eitaa logo
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
638 دنبال‌کننده
368 عکس
85 ویدیو
0 فایل
اینجاقراره به نسخه جدیدی ازخودت تبدیل بشی❣️ کدسازمان نظام روانشناسی: ۷۱۸۳۳ توسعه فردی بزرگسال اختلالات کودک ونوجوان بورد تخصصی مثبت گرایی از دانشگاه پنسیلوانیا(پروفسورسلیگمن)/عضو انجمن ACBS پرشین چپتر آمریکا پذیرش: @Poshtiban_ad آیدی شخصی @zsasgari
مشاهده در ایتا
دانلود
🌱🌱 حالا یه خاطره هم بگم براتون از خودم. چند سال پیش به یه سمینار دعوت شدم، خیلی از دوستان ردیـــــــف اول پاشدن و شروع به دست دادن کردن، برخیشون را نمیشناختم و باب احترام با اونها هم دست دادم. از اونجایی که من نگاه چشمی میگیرم به طرف مقابلم، حواسم به دست مخاطبم نبود زیاد که یه مرتبه در دست دادن با یکی از این افراد جدید، تو دستم خالی شد و انگار یه چیز غیر عادی تو دستم قرار گرفت، انگار شبیه یه مار تو دستم بود😰 که ناخودآگاه یه داد بلند از روی ترس زدم. تعدادی زیادی متـــــوجه این فریاد من شدن ، یه لحظه نگاه کردم و دیدم اون خانمی که باهاش دست دادم، بنده خدا معلوله و فقط دو انگشت، در امتداد ساق دست داره از خجالت و شرم صورتم داغ شده بود و توی پاهام میلرزید و نمیدونستم چطور جمعش کنم😰 🌀اون بنده خدا که ظاهرا متوجه شده بود من جا خــــوردم، گـــــفت چی شد یهو پس، ناخودآگاه گفتم ببخشید حس کردم زیر پام لرزید. خـــــــــلاصه بد نیست قبل از دست دادن یه نگاهی به دست طرف مقابل بندازین که مثل من شرمنده مخاطبتون نشین🤦‍♀ .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. امروز نوبت رسیدگی به گلها بود گلها نعمتهای زیبای خدا هستند که برای تلطیف زندگی و روان ما آفریده شدن ازشون غافل نشین، بهشون برسین و روحیه هم بگیرین. .
. رویش های جدید نمود زندگی هستن حالا سفارش دادم دخترکم براش اسم بذاره همون اسمای عجیب غریب😅😅 .
. خب مخاطبین خوبم عکس گلاتون را بفرستین ببینم اونا که با سلیقه ان و هوای گلاشونو دارن دست به کار بشین و یه عکس قشنگ بفرستین. 👇👇 @zsasgari
🌱🌿☘🍀🪴🎋🌺🌸🌻🌻 خب وقتشه از خواص حضور گل در منزل و فضای زندگی، در قالب علمی روانشناسی صحبت کنیم. .
🍀🍀 وجود گل‌ها و گیاهان توی خونه می‌تونه تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت روان داشته باشه. تحقیقات نشون داده‌ که گل‌ها می‌تونند به بهبود خلق و خـو، کاهش استرس و افزایش احــــساس شادی کمک کنن. 🍃🌹برخی از اثرات علمی و روانشناسی گل‌ها در خانه عبارتند از: 🌿1. کاهش استرس و اضطراب: نگاه کردن به گل‌ها و گیاهان می‌تونه به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کنه. این اثر به دلیل زیبــــــایی بصری و حس آرامــــــش‌بخشی است که گل‌ها ایجاد می‌کنه 🌿2. افزایش احساس شادی و رضایت: گل‌ها می‌تونند احــساسات مثبت را تقویت کنند و باعث افزایش شادی و رضایت شوند. حتی هـــدیه دادن یک شاخه گل می‌تواند تاثیر مثبتی بر روحیه فرد داشته باش. 🌿3. بهبود کیفیت هوا: گل‌ها و گیاهان می‌تونند به بهبود کیفیت هوای داخل خانه کمک کنن که این میتونه تاثیر مثـــــــبتی بر سلامت جــــسمی و روانی داشته باشه. 🌿4. افزایش تمرکز و بهره‌وری: وجود گل‌ها در محیط کار یا مطالعه می‌تونه به افزایش تمرکز و بهره‌وری کمک کنه. این اثر به دلیل کاهــــــش استرس و ایجاد محیطی آرام و دلپذیر هست. 🌿5. تقویت ارتباطات اجتماعی: گل‌ها می‌تونند به تقویت ارتباطات اجتماعی کمک کنند. هدیه دادن گل به دیگران می‌تواند احساسات مثبت و ارتباطات عاطفی را تقویت کنه. آیا شما تجربه‌ای از استفاده از گل‌ها و گیاهان در خانه دارید؟ اگر بله، چه تاثیری بر شما داشته‌اند؟ ❣➕@positivepsychology .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱🌱 سلام صبح زیبا و سرد پاییزی‌تون بخیر و شادی 🌱🌱