. امروز قراره یه مبحث فراگیر را خدمتتون عرض کنم با نمونه های مصداقی پادکستش را آماده میکنم. .

. میدونستین ما خیلی فقیر هستیم⁉️ تعجب نکنید، بله ما آدمای فقیری هستیم! البته فقیری که تو کلماتش احساسات رو پنهان می‌کنه. از یه جایی به بعد باید این سکوت خطرناک رو شکست و راه افتاد. .

❣ ما گاهی "فقط" نگرانیم 🌟فقر کلمات در بیان احساسات!( "آلکسی تایمی) 💔 گاهی اوقات، ما دلــــمون برای هـــم تنگ می‌شه،اما یاد نگرفتیم ابرازش کنیم. بیایید این سکوت رو بشــکنیم و به عزیزان‌مون بگیم که چقدر دوســــــــــتشون داریـــم! ❤️✨ 🎙زهرا سادات عسگری / روانشناس و درمانگر #احساسات #آلکسی_تایمی #دوست_داشتن" ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 #نیایش_صبحگاهی آرام جانم ! یادت ، ذکرت ، چنان آرامشی می‌بخشد که هرگز با هیچ واژه ای توصیف نمی‌شود  ... با تو بودن یعنی  روزهایی که پیش روی دارم ... با امید به من لبخند میزند ... برای این فرصت زندگی زمینی سپاس ! وقتی به تجربه های زندگی ام می‌اندیشم میبینم که زندگی ام را با همه درد ها و همه لذت هایش دوست دارم.بدون آنها محال بود خودم را کامل ببینم. خدایا ! شکرت بابت بودنت... .

. ♨️✌️سلام؛ صبح زیبات بخیر... 📌🍂در این حال و هوای پاییزی و خش‌خش برگ‌های طلایی؛ خودت را به دست‌های مهربان خدا بسپار و برای ساعتی فراموش کن تمام غصه‌های روزگار را… #صبح_بخیر ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 💭 تغییر از کجا شروع میشه؟ تغییر از اونجایی شروع میشه که دیگه به خودت نمی‌گی: "چرا همیشه بارون می‌باره و من خیس می‌شم؟ " بلکه می‌گی: "بارون بخشی از زندگیه و من باید چترم رو باز کنم و ازش لذت ببرم." 🌧️✨ زندگی پر از چالش‌هاست، اما این چالش‌ها هستن که ما رو قوی‌تر می‌کنن. هنر اینه با هر چالش به رشد و تغییر خودمون فکر کنیم. 🌱🌱

🌱🌱 🌱 رشد و یادگیری از کجا شروع میشه❓ رشد از اون لحظه‌ای شروع میشه که دیگه نمی‌گی: "چرا همیشه توی زندگی عقب می‌مونم؟" بلکه می‌گی: "هر بار که به موفق نمیشم، می‌تونم راههای بیشتری امتحان کنم و قوی‌تر بشم." 🏃‍♂️💪 یادگیری از شکست‌ها، کلید موفقیته. بیــــایید با هر چـــــالش، به سمــــت هدف‌هامون پیش بریم و هر روز بهتر از دیروز بشیم! 🌱🌱

🌱🌱 زندگی پر از رنگ‌ها زندگی پر از رنگ‌ها و فرصت‌های جدیده. به جای اینکه بگی: "چرا هیچ‌کس منو نمی‌فهمه؟" بگو: "من می‌تونم راهی پیدا کنم مثل یک پل، ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنم و احساساتم رو بهشون منتقل کنم." 🌉❤️ باید با چشمای باز به زندگی نگاه کنیم و از هر لحظه‌اش بهره ببریم. هر روز یه فرصت جدیده برای تغییر و رشد! 🌱🌱