مرز فرزندتان را هنگام عصبانیت مشخص نمایید هر خانواده توقع متفاوتی نسبت به رفتار نامناسب نوجوان خود در هنگام عصبانیت دارد. بعضی از خانواده ها تحمل بسیار کمی در برابر فریاد زدن آنها از خود نشان می دهند، در حالی که در خانواده ای دیگر ممکن است فریاد زدن را یک ابزار معمولی برای برقراری ارتباط بدانند. قوانین قابل قبول را ایجاد کنید و شرح دهید که چه رفتارهایی قابل تحمل نخواهد بود. اجازه ندهید خشونت فیزیکی و کلامی یا فضایی متشنج در خانه ایجاد شود. برای آنها به طور واضح عواقب نادیده گرفتن قوانین در هنگام عصبانیت را بیان کنید. #کنترل خشم #مدیریت خشم #آموزش اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

📎📎روی اینا #سخت_گیر باش: 🖇درباره اینکه اطرافت رو با چه کسانی پرکنی ، سخت گیر باش ، اینکه چه کسانی رو #دوست خطاب میکنی . 🖇درباره اینکه #اهداف و دستاوردات رو با چه کسی درمیون میذاری ، سخت گیر باش. همه توانایی خوشحالی برای #خوشبختی دیگران رو ندارند . 🖇درباره انتخاب کسی که باهاش ازدواج میکنی یا در رابطه بلندمدت هستی سخت گیر باش ، اونایی که باهاشون زیاد وقت میگذرونی روی #باور و تصمیمای تو تاثیر دارند . 🖇درباره اینکه راهنمایی ها و نظرات چه کسی رو قبول میکنی سخت گیر باش . همه میتونن تورو نصیحت کنن . ولی باید بتونی انتخاب کنی کدوم ارزش این رو داره که در زندگیت ازش استفاده کنی. 🖇درباره کلماتی که برای #توصیف خودت ازشون استفاده می کنی سخت گیر باش 🖇درباره اینکه #وقتت رو صرف چه کاری میکنی سخت گیر باش . کمتر روی کارهای بی اهمیت وقت بذار و زمانت رو #مدیریت کن 🍃🌷🍃 🍃🌷🍃 🍃🌷🍃 ✍شکوفه احمدی مشاوره کلانتری شهرستان چرداول 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

مديريت رفتار پرخاشگرانه توسط خود فرد و اطرافيان 1- به اعضاء خانواده و يا زيردستان خود آموزش دهيم كه مسائل و مشكلات خود را سريعاً با شما در جريان گذاشته و از انباشته نمودن آنها خودداري نمايند. اين نكته را هر شخصي بايستي در ارتباطات طولي خود اعمال نمايد و نبايد تصور شود كه يك مدير مياني و... بي نياز از آن است. مثلاً هر از چند گاهي به خانواده ، همكاران و اطرافيان خود بگوييم دوست داري قدري با هم صحبت كنيم.همچنين اجازه دهيم كساني كه با ما در ارتباط هستند آزادانه و با هر زباني كه تمايل دارند مسائل و مشكلاتشان را بيان نمايند. در اينگونه موارد از بكار بردن جملاتي مثل فقط اصل مطلب را بگو ،‏ مطالبتان را خلاصه و مختصر بيان كن،متوجه شدم چه مي خواهي بگويي و... خوداري كنيد. 2-باور داشته باشيم كه همه خواستني‌ها ممكن است دست يافتني نمي باشد و واقعيت‌هاي حاكم بر خويش و محيط زندگي را بپذيريم. 3-هميشه شرايط اجتماعي ممكن است وفق مراد ما نباشد و آمادگي لازم براي مواجهه با چنين شرايطي را داشته باشيم. 4-داشته‌هاي خود را دوست داشته باشيم نه فقط دوست داشته باشيم خواسته‌هايمان را. 5-ناكامي را پايان راه ندانيم بلكه پله‌اي براي تلاش و شكيبايي بيشتر براي نيل به هدف بدانيم. 6-عامل ناكامي خود را به درستي شناسايي كنيم و براي رفع آن چاره‌انديشي كنيم. 7-باور داشته باشيم كه رسيدن به راه حل منطقي و معقول مشكلات تنها با آرامش و تأمل ممكن است و مطمئن باشيم در هنگام عصبانيت و پرخاشگري فعاليت‌ عادي مغز نيز مختل مي‌شود. 8-سريعاً موقعيتي را كه در عصباني شده‌ايد ترك كنيد و هرگز تصور نكنيد كه هميشه حق با شما است. 9-هميشه تجربيات و پيامدهاي رفتارهاي پرخاشگرانه خود را به ياد داشته باشيم و نتايج آن را ارزيابي كنيم. 10-اعتماد به نفس خود را از دست نداده و هميشه اميدوار باشيم. 11-از خودتان دفاع نكنيد: وقتي با فردي روبرو شديد كه به شدت خشمگين است،توهين مي كند، اشياء را پرت مي‌كند، فرياد مي‌كشد و قصد حمله به شما دارد بهترين راه ترك موقعيت است. 12- مرز را مشخص كنيد: وقتي با فردي روبرو مي شويد كه تا حد زيادي خشمگين است، اما خطرناك به نظر نمي‌رسد،در اين صورت مي‌توانيد در موقعيت حضور داشته باشيد و به كمك تكنيك ‹‹مرز گذاشتن›› با او مقابله كنيد. 13- او را متوجه پيامد رفتارش كنيد: وقتي مرز بين خشم و پرخاشگري را روشن ساختيد، برايش روشن سازيد كه در صورت ادامه پرخاشگري با چه نتايج و پيامدهايي روبرو خواهد بود. 14- همدلي كنيد: اگر با به‌كارگيري فنون بالا فرد پرخاشگر كمي آرام شد و رفتارهاي پرخاشگرانه‌اش را كنار گذاشت، بهتر است با احساس با او همدلي كنيد يعني اينكه خود را به جاي طرف مقابل بگذاريد و سعي كنيد از دريچه نگاه او به مسائل نگاه كنيد. براي اين كار بهتر است از جملاتي مانند : مي فهمم، متوجه ام، و حق با توست، استفاده كنيد. پس از همدلي كردن با فرد خشمگين مطمئن شويد كه به اندازه كافي آرام شده است تا بتوانيد به كمك فن پرس و جو دلايل خشمگين شدنش را جويا شويد،بي ترديد پاسخ مناسبي خواهد داد. 15- تشريك مساعي كنيد: در نهايت بايد به فرد پرخاشگر نشان دهيد كه با او همراه هستيد و تمايل داريد تا جايي كه در توان داريد به او كمك كنيد. ممكن است نتوانيد به اندازه كافي مفيد باشيد،اما بيان تشريك مساعي براي حل مشكلي كه طرف مقابل تا اين حد خشمگين كرده شيوه اي بسيار مفيد و مؤثر است. يكي از راههاي كنترل پرخاشگري ، آموزش صحيح نحوه كنترل آن به كودكان و نوجوانان مي‌باشد. بايد به كودكان آموزش دهيم كه به زندگي اميدوار بوده و براي بهبود آن تلاش كنند ، يأس و نااميدي را در خود راه ندهند و در شكست هاي خود به جاي برخورد انفعالي و يا تصميم و اقدام، به هر گونه كار خلاف مقتضاي عقل و انديشه به علل شكست بينديشند و درصدد اصلاح رفتار خود و از بين بردن عوامل شكست برآيند، هيچ وقت هنگام خشم و عصبانيت تصميم نگيرند و اقدام به كاري نكنند #پلیس هوشمند، مردم_قانون_مدار #نگاه_نو_پلیس ایلام #آمورش_همگانی #مدیریت رفتار پرخاشگرانه توسط خود فرد و اطرافیان #خادمان _امین #پلیس استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

. این روزها که مدرسه‌ها باز شده، شاید هنوز بچه‌ها تو حال و هوای تابستون و #بازی هستن😩 ولی شما پدر و مادر عزیز باید کمکشون کنید تا بین درس و بازی تعادل برقرار کنن😑 ایجاد قوانین برای استفاده از بازی‌های رایانه‌ای و #تلفن_همراه در زمان #مدرسه به #مدیریت بهتر زمان، #تمرکز روی درس‌ها و حفظ تعادل بین فعالیت‌های آموزشی و تفریحی بچه‌ها کمک زیادی می‌کنه👌 #مدیریت_زمان 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

گزارش تصویری از حضور رئیس پلیس راهور استان و پوشش ترافیکی گسترده ، استقرار کارکنان و تیم‌های پلیس راهور استان و شهرستان ایلام در میادین و خیابان‌های اصلی ، به منظور روان سازی تردد در معابر منتهی به بهشت رضا و میدان امام حسین (ع) در پنجشنبه آخر سال #پلیس_راهور #پلیس_خدمتگزار #روان‌سازی ترافیک #مدیریت ترافیک # امنيت ترافیکی # پویش نه به تصادفات 🔶اداره آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

گزارش تصویری از حضور مشترک همیاران پلیس و کارکنان پلیس راهور استان وشهرستان ایلام در جهت تسهیل در عبور و مرور و فرهنگ سازی در راستای کاهش تصادفات رانندگی و پیوستن همیاران پلیس به پویش " نه به تصادفات " در پنجشنبه آخر سال #پلیس_راهور #پلیس_خدمتگزار #روان‌سازی ترافیک #مدیریت ترافیک # امنيت ترافیکی # پویش نه به تصادفات 🔶اداره آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

✅گزارش تصویری از نصب بنرهای ترافیکی در میدان‌ها و خیابان‌های اصلی شهر ایلام در راستای فرهنگ سازی و کاهش تصادفات 🔴توصیه های ترافیکی : 🔻حرکت با سرعت مطمئنه 🔻پرهیز از عجله وشتاب بی مورد #پلیس راهور #هوای بارانی #مدیریت ترافیک #روانسازی ترافیک #خدمات رسانی # پویش نه به تصادف 🔹اداره آموزش و  فرهنگ ترافیک پلیس راهور انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

عجله در رانندگی یکی از عواملی است که خطرات جدی برای راننده، مسافران، و سایر کاربران جاده ایجاد می‌کند. سرعت زیاد و نداشتن تمرکز کافی در مسیر می‌تواند به تصادفات جدی و حتی مرگبار منجر شود. همچنین، عجله ممکن است باعث شود راننده به علائم ترافیکی توجه نکند یا فاصله ایمنی را با خودروهای دیگر رعایت نکند. اگر بخواهیم راه‌حل‌هایی برای کاهش عجله در رانندگی پیشنهاد دهیم، می‌توانیم به نکات زیر اشاره کنیم: 1. زمان‌بندی مناسب: برای رسیدن به مقصد زودتر حرکت کنید تا نیازی به عجله نداشته باشید. 2. آرامش ذهنی: پیش از شروع رانندگی، تلاش کنید استرس را کاهش دهید. 3. استفاده از تکنولوژی: نرم‌افزارهای مسیریاب می‌توانند به شما کمک کنند تا مسیرهای خلوت‌تر را پیدا کنید. 4. یادآوری پیامدها: به خود یادآور شوید که عجله ممکن است به هزینه‌های جانی یا مالی منجر شود. 🍀پویش ملی : " نه به تصادف #پلیس راهور #هوای بارانی #مدیریت ترافیک #روانسازی ترافیک #خدمات رسانی # پویش نه به تصادف 🔹اداره آموزش و  فرهنگ ترافیک پلیس راهور انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

❇️فرهنگ ترافیک ؛ 💥هشدار رئيس پليس راهور استان ایلام در خصوص خطرات استفاده نادرست از سانروف خودرو ♦️سرهنگ علی احمد شاوردی، رئیس پلیس راهورف.ا.استان ایلام در گفتگو با خبرنگار پلیس ضمن هشدار نسبت به خطرات استفاده نادرست از سانروف خودروها، گفت:خروج سر یا بدن از سانروف، امنیت سرنشینان را به شدت تهدید نموده و چه بسا در موقع تصادف منجر به فوت خواهد شد و در صورت مشاهده، با متخلفان برخورد قانونی خواهد شد. 🔻سرهنگ شاوردی، در ادامه اظهار داشت: «سانروف خودروها برای تهویه هوا و افزایش رفاه طراحی شده، اما متأسفانه برخی از سرنشینان، به‌ویژه کودکان و نوجوانان، اقدام به خارج نمودن سر یا نیم‌تنه خود، از آن نموده که این رفتار می‌تواند منجر به حوادث جبران‌ناپذیر شود.» 🔻وی افزود: «در معابر شهری و بزرگراه‌ها، خروج بدن از سانروف می‌تواند در اثر ترمزهای ناگهانی، دست اندازها ،برخورد با موانع و یا در وضعیت واژگونی خودرو، باعث آسیب‌های شدید یا مرگ سرنشین شده و علاوه بر این، چنین رفتاری مصداق بارز بی‌احتیاطی و بی‌مبالاتی در رانندگی است.» 🔻سرهنگ علی احمد شاوردی رئیس پلیس راهور ف.ا.استان ایلام در پایان تاکید نمود: «خانواده‌ها باید آگاه باشند که سلامت فرزندانشان در اولویت است و از رانندگان نیز انتظار داریم با رعایت قوانین، زمینه یک سفر ایمن و بدون حادثه را فراهم کنند.» #پلیس راهور #فرهنگ ترافیک #مدیریت ترافیک #روانسازی ترافیک #خدمات رسانی # پویش نه به تصادف 🔹اداره آموزش و  فرهنگ ترافیک پلیس راهور انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam