─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🥗درمان دیسک کمر
(1⃣)درمان طب مدرن.... استفاده از مسکن ها شیمیایی و در انتها عمل جراحی دیسک است که احتمال برگشت دیسک کمر در اکثر عمل ها می باشد....
(2⃣) درمان طب سنتی..... ورزش و طب فیزیکی اولین راه برای درمان دیسک کمر در طب سنتی است. اینکه چه ورزشی برای درمان دیسک کمر شما بهتر است، بستگی به تشخیص پزشک و وضعیت بیماری دارد و باید توسط پزشک تشخیص داده شود.
🍂تمرینات باید متناسب با علائم و شرایط خاص انجام شود. انجام ورزش مناسب در خانه نیز به درمان دیسک کمر کمک میکند.
─┅═༅𖣔8⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🍋فیزیوتراپی و طب فیزیکی برای درمان دیسک کمر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
🍁(1)تمرینات کششی و انعطاف پذیری •یوگا•
🍁(2)تمرینات هوازی
🍁(3)طب سوزنی طب چینی در درمان دیسک کمر و درد ها کمر بسیار مفید و توسط طبيب انجام می شود.
🍁(4) درمان دیسک کمر در طب سنتی با استفاده از گرما یا سرما:
🍁(5)اگر به دنبال روشی برای درمان دیسک کمر در طب سنتی هستید، بهترین راه برای تسکین درد ناشی از دیسک کمر استفاده از کمپرس گرما یا سرما است.
─┅═༅𖣔9⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🍁(6)اعمال یداوی" از روشهای درمانی طب سنتی است و در کنار آن روشهای خونگیری نیز مانند فصد، حجامت و زالو نیز مطرح است؛ "غمز و دلک" در ذیل اعمال یداوی قرار دارد که در درمان طیف گسترده‌ای از بیماریها مانند دیسک و سیاتیک مورد استفاده قرار می‌گیرد.
🍂یکی از زیر مجموعه‌های اعمال یداوی بحث جالب "ماساژ درمانی" است؛ ماساژ امروزه جایگاه خاصی در درمان بیماریها در جهان دارد و در تمام کشورها از جمله کشورهای آسیای جنوب شرقی، ماساژ سوئدی برای ریلکسیشن بسیار پر طرفدار است.
〽️در طب سنتی ایران نیز اصطلاحی وجود دارد به نام "دلک و غمز" که همان ماساژ درمانی محسوب می‌شود.
─┅═༅𖣔🔟𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─.
🍁(7)آب درمانی وراه رفتن در استخر که آب تا بالای کمر باشد نیز می تواند در درمان دیسک کمر موثر
🍁(8)حجامت فصد خون و زالو درمانی نیز بسیار در درمان این بیماری موثر می باشد.
🍁(9)سویق نخود ....طرز تهیه سویق نخود بدین صورت است که مقداری از آرد خام نخود را در ظرفی بریزید و به مدت 20 الی 25 دقیقه مدام تفت دهید تا بپزد....این ترکیب نفاخ نبوده و برای درمان کمردرد ،درمان دیسک کمر و سفتی کمر کاربرد فراوانی دارد .
🍁(10)روغن ماساژ جهت دیسک کمر ...روغن زنجبیل:تسکین دهنده یه درد های مفاصل •پادرد،کمر درد،دیسک کمر،سیاتیک،آرتروز•ماساژ آن ضد شوره و قارچ موی سر می باشد.
─┅═༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🍁(11)بازگشت قنداق به زندگی ....غربی ها اخیرا قنداق بچه را ثبت اختراع کردند !....از نظرپزشکی قنداق بچه مفیدمیباشدو بچه هایی که در کودکی قنداق نمیشوند دچار جابجایی مفاصل ودر بزرگسالی مستعد ابتلا به دیسک کمر و ارتروز گردن زودهنگام و افتادگی مثانه و عفونت کلیه هستند.
🍁(12)استفاده از کرسی در زمستان
💬(1)رفع کمخـــونی
💬(2)پاکسازی بــدن
💬(3)تقویت حافظـــه
💬(4) درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
💬(5)کاهش قنـــــد خون
💬(6)کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم میکند
🍁(13)برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما استفاده کنید
─┅═༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🍋چند حرکت ساده جهت درمان معجزه آسای
🍁(1) دیسک کمر
🍁(2)درد سیاتیک
🍁(3)آرتروز گردن
─┅═༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🍊تمرین های ورزشی که برای کمر شما مضر هستند؛
🍂اگر بتوانیم عضلات درگیر را تقویت کنیم کمردرد شما تسکین پیدا می کند. بهترین شیوه برای انجام حرکت های ورزشی، مشورت با یک ارتوپد متخصص است که بتواند شما را به درستی راهنمایی کند.
💬(1)خم شدن تا جایی که دست های خود را به انگشتان پا برسانید.
💬(2)نشستن به هر صورت و برای انجام هر حرکتی که باشد. نشستن در هنگام درد نه تنها عضلات شکمی را تقویت نمی کند بلکه فشار زیادی روی دیسک ها وارد می کند.
💬(3)بلند کردن پا و بالا آوردنش در حالت دراز کش. بالا آوردن دو پا همزمان در حالی که دراز کشیده اید وضعیت شما را بدتر می کند.
─┅═༅𖣔1⃣4⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🍋شیوه درست بلند کردن اجسام سنگین
🍁(1) نزدیک به جسم بایستید و پاهای تان را کمی بیشتر از عرض شانه ها از هم باز کنید.
🍁(2) عضلات شکم تان را منقبض کنید.
🍁(3) کمرتان را صاف نگه دارید، زانوها را خم کنید و در حالت چمباتمه به زمین نزدیک شوید.
🍁(4)با هر دو دست، جسم را محکم بگیرید.
🍁(5) برای بلند شدن از عضلات پاهای تان استفاده کرده و جسم را نزدیک به بدن تان نگه دارید و از زمین بلندش کنید.
🍁(6) کمرتان باید هنگام بلند کردن، صاف بماند. فقط از عضلات پاهای تان برای بلند کردن جسم استفاده کنید.
🍁(7)هنگام حرکت دادن جسم، به بدن تان پیچ و تاب ندهید. در عوض، با چرخش کف پاهای تان و برداشتن قدم های کوچک سعی کنید در وضعیت درست قرار بگیرید.
🍁(8) برای زمین گذاشتن جسم، باز هم زانوها را خم کرده و تنها از عضلات پاهای تان استفاده نمایید و جسم را در جای خودش قرار دهید.
─┅═༅𖣔1⃣5⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─.
🥗درمان گیاهی دیسک کمر
🍂منظور درمان دیسک کمر با داروی گیاهی یعنی استفاده از داروهای گیاهی که می تواند التهاب در بدن از جمله در دیسک کمر را کاهش دهد.
🌳(1) استفاده از خرمای بدون هسته بدون هسته و با قطر حدود ۲ سانتی متر موجب اثرات ضد اتهابی شدید و بسیار موثرتر از پماد های موجود در بازار می شود. انچه سخت است این است که حدود یک بسته خرمای بدون هسته به مدت ۴۸ ساعت جهت درمان گیاهی دیسک کمر و کاهش التهاب باید روی منطقه التهاب قرار گیرد
.
🌳(2) بید به دلیل ماده سالیسیلاتی آن در کاهش ، التهاب دیسک کمر تاثیر به سزایی دراد و از دیر باز به عنوان یکی از داروی گیاهی دیسک کمر استفاده می شده است.
🌳(3) زنجبیل یکی از گیاهانی است که در درمان گیاهی دیسک کمر و آرتروز ها استفاده می شود. دم نوش آن با شدت زیاد در کاهش التهاب موثر است.
─┅═༅𖣔1⃣6⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🌳(4)خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
🥣طریقه پخت:....گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
🌳(5)ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر وگردن قسمتی که درد میکند ببندید
🌳(6)استفاده از سویق سنجد و سویق نخود بسیار مفید است.....هر روز دو قاشق از هر کدام یک قاشق صبح و یک قاشق شب
.
🌳(7)حجامت انتهای ستون مهره ه
ا
🌳(8)استفاده از داروی لخته خون
🌳(9)استفاده از داروی استخوان ساز •غبیرا!•
🌳(10)استفاده از داروی ابن مسعود
🌳(11)جامع+آب نخود پخته
─┅═༅𖣔1⃣7⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🌳(12)ترکیب گیاهان
🍂.پونه
🍂.ناخنک
🍂.مرزنجوش
🍂.تخم شوید
🍂.تخم اسفند.
💬از هرکدام20گرم،همه را نرم کوبیده در400گرم روغن زیتون جوشانده از محلول حاصل به محل بیماری بمالد
🌳(13)به جای روباکسین،هفته ای سه بار گوشت تازه گوسفند «راسته» را کباب کنید وبالیموترش، روغن زیتون وسبزی سبزیجات گرم: ریحان، ترخون،نعناع و مرزه»بخورید
و بادکش گرم پنج جلسه
─┅═༅𖣔1⃣8⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🌼🍃༅═┅─
جناب استــــاد #حســـــامی
سپــــــاس فـــــــراوان
اجـــــرتون با صاحب الزمان
عجـــــــــل ا.....
ازهمـراهی همـه دوستــــان
ولایی سپــــــاسـگزاریم
پـــایـــان کنفـــــــرانس
التمــــــاس دعای فــرج
یا عـلـــــــــــی
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷 #اتحادیه_عماریون
هدایت شده از کانال حافظان عماریون
─┅═┅༅🕊🕋🕊༅═┅┅─
دلم هوای #بقیع دارد و غم صادق
عزاگرفته دل من ز ماتم صادق
دوباره بیرق مشکی به دست
دل گیــــــــــرم
زنم به سینه که نزدیک شد
#محــــــرم صــــــادق
#شهادت_امام_جعفر_صادق_علیه السلام#بر_شیعیان_جهان_تسلیت_باد
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🏴 #اتحـــــادیه_عماریون
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_390_گروه_ولایی
🇮🇷#مـــا_رای_میـــــدهیـــم
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔎〰〰🎙🎙〰〰🔍
📖☆◁#میــــزگـــــرد
📖☆◁#تحلیل_مناظره_انتخابات_1400
📖☆◁#قسمت اول
🔎〰〰🎙🎙〰〰🔍
🗒تاریخ:دوشنبه1400/03/17
⏰ساعت:19/00
👥با حضور :
🗣جناب دکتـــر#مقــــــداد
🗣جناب استاد#ابومهـــدی
🗣جناب دکتر#محمودیان
🗣جناب استاد #مهــدیار
🗣جناب دکتر #رجبی نیا
🗣جناب استاد #کوهــکن
👥مدیریت میزگرد
🆔 @raviedel
🆔 @mrazavi3
🆔 @ammareyon
🚫#کپی برداری از #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها بدون اجازه #جایز_نیست
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
عرض سلام ودرود ودعا
خدمت
اســـاتید بزرگوار ومعزز
وشمـــــا گرامیان ولایی
🔘طبق اطلاع رسانی انجام
شده با شما همراه هستیم
🔍☆◁با#میـــــــــزگرد
📖☆◁#تحلیل مناظره
اقتصادی انتخابات1400
📖☆◁#قســــــمت اول
👥 باهـــــــمراهــــی
🗣جناب دکتـــر#مقــــــداد
🗣جناب استاد#ابومهـــدی
🗣جناب دکتر#محمودیان
🗣جناب استاد #کوهــکن
🗣جناب دکتر #رجبی نیا
🗣جناب استاد #مهدیار
ضــــمن سپـــاس فراوان
بااســــــاتید بزرگـــــوار و
شمـــا گرامیــــان ولایی
همـــــراه می شـــوئیم..
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
به نـــــام خـــــدا
☄👤جناب دکتر مقداد.....بنده قبل از اینکه به نقد و تحلیل بیانات نامزدها در مناظره بپردازم
〽️ابتدا عرض کنم بیشترین نقد من به صدا و سیما و طراحان نحوه برگزاری مناظره است.....معتقدم ، طرح سوالات ، حتی ترتیب طرح سوالات برنامه را نه بصورت مناظره برگزار کرد و حتی آنچندان مفید فایده نبود.
🗯زیرا واقعا بیان برخی مطالب در عرض چند دقیقه در یک فرصت امکانپذیر نبود .....و کلا برنامه حالت مناظره نداشت....اما به نسبت دیگر برنامه ها قطعا مفید تر بود
💬رفتار غیر اخلاقی و بی برنامه بودن جناح غربگرا و اصلاح طلب آشکارتر شد .
─┅═༅𖣔1⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🔅✍جناب دکتر محمودیان..
کاندیدای مناظره دیروز را می توان در سه گروه تقسیم کرد:
🍁گروه اول..رئیسی، جلیلی، زاکانی
🍁گروه دوم ..همتی، مهرعلیزاده
🍁گروه سوم .قاضی زاده، رضایی
💬گروه اول افرادی بودند که برای حل مسائل مختلف کشور و مردم وارد عرصه انتخابات شدند و برنامه قابل توجهی برای حل مشکلات داشتند. بویژه جلیلی که بسیار مسلط بر مباحث نشان داد و پشتوانه خود را کار فکری ۸ ساله دولت در سایه اعلام کرد.
🗯رئیسی علاوه بر اینکه پیروز اخلاقی مناظره دیروز بود، از تئوری و نظرات اندیشکده ها و نخبگان جهت پشتوانه فکری خود نام برد.
💡زاکانی مانند یک رزمنده و مرد میدان نبرد عمل کرد که کلام صریحش مانند شمشیر دولبه برنده بود. البته ایشان تسلط خود بر مشکلات کشور و راهکارها را باتوجه به حضور چند دوره ای در مجلس نشان داد.
─┅═༅𖣔2⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🔅✍جناب دکتر محمودیان....در گروه دوم همتی و مهرعلیزاده با برنامه ریزی قبلی تئوریسین های جناح اصلاح طلب با بی اخلاقی تمام شروع به ایجاد تنش و دوقطبی سازی کاذب در مناظره کردند تا از پاسخگویی به عملکرد فاجعه بار دولت مستقر در طول ۸ سال گذشته فرار کرده باشند و همچنین با فرافکنی سرپوشی بگذارند به بی برنامگی خود برای اداره دولت آینده.
〽️البته بازخورد منفی این رفتار در افکار عمومی کاملا آشکار شد.
─┅═༅𖣔3⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🔅✍جناب دکتر محمودیان....
گروه سوم رضایی که با امید زیادی برای جلب آرا با شعار های معیشت محور به مناظره آمده بود، در ابتدا با حمله همتی وارد حاشیه شد و سعی کرد در ادامه با نقد دولت و وعده هایی مانند یارانه به مباحث ادامه دهد که در مجموع خنثی ظاهر شد و اقبال چندانی نداشت.
🍁قاضی زاده خود را از حملات و اهانت های اصلاح طلبان کنار کشید و صرفا برنامه های خود را که خیلی هم کارشناسی شده و دقیق نبود ارائه داد. ایشان هم چهره اخلاقی در مناظره به خود گرفت و سعی کرد خود را شخص برنامه محور معرفی کند اما باز هم اقبال زیادی نداشت و نهایتا خنثی ارزیابی شد.
─┅═༅𖣔4⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🌀✍جناب دکتر رجبی نیا....سلام علیکم به نظر میرسد که مباحث اقتصادی و تدوین پرسش های ناظر به همه مباحث مهم خیلی طاقت فرسا است و در این زمینه بر صدا و سیما حرجی نیست . به نظر م مباحث و سوالات تخصصی خوب مطرح شد اما برخی کاندیداها بحث های اصلی را به حاشیه بردند
🌤👤جناب استاد ابو مهدی ..
آنچه شاهد آن بودیم را نمیشود مناظره نامید علی القاعده باید مجری مناظره از همه نامزدها سوال یکسانی میپرسید تا بشود با مقایسه پاسخها به جمع بندی رسید
〽️مساله دوم بی اخلاقی ها و اهانتهای دو نامزد اصلاحات بود که نه شان مناظره را رعایت کردند نه حرمت سایر کاندیداهای رقیب خود را درک کردند
🌀✍جناب دکتر رجبی نیا..
پرسش های واحد برای همه کاندیداها زمان مناظره را دست کم در بخش اقتصاد به روزها می رساند
🌤👤جناب استاد ابو مهدی ..
حداقل سود این مناظره طرح شدن برنامه های کاندیداهای محترم بود
─┅═༅𖣔5⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
☄👤جناب دکترمقداد.... بله ، حتی سوالات می توانست ابتدا بیان کلی راهکارهای اقتصادی نامزدها باشد ،یعنی سوال آخر
یا حتی فرصت برای خواندن اعلامیه !!! یا بقول آقای زاکانی انشا...
🍁بعدا سوالات خاص در مورد تورم ، بورس ، معوقات بانکی و .... دهها سوال دیگر اقتصادی
☀️👤جناب دکتر رجبی نیا...البته هر گونه سوال می شد و جلسه اداره می گشت ، برخی برای مناظره از منظری دیگرآمده بودند
🗣جناب استاد رضوی...که فقط رقیب را بکوبند !!
🌀✍جناب دکتر رجبی نیا.... بله درست حدس زدید برخی آمده بودند که رقیب را بکوبند چنان که در ادامه مناظره شاهد بودیم وگرنه چه لزومی داشت در برابر سوال تخصصی به دیگران حمله شود وحتی نسبت به کسانی که نوبتشان نشده بود
─┅═༅𖣔6⃣𖣔༅═┅─