🌼🍃یک دعای مستجاب برای هر #روزه ‌‌دار هنگام #افطار 🔹عنِ الْحَسَنِ بْنِ عَلِيٍّ(ع): «أَنَّ لِكُلِّ صَائِمٍ عِنْدَ فُطُورِهِ دَعْوَةً مُسْتَجَابَةً فَإِذَا كَانَ أَوَّلُ لُقْمَةٍ فَقُلْ بِسْمِ اللهِ اللَّهُمَّ يَا وَاسِعَ الْمَغْفِرَةِ اغْفِرْ لِي»؛ 🔸از امام حسن مجتبی(ع) نقل شده است: هر روزه‌‌داری هنگام افطار یک دعای مستجاب دارد، پس هنگامی که خواستی اولین لقمه را تناول کنی بگو: بسم الله، خدایا! ای کسی که مغفرت او گسترده است، مرا بیامرز🌼🍃 📚بحار الأنوار ‏95: 14 التماس دعای ویژه از دوستان

🌼🍃یک دعای مستجاب برای هر #روزه ‌‌دار هنگام #افطار 🔹عنِ الْحَسَنِ بْنِ عَلِيٍّ(ع): «أَنَّ لِكُلِّ صَائِمٍ عِنْدَ فُطُورِهِ دَعْوَةً مُسْتَجَابَةً فَإِذَا كَانَ أَوَّلُ لُقْمَةٍ فَقُلْ بِسْمِ اللهِ اللَّهُمَّ يَا وَاسِعَ الْمَغْفِرَةِ اغْفِرْ لِي»؛ 🔸از امام حسن مجتبی(ع) نقل شده است: هر روزه‌‌داری هنگام افطار یک دعای مستجاب دارد، پس هنگامی که خواستی اولین لقمه را تناول کنی بگو: بسم الله، خدایا! ای کسی که مغفرت او گسترده است، مرا بیامرز🌼🍃 📚بحار الأنوار ‏95: 14 التماس دعای ویژه از دوستان

🌕 فضیلت و ثواب روز سی ام #ماه_مبارک_رمضان برای #روزه داران این روز طبق روایت پیامبر اکرم صل الله علیه و آله و سلم: 🌺 و زمانی که سى روز تمام شود، خداوند براى شما در برابر هر روزى که بر شما گذشته است پاداش هزار شهید و هزار صدّیق خواهد نوشت، عبادت پنجاه سال براى شما ثبت مى‏کند، در برابر هر روزى روزه، دو هزار روز براى شما مى‏ نویسد و به شماره آن‌چه رود نیل می‏رویاند درجات شما را بالا مى ‏برد و برات آزادى از آتش دوزخ و عبور از صراط و ایمنى از عذاب را براى شما خواهد نوشت. 📚 امالی صدوق /مجلس دوازدهم/ص۴۹

در مسیر بندگی آمادگی در ماه رجب #ماه_رجب #روزه 🌸⃟✍჻ᭂ࿐✰🎤📚 🎙[استاد مسعود عالی] 🔰کانال استاد عالی 🆔 @pomhyr

آمادگی در ماه رجب #ماه_رجب #روزه 🌸⃟✍჻ᭂ࿐✰🎤📚 🎙[استاد مسعود عالی] 🔰کانال استاد عالی 🆔 @pomhyr

💢 عظمتِ رمضان 🟢 پیامبر اسلام فرمودند: اگر مردم می دانستند چه [حقیقت و برکتی] در رمضان [نهفته] است، هر آینه دوست می داشتند که رمضان یک سال باشد. 📚 فضایل الاشهر الثلاثه، کتاب فروشی داوری، ص140 📎 #رمضان 📎 #روزه 📎 #اعتقادات

🔴 #فواید_روزه_داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان ♻️ قطعا روزه‌ی صحیح و مقبول باید با قصد قربت و برای جلب رضایت خدا و جهت انجام دستور الهی باشد ولی دانستن فواید مادی روزه خالی از لطف نیست: 🚸 روزه، روش پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) : برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉🏻fasting, 👈🏻have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types. http://yon.ir/BFGNC سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا ⭕️روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن #طول_عمر انسان را بالا میبرد They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses. http://yon.ir/rutN9 ⭕️مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش #سلامت_قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress. http://yon.ir/J0r2h ⭕️مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests http://yon.ir/ssJBf ⭕️روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جان هاپکینز) Fasting may benefit patients with epilepsy http://yon.ir/83EF0 ⭕️روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا) Fasting-like diet turns the immune system against cancer http://yon.ir/zQp4p ⭕️روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی ) Fasting-mimicking diet may reverse diabetes http://yon.ir/0ZiiH ⭕️روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا) Fasting weakens cancer in mice http://yon.ir/ApOLH ⭕️ #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا ) Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system http://yon.ir/EWds3 ⭕️روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا) Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms http://yon.ir/D4gWK ⭕️روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا ) Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases. http://yon.ir/6U8w6 🚸روزه گرفتن و افزایش عمر سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ): ⭕️روزه داری برای افزایش عمر!! Fasting for longevity تحقیقات نشان داده است که #روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه‌دار کالری رژیم خود را کم نکند!! Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake http://yon.ir/Fay7r 🇮🇷

💢 اندرزهای بهاری 🌙 توصیه های بزرگان برای مهمانی خدا آیت الله خامنه ای: بهترین کلمات و بهترین خواسته‎ ها برای شب های ماه رمضان، دعای ابوحمزه و دعاهای شب های قدر است. اگر کسی معانی این دعاها را نمی داند، با زبان خویش دعا کند. خودش با خدا حرف بزند. 📎 #روزه 📎 #شب های_قدر 📎 #ماه_رمضان 📎 #ماه_مهمانی_خدا

💢 اندرزهای بهاری 🌙 توصیه های بزرگان برای مهمانی خدا امام خمینی: اگر کسی اهلش باشد [این دعاها] راه را برای انسان باز می کند و نور افکن است برای اینکه بشر را از ظلمت بیرون بیاورد. 📎 #روزه 📎 #ماه_رمضان 📎 #ماه_مهمانی_خدا

📝 #نکته‌های_ناب | #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🍃🌹🍃 1⃣ در #شش روز نخست ماه مبارک #رمضان: حرارت بدن ۵/۱ درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 2⃣ از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم: عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 3⃣ از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان: پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 4⃣ از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان: پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 5⃣ از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان: تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 6⃣ در #پایان ماه مبارک رمضان: با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در #ماه_رمضان 🌸⃟✍჻ᭂ࿐✰🎤📚 🔰کانال استاد عالی 🆔 @pomhyr

❌ عبادت بدون تعطیلی 🌷 #روزه، سالی یک ماه است، مریض و مسافر هم معافند. 🌷 #حج، در عمر یک بار است آن هم برای کسی که توانایی دارد. 🌷 #خمس و #زکات ، سالی یک بار است آن هم برای کسی که مالی اضافه بیاورد. و این چنین است بقیه عبادات... 🌷 اما تنها عبادتی که تعطیلی ندارد #نماز است که حتی یک روز هم تعطیل نمی شود. 📚 زیر باران، آیتی و محمودی، نکته ۱۷ #معارف_نماز

🔹از #روزه روزهای گرانقدر ماه رجب و شعبان غافل نشوید. طول روز، کوتاه و کمتر از 12 ساعت است. هوا هم خنک و بهترین زمان برای گرفتن روزه های قضا یا مستحبی می باشد. ضمن بهره مندی از ثواب عظیم این روزه، تمرینی برای ماه مبارک رمضان و البته توفیق اجباری برای حفظ سلامتی جسمی و روحی و معنوی هم هست. التماس دعای خیر