🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 پنج مرحله ضروری برای تغییر باور در ذهن ناخودآگاه 1⃣ انتخاب یک هدف تا زمانی که شما آن را واقعا می خواهید البته کوچک یا بزرگ بودن آن اصلا مهم نیست 2⃣ ایجاد یک تصویر از هدف در #ذهن خود که زمانی که مثلا پنج سال می گذرد زندگی شما چگونه است و فقط تجسم نتیجه نهایی زمانی که شما به آرزویتان رسیده اید 💜 3⃣ توجه به تمام زوایای مختلف یعنی اینکه زمانی که شما هدفتان را به دست آورده اید ⭐️ چگونه هستید ⭐️ چه احساسی دارید ⭐️ صدای زنگ گوشیتان چیست ⭐️ چه رنگ هایی را انتخاب می کنید ⭐️ چه افرادی اطراف شما هستند که شما هم در آنجا هستید ⭐️ چه چیزهایی را در اطراف خود می بینید ⭐️ و چه #احساسی از داشتن آنها به شما داده می شود گام سوم تجسم هدف مثل یک فیلم در روند برنامه ریزی #ذهن_ناخودآگاه بسیار موثر است 💜 4⃣ ادغام عکس و فیلم تصور کنید شما یک عکس از هدفتان دارید حال این عکس در قالب یک فیلم باشد مثلا دو الی سه دقیقه اگر بیشتر باشد بهتر هم هست و شما می توانید آینده خود را در این فیلم با تمام جزئیات ببینید مثلا فیلم جایی که می خواهید به آنجا بروید با این روش تغییرات سریع تر در ذهن شما ثبت می شود 5⃣ درست چهل روز قبل و بعد از خواب این فرایند را تکرار کنید و هر شب چند دقیقه طول بکشد و فیلم ذهنی خود را تماشا کنید 🔴 یادتون باشه با حس خیلی خوب با باور صد در صد نه شک این روند رو انجام بدید ✔️ بعد چهل روز رهاش کنید و منتظر بمونید بهترین اتفاق رخ دهد و شاهد نتایج شگفت انگیز باشید @Power_mind 🌱🌻

. 👌 تکنیک آرام سازی #ذهن : روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. @Power_mind 🌱🌻

🍃 مسائل قدیمی را از #ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید 🎉💌 هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند 🎉💌 مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید 🎉 هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه #انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید...🍃🍃🍃 📚 کتاب چهار اثر #فلورانس_ﺍﺳﮑﺎﻭﻝ_شین @Power_mind 💯

🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 مراحل درخواست از کائنات و دریافت #کائنات در برگیرنده ی تمام آنچه در زمین و آسمان ها هستش میشه. اما مسئله ای که در برخی کتابها بهش اشاره میشه ذهن کیهانی هست #ذهن_کیهانی براساس قواعد الهی که بهش داده شده تمام اتفاقات جهان رو برنامه ریزی میکنه. نمونه ی این قواعد #قانون_کارما، بخشش، عدم وابستگی، قصد و... هست. پس بطورکلی کائنات مجموعه قوانینِ الهیِ حاکم بر جهان هستی است شما اگر #ارتعاش مثبتی برای رسیدن به اهداف خود ارسال کرده باشید شک نکنید که به آن #خواسته ای که تعیین کردید خواهید رسید و به این نکته توجه کنید که شما در تعیین زمان رسیدن به اهداف خود نقشی ندارید همه و همه چیز به آن ارتعاشی که می فرستید بستگی دارد شما با این روش ها میتوانید درخواستتان را خیلی دقیق و واضح به کائنات بفرستید: 🦋⭐️🦋⭐️🦋⭐️🦋⭐️🦋 1️⃣ درخواست خودرا واضح و روشن بیان کنید: هنگام درخواست کردن از کائنات حتما #درخواست خودرا بصورت کاملا واضح و روشن بیان کنید. هر چه درخواستتان واضحتر باشد ارتعاشی که شما به هدف خود میدهید بیشتر است. برای واضح بودن درخواست راجب اهداف خود بنویسید و صحبت کنید 2️⃣ تمرکز کردن بر روی #خواسته و هدفی که دارید #تمرکز کنید. هرچه تمرکز شما بیشتر باشد کائنات سریع تر پیام شما را #دریافت میکند. باید اهدافتان را درون ذهنتان بیاورید و #احساس خوبی داشته باشید 🦋⭐️🦋⭐️🦋⭐️🦋⭐️🦋 3️⃣ احساس کنید خواسته ها و اهداف خود را در زندگی خود احساس کنید. احساس کردن خواسته باعث میشود درخواستی که به کائنات میدهید قویتر باشد. یکی از مهمترین مراحل قانون جذب این است که اهدافتان را احساس کنید. باید طوری اهدافتان را احساس کنید که انگار آن هدف را در زندگیتان دارید و به آن رسیدید 4️⃣ رهایی از خواسته زمانی که ارتعاش اهدافتان را برای کائنات ارسال کردید خواسته‌ خود را رها کنید تا به آن برسید. بعنوان مثال وقتی یک نامۀ واقعی برای کسی پست میکنید دیگر نیاز نیست که شما بخواهید تا به مقصد برسد 5️⃣ هرگز منفی نباشید بعد از اينكه درخواست خودرا به کائنات دادید #ذهن خود را از افکارمنفی خالی کنید. این را بدانید که هر چقدر افکار شما منفی باشد ارتعاش ناخواسته و منفی بسمت اهداف خود میدهید ارتعاش منفی باعث میشود که کائنات زمان رسیدن به درخواست شما را به تاخیر بیندازند. با #تمرین کردن احساستان را خوب نگهدارید 👇👇👇👇👇👇 @Power_mind 💯

🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 #تکنیک های ساده برای فرار از افراد منفی منفی ها دارای یک ویروس خطرناک اند. تصور کنید منفی ها یک ویروس خطرناک دارند که ممکن است شما را بیمار کند! البته که منفی نگری یک بیماریست، پس تا جایی که میتوانید از منفی ها فاصله بگیرید.وقتی شروع به منفی بافی و ذکرمصیبت می کنند محیط را ترک کنید خیلی ساده و راحت 🔴 جریان رو تغییر بدهید گاهی شخص منفی باف کسی است که به دلایلی نمی توان ترکش کرد و یا مثلا در یک خودرو نشسته اید و نمی توانید در را باز کنید بپرید پایین خطر جانی دارد بهترین کار تغییر مسیر گفتگوست. مثلا می توانی بلند عطسه کنید یا اظهار گرسنگی کنید , از وضعیت آب و هوا بگویید یا مثلا به جایی اشاره کنید و بگویید تا حالا این جا را دیده بودی؟ بحث تغییر می کند راحت و بی درد سر، بدون تلفات جانی و البته دعوا و بحث بی مورد 🎉💌🎉💌🎉💌🎉 🔴 سکوت دامن زدن به بحث منفی ها و حتی مخالفت باآنها گاهی آغاز گر یک بحث جدی و حتی گاهی دعوا و درگیری خواهد شد خوب پس بیایید سکوت را امتحان کنیم مخالفت با منفی ها گاهی باعث شکل گیری موج بی وفقه منفی بافی از سوی آنها می شود. در این موارد واقعا این جمله حقیقت محض است : سکوت فریاد معرفت است خودتان را به خواب بزنید، از پنجره بیرون را نگاه کنید، اصلا باید یاد بگیرید هر گاه که می خواهید گوشتان را تعطیل کنید! به نظر خیلی عجیب و غیر ممکن می آید اما حقیقت این است که با تمرین حتی می توان گوش را مطيع خودمان کنیم. طرف مشغول منفی بافی است شماپیچ گوشتان را می بندید و به آهنگی که خیلی دوست دارید فکر می کنید. به قیافه منفی باف نگاه می کنید و آنوقت انگار در حال اجرای پانتومیم است ،لبهایش تکان می خورد اماچیزی نمی شنوید . خنده تان می گیرد فضاتغییر خواهد کرد 🎉💌🎉💌🎉💌🎉 🔴 کانال رو تغییر بده کانال اطراف راتغییر بدهید با ذهنتان سفرکنید به جایی که دوست دارید، کنار کسانی که دلتنگشان هستید و دوست دارید با آنهاهم کلام شوید. #ذهن محدودیتی ندارد ، اصلا شاید دلتان سفر بخواهد موقعی که منفی باف در حال اجرای سناریوی مملکته داریم، بدبخيتم ما و... است شما یک سفری برید چین و از دیوار چین دیدن‌کنید، هند و تاج محل را ببینید، کیش و در کنار ساحل قدم بزنید، قشم و از پاساژ ها خرید کنید سفر رفتنتان نمی آید ، برید منزل داخل اتاقتان روی صندی بنشینید و چای وشیرینی بخورید. بعضی ذهن ها انقدر حرفه ای هستند که بعد از سفر ذھنی #احساس سیری و رفع عطش می کنند @Power_mind 💯

🚩 #تـــمـــریـــن 🛎 #تکنیک 5 × 55 ( پنج ضربدر پنجاه و پنج ) 🎈 میگه اگر خواسته ای داری اونو به زبان ساده بنویس مثلاً 💯 من خیلی خوشحال و سپاسگزارم که به فلان هدفم رسیدم 🎈 این جمله رو 55 مرتبه با توجه و زیر هم بنویس و 5 روز پست سر هم این کار را #تکرار_کن اینطوری #ضمیر_ناخودآگاه برنامه رو گرفته و اجرا می کند 🎈 چند قانون هم دارد: 1⃣ باید جملات ساده و دور از پیچیدگی و قابل پذیرش و باور باشن و خیلی طولانی هم نباشن 2⃣ باید یک بار بنشینی و تا آخر بنویسی، نمیشه تیکه تیکه نوشت 3⃣ هر بار فقط باید به یک #خواسته ات بپردازی وقتی به دست آمد ،بری سراغ خواسته بعدی، دو یا چند هدف هم زمان نمیشه 4⃣ اگر یک روز انجام ندی ،باید از اول شروع کنی 5⃣ اگر تا پنج روز به خواسته ات نرسیدی، به این معنی نیست که موفق نشدی،بلکه کار تمام شده و خواسته شما در حال خلق هست و زمانش جابجا شده است ،البته باید باور داشته باشی و شک در کارت نیاری 6⃣ نباید با گوشی یا کامپیوتر تایپ کنی، باید با مداد یا خودکار #بنویسی تا تمام #ذهن و جسمت درگیر بشن و #تمرکز بهتری داری و نتیجه ی بهتری حاصل میشه 7⃣ بعد از پنج روز اگر خواسته محقق نشد چند روز رها می کنیم و منتظرش می مانیم و آمادگیهای لازم برای #دریافت را انجام می دهیم و دوباره شروع می کنیم و یک دوره دیگه انجام میدهیم 🎈 اگر از خواسته های کوچک شروع کنیم خیلی بهتره،روند خلق بیشتر میشه و هر بار میشه خواسته ی بزرگتری خلق کرد 🎈 ضمیر ناخودآگاه شما مثل بچه ی هفت ساله ای هست که باید جملات شما در حد درک و فهم اون بچه تنظیم بشه ! 🎈 اگر خواسته ای به باور شما مربوط میشه باید سادگی و قابل درک بودنش و قابل تجسم بودنش برای اون بچه باشه ! اون بچه بسیار قدرتمند ولی دارای درک ابتدایی است @Power_mind 💯

🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 چگونگی استفاده از #جملات_تاکیدی از زبان جک کانفیلد 1⃣ حداقل روزی سه بار هر عبارت را تکرار کن 💜 بهترین موقع 〽️ اول صبح 〽️ وسط روز 〽️ و قبل از خوابیدن است 2⃣ استفاده از تعداد کمتر عبارات تاکیدی عمیق,بهتر از تعداد زیادی از آنهاست که گهگاه تکرار شود 3⃣ عبارات تاکیدی خود را با صدای بلند بگو.اگر نخواستی می توانی در دل بگویی 4⃣ چشمانت را ببند و هر چه را در غالب عبارت می گویی, #مجسم کن.صحنه را طوری ببین که انگار همین حالا در جو آن قرار گرفته ای,درست همان طور که در زندگی واقعی آن را می بینی 6⃣ صداها را بشنو,محیط را حس کن,افراد را بببن,جملات تشویق آمیز و تبریک آنان را بشنو.حال و هوای محیط را کاملا در خودت ایجاد کن 7⃣ #احساسی را که در موقع رسیدن به هدفی در تو ایجاد می شود,حس کن.هر چه احساسات تو قوی تر باشد.تاثیر آن هم قدرتمند تر است ⭐️ با هر یک از عبارات تاکیدی,کل روند را تکرار کن.می توانی عبارات تاکیدی را هر روز,ده تا بیست بار روی کاغذ بنویسی.این هم روشی قدرتمند است تا عبارت را ملکه ی #ذهن کنی و در #ضمیر_ناخودآگاه تو نقش ببند 💜 به گفته ی ارسطو ✔️ ما همانی هستیم که بارها انجام می دهیم پس در انجام آن کارها عالی شو.این اقدام نیست بلکه عبادت است 📕 #کلید_کاربردی_قانون_جذب 👈 #جک_کانفیلد @Power_mind 💯

🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 پنج مرحله ضروری برای تغییر باور در ذهن ناخودآگاه 1⃣ انتخاب یک هدف تا زمانی که شما آن را واقعا می خواهید البته کوچک یا بزرگ بودن آن اصلا مهم نیست 2⃣ ایجاد یک تصویر از هدف در #ذهن خود که زمانی که مثلا پنج سال می گذرد زندگی شما چگونه است و فقط تجسم نتیجه نهایی زمانی که شما به آرزویتان رسیده اید 💜💯💜💯💜💯💜💯💜 3⃣ توجه به تمام زوایای مختلف یعنی اینکه زمانی که شما هدفتان را به دست آورده اید ⭐️ چگونه هستید ⭐️ چه احساسی دارید ⭐️ صدای زنگ گوشیتان چیست ⭐️ چه رنگ هایی را انتخاب می کنید ⭐️ چه افرادی اطراف شما هستند که شما هم در آنجا هستید ⭐️ چه چیزهایی را در اطراف خود می بینید ⭐️ و چه #احساسی از داشتن آنها به شما داده می شود گام سوم تجسم هدف مثل یک فیلم در روند برنامه ریزی #ذهن_ناخودآگاه بسیار موثر است 💜💯💜💯💜💯💜💯💜 4⃣ ادغام عکس و فیلم تصور کنید شما یک عکس از هدفتان دارید حال این عکس در قالب یک فیلم باشد مثلا دو الی سه دقیقه اگر بیشتر باشد بهتر هم هست و شما می توانید آینده خود را در این فیلم با تمام جزئیات ببینید مثلا فیلم جایی که می خواهید به آنجا بروید با این روش تغییرات سریع تر در ذهن شما ثبت می شود 5⃣ درست چهل روز قبل و بعد از خواب این فرایند را تکرار کنید و هر شب چند دقیقه طول بکشد و فیلم ذهنی خود را تماشا کنید 🔴 یادتون باشه با حس خیلی خوب با باور صد در صد نه شک این روند رو انجام بدید ✔️ بعد چهل روز رهاش کنید و منتظر بمونید بهترین اتفاق رخ دهد و شاهد نتایج شگفت انگیز باشید @Power_mind 💯

⭐️ #با_هم_بخوانیم 📖 ⭕️ نکاتی درباره ی #تصویرسازی خانه به نقل از #برایان_تریسی اگر آرزو دارید در خانه ای بزرگ تر و زیبا تر زندگی کنید: ➕ سعی کنید به خانه های فروشی در محله های مختلف که امکان بازدید را دارند, بروید ➕ در آنها قدم بزنید و مجسم کنید که در آنها زندگی می کنید, اصلا به قیمت خانه فکر نکنید یا اینکه مکان زندگی شما در آن محله هست یا نه ♥️🎉♥️🎉♥️🎉♥️🎉♥️ ➕ وظیفه اصلی شما تنها این است که یک تصویر ذهنی برای خود ایجاد کنید ➕ مجلاتی را که شامل خانه ها زیبا است را خریداری کنید و به آنها نگاه کنید و مطالب آنها را بخوانید ♥️🎉♥️🎉♥️🎉♥️🎉♥️ ➕ #قانون_تمرکز را #تمرین کنید و #خواسته های خود را در #ذهن خود جایگزین کنید و سپس این تجربه را حس کنید ⭐️ نکته کلیدی برای فعالسازی قدرت های ذهنی شما به واسطه تاکید و تجسم, این است که کاملا درک کنید اگر به این هدف می رسیدید, چه حسی پیدا می کردید ♥️🎉♥️🎉♥️🎉♥️🎉♥️ ➕ طعم غرور, خوشحالی و عرت نفس حاصل از رسیدن به هدفتان را بچشید. ➕ بخش ادراکی و #احساسی قضیه حکم ترسیع کننده ای را دارد که بر سایر برنامه ریزی های ذهنی شما اثر می گذارد ♥️🎉♥️🎉♥️🎉♥️🎉♥️ ➕ با #تمرکز روی خواسته و #تصویرسازی_ذهنی هم راستا با خواسته هایتان می شوید و با فکر کردن به آنها #فرکانس قوی ای را ارسال می کنید ➕ حس و فرکانسی را که در خود ایجاد می کنید, باعث می شود که خیلی سریع تر به خواسته هایتان برسید ✔️ #برایان_تریسی @Power_mind 💯

🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 #افزایش_ارتعاش_جذب با سه تکنیک 💯 #تمرکز 💯 تنفس عمیق 💯 خواب کوتاه می توانید ارتعاشتان را بالا ببرید 🦋⭐️🦋⭐️🦋⭐️🦋 1⃣ تمرکز با تمرکز کردن از افکار منفی دست می کشید,تغییر و تحول خوبی در وضع ارتعاشی تان صورت گرفته و #فرکانس شما بالا و بالاتر میرود تمرکز میتواند ،انجام دادن کار مورد علاقه باشد یا تمرکز بر موارد شادی بخش یا حتی #مدیتیشن 🦋⭐️🦋⭐️🦋⭐️🦋 2⃣ تنفس عمیق و آهسته موجب بالارفتن ارتعاش میشودکه هرجا و هر زمانی میتوانید انجامش بدهید 🦋⭐️🦋⭐️🦋⭐️🦋 3⃣ چرت زدن وقتی که می خوابید، بطور طبیعی وارد وضعیت ارتعاشی بالا میشوید و با چرت ده دقیقه ای فرکانس امواج تان را تنظیم می کنید و پر#انرژی به کارهای خود رسیدگی می کنید 🦋⭐️🦋⭐️🦋⭐️🦋 #رابرت_کیوساکی می گوید:ذهنت واقعیت را برایت خلق میکند. حق انتخاب با توست! می توانی آگاهانه افکارت را انتخاب کنی یا اجازه دهی سرسری کار کند و تو را به عقب برامد .به هرحال #ذهن دائم زندگیت را خلق می کند فرصت‌های فوق‌العاده، توسط چشم‌های شما دیده نمی‌شوند؛ بلکه با ذهن شما قابل رویت می‌شوند @Power_mind 💯

🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 #تکنيک بسيار کاربردی خوددرمانی بوسیله نیروی ذهن 1⃣ راحت و آرام به پشت دراز بکشید یا در یک صندلی راحتی بنشینید و عضلات بدن خود را کاملاً شل و ریلکس کنید 2⃣ به آرامی چشمانتان را بسته و سیاهی چشم را به وسط دو ابرو متمرکز کنید 3⃣ سه بار نفس عمیق بکشید همراه با تنفس #احساس آرامش و لذت و نشاط بکنید 4⃣ در #ذهن خود از شماره 100 تا یک «بطور معکوس» بشمارید با هر شماره معکوس بیشتر احساس آرامش و راحتی بکنید 💞〰💞〰💞〰💞〰💞 5⃣ هنگامی که به شماره یک رسیدید نظری به تمام بدنتان بیفکنید و از شل و راحت بودن بدن احساس رضایت و لذت بکنید 6⃣ سپس دقایقی به تصورات ذهنتان که بصورت غیر ارادی و ناخودآگاهانه در ذهنتان جریان دارد بنگرید و بر آن #تمرکز کنید مثل اینکه به فیلمی نگاه می کنید کاملاً بی تفاوت ، فقط نظاره گر باشید تا ذهنتان آرام گردد و مروری بر تصورات ذهنتان داشته باشید 💞〰💞〰💞〰💞〰💞 7⃣ سپس عضو بیمار خود را در ذهن مجسم کنید و در عالم تصور کاملاً واضح و دقیق بر عضو بیمار خود بنگرید اگر شما اتفاقاً دچار بیماری عفونی در عضوی از بدنتان هستید ، شروع به تجسم سلولهای سفید خون بکنید و آنها را از تمام نقاط بدن فرا خوانید و مانند یک لشگر مجهز و قوی سازماندهی کنید ، وقتی سربازان ارتش بزرگ سلولهای سفید گرد آمدند ، آنها را مجهز به سلاح کرده و دستور آماده باش بدهید و سپس دستور حمله به سمت عضوی که دچار ناراحتی است صادر نمایید به ارتش سلولهای سفید که در نظرتان بصورت نیروی فوق العاده قوی و قوایی شگست ناپذیر تصور شده اند دستور جنگ با سلولهای ناسالم را که در خیالتان ضعیف ، لاغر ، سیاه و با سلاحی از کار افتاده تجسم شده اند ، بدهید و تجسم کنید که سلولهای سفید بدنتان بر سلول ناسالم بیماری غلبه کرده ، آنها را از بین برده و لاشه آنها را به بیرون از بدنتان حمل می کنند 💞〰💞〰💞〰💞〰💞 8⃣ بعد از اتمام درمان خود توسط تجسم و تصور قوی ، با چند نفس عمیق خود را کاملاً شاد و غرق در آرامش تصور کرده و با شمارش یک تا ده به آرامی چشمانتان را باز کنید و به حالت عادی باز گردید پس از چند بار انجام این تکنیک بطور محسوس خواهید دید که بیماری شما رو به درمان است وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتري می شوید. @Power_mind 💯

#به_وقت_آموزش تکنیک لوس کردن ذهن ---------------------------------- یک دفترچه و خودکار آماده کنید شب قبل خواب برنامه فرداتون رو تنظیم کنید یا صبح به محض بیدار شدن و لیستی از کارهایی که میخواین انجام بدید رو تو این دفترچه به ترتیب و با اولویت بندی و زمانبندی یادداشت کنید ⭐️ نکته مهم کارهای خیلی خیلی کوچک رو هم که می دونید یقینا انجام می دید رو هم بنویسید مثلا ✔️ می دونید که قراره خرید برید ✔️ می دونید که قراره دوش بگیرید ✔️ می دونید که قراره لباستون رو اتوکنید ✔️ میدونید که... همه اینهارو بنویسید به محض اینکه انجامش دادید تو دفترتون تیک بزنین و باخوشحالی زیاد از خودتون تشکر کنین و تحسین کنید خودتون روکه آفرین #ذهن خوبم تو به هر چیزی که فکر می کنی بدرستی انجام میشه من چقدر خوشحالم که هر چیزی که بهش فکر میکنم انجام میشه چقدر عالیه که تو به همه #خواسته هات میرسی احساستون رو بیان کنین و خودتون رو ستایش کنید ذهن با این عمل مشتاق میشه تا فکرای بزرگتری رو به انجام برسونه و از شما پاداش بگیره و خوشحالی شمارو ببینه انجام بدید و از نتایج این تمرین شگفت زده خواهید شد @Power_mind 💯