روش های کنترل خشم در مادران😤
استراحت کنید. گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را
متمرکز کنید.
به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید.
بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید.
شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید.
══✼🍃🚔🍃✼══
💢معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نطنز واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۲ بخش امامزاده_ بادرود
#کنترل_خشم
#الگوی_فرزندان
#خادمان_امین
#پلیس_نطنز
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
کانال خبری پلیس نطنز را دنبال کنید
👇👇👇
@policenatanz
✍تاثیر بحث های خانوادگی بر فرزند
مادر نصف تن روانی کودک و پدر نصف دیگر تن روانی کودک است.
هرگاه به هر دلیلی همسرتان را در حضور فرزندتان تخریب میکنید، بدگویی میکنید، درد دل میکنید، مقابل فرزندتان به او پرخاش می کنید، به او نسبت های ناشایست میدهید و...
نیمی از تنه روانی فرزندتان را از بین میبرید و آسیب مستقیم و غیر قابل ترمیم به فرزندتان میزنید.
مشکلاتتان را با همسرتان بدون توهین و تحقیر حل کنید، خصوصا مقابل فرزندانتان..!!
══✼🍃🚔🍃✼══
💢معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان نطنز واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۲ بخش امامزاده_ بادرود
#تاثیر_منفی
#بحث_خانوادگی
#الگوی_فرزندان
#خادمان_امین
#پلیس_نطنز
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
کانال خبری پلیس نطنز را دنبال کنید
👇👇👇
https://eitaa.com/policenatanz