💢شهادت چهارمین نفر از کارکنان انتظامی کرمان در حادثه تروریستی گلزار شهدای کرمان 🔹با شهادت چهارمین نفر از کارکنان انتظامی کرمان در حادثه تروریستی گلزار شهدای کرمان، تعداد شهدا به 94 نفررسید 🔹به گزارش پایگاه خبری شهدای فراجا، با شهادت سروان محمدعلی ضیاءالدینی از نیروهای راهنمایی و رانندگی کرمان، تعداد شهدای جنایت تروریستی کرمان به ۹۴ نفر افزایش یافت.اعضای بدن این شهید گرانقدر نیز امروز به بیماران نیازمند اهدا شد. 🔹۱۳ دی ماه با دو انفجار تروریستی در مسیر منتهی به گلزار شهدای کرمان در چهارمین سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی، حدود ۴۰۰ نفر از هموطنان‌مان شهید و مجروح شدند. شادی ارواح مطهر شهداء صلوات ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

💢اشتباهات بزرگی که باعث سکته مغزی میشود: ▫️نخوردن صبحانه ▫️پرخوری ▫️ دخانیات ▫️استفاده زیاد قند و شکر ▫️ آلودگی هوا ▫️کمبود خواب ▫️ پوشاندن سر به هنگام خواب ▫️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری ▫️کاهش افکار مثبت ▫️کم حرفی ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

🔺🔻پلیس فتا: اگر از دوستانتان پیام درخواست واریز وجه دریافت کردید اول به آن‌ها زنگ بزنید رئیس پلیس فتای تهران: 🔹در روزهای اخیر تعداد پرونده‌های تشکیل شده در زمینه هک و دسترسی غیرمجاز به حساب‌های کاربری مردم افزایش یافته است. 🔹کلاهبرداران با ارسال لینک‌های آلوده و ترغیب افراد به کلیک‌کردن بر روی آن و نصب بدافزار به حساب‌های شبکه‌های اجتماعی افراد دست پیدامی‌کنند. 🔹در صورتی که پیامی در شبکه‌های اجتماعی از سوی دوستان یا آشنایان در مورد درخواست واریز وجه دریافت کردید حتما با تماس تلفنی صحت پیام را بررسی کنید و سپس پول بریزید. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

💢این مواد غذایی را هنگام ترک سیگار مصرف نکنید 🔹یک متخصص توضیح داده که چگونه رژیم غذایی‌تان می‌تواند به شما کمک کند تا سیگار را ترک کنید، در حالی که نوع ورزشی که انجام می‌دهید هم می‌تواند در موفقیت شما نقش داشته باشد. 🔹هنگام ترک سیگار، باید از مصرف غذاهای تند، تنقلات شیرین، غذاهای سرخ‌شده و نمک زیاد خودداری شود. لازم است که از رژیم غذایی خود آگاه باشید، زیرا غذاهای تند و شیرین می‌توانند باعث ایجاد اشتیاق به نیکوتین شوند. علاوه بر این، اگر هنگام ترک سیگار غذاهای بسیار شیرینی را مصرف کنید، خطر اعتیاد به قند به عنوان جایگزینی برای نیکوتین وجود دارد. 🔹از خوردن غذاهای سرخ‌شده هم باید پرهیز شود. زیرا این غذاها می‌توانند باعث افزایش چربی بدن شده و به دیافراگم فشار وارد کنند. برای افرادی که در حال ترک سیگار هستند، این افزایش فشار می‌تواند مشکلات تنفسی را تشدید کرده و مسیر ترک سیگار را چالش‌برانگیزتر کند. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

وقتی یه شینیون کار میره توو مزرعه بلال😂 #طنز ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

اولش خوب رفت 😂😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#طنز ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

⚠️تورو خدا خیلی مواظب باشید وقتی بچه توی ماشین میذارید حتما قفل کودک رو فعال کنید!! ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

چطوری بچه ها عاشق والدینشون میشن؟ وقتی جلوی جمع از اون و توانایی‌هایش تعریف می کنید ببینید چطوری چشاش برق میزنه و اعتماد به نفسش به اوج میرسه و با محبت شما رو نگاه می کنه و توی دلش میگه مرسی مامانی روزی که جشن تولدشه و شما اون روزو که خدای مهربون اونو به شما هدیه داده رو جشن می‌گیرین بهش احساس مهم بودن میدین وقتی که صبح ها با بوسه بیدارش می کنین و شب ها با بوسه و لالایی میخوابونیدش اون میفهمه که چقدر دوستش دارین برای یه کودک مهم ترین لذت دنیا اینه که احساس کنه پدر و مادرش عاشقانه دوستش دارن. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

🍂انرژی مثبت چرخ گردون ؛ چه بخندد ؛ چه نخندد تو بخند مشکلی؛ گر تورا ؛راه ببندد تو بخند غصه ها؛ فانی و باقی همه زنجیر به هم، گر دلت از ستم و غصه برنجد، تو بخند. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

🔺️🔻پرسپولیس مذاکره‌ای با «اسکوچیچ» نکرده است 🔹️در حالی که تنها چند ساعت از پاسخ منفی برانکو ایوانکوویچ به باشگاه پرسپولیس می‌گذرد، شایعاتی پیرامون مذاکره سرخپوشان با دراگان اسکوچیچ در فضای مجازی مطرح شده است. 🔹️ باشگاه پرسپولیس تاکنون هیچ مذاکره‌ای با اسکوچیچ و مدیر برنامه‌های این مربی نداشته است و سرخپوشان پس از جواب رد برانکو در حال بررسی گزینه‌های مدنظر خود هستند. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

آیا_میدانستید میوه های خشک کالری بیشتری از میوه های تازه دارند ؟ ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️

#همسرداری ❣آنچه پیوند ازدواج را از هم می گسلد، نه ناسازگاری است و نه فقدان عشق؛ بلکه رفتار تخریب گری است که زن و مرد کمی پس از ازدواج در پیش می گیرند. کافی است که یکبار این رفتار را انتخاب کنند. تداوم آن دیگر اجتناب ناپذیر می گردد و پس از گذشت مدت زمانی هر دو احساس بدبختی می کنند. در هر ارتباطی از هر نوع و شکلی، هر کس صرفا می تواند خود را تغییر دهد و نه هیچ کس دیگر را... بر اساس تئوری انتخاب تنها کسی که می تواند بر ما کنترل داشته باشد «خودمان» هستیم. تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل گری برمی داریم، همسرمان نیز تغییر می کند. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید               👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین☝️☝️