👤 سلام و عرض ادب خدمت شما بزرگوار بنده نهم هستم نمونه ثبت نام کردم و آزمون دادم اما بدلیل اینکه یخورده منفی زدم و... امیدی به قبول شدن ندارم مدام افکار منفی میاد تو ذهنم رشته ام رو انسانی انتخاب کردم و میخوام تابستون درس بخونم و کتاباشو یه نگاهی بندازم در کل یه پیشخوانی روی تمام درس ها داشته باشم و متاسفانه فکر می کنم توی مدارس عادی نمیشه درس خوند خیلی استرس گرفتم که آیا بین اون ۳۰۰ دانش آموز قبول میشم یا نه؟! 🍃 سلام توکل کنین اصلا نگران نباشین! یادت باشه که در هر موقعیتی که قرار گرفتی بهترینش باش !! چندتا از درسهایی تخصصی رشته رو بنابر اهمیتش و علاقه ات پیش خوانی کن متن کتاب بخون و اگه حالت تمرینی داشت حتما کتاب کار تهیه کن تا اوکی بشی البته سخت نگیر در ابتدای راهی برای کنکور هم توصیه میکنم از سال دهمت اقدام کنی تا سال دوازدهمت فشار درسی کمتری داشته باشی...🌹 #تحصیل #استرس #افکار‌منفی ✅ @prgoneh 📮 مشاوره و پاسخگویی پرسشگونه

👤 سلام وقتتون بخیر من اصلا نمیتونم با کسی ارتباط بگیرم هرچی تو خونه جلو آینه تمرین میکنم باز یکیو میبینم خراب میکنم اصن استرس میگیرم صدام به خودیه خود نازک میشه لال مونی میگیرم من از همون بچگی ارتباط گرفتنم ضعیف بود خیلی اذیتم واقعا چیکارکنم؟ 🍃 سلام واحترام بزرگوار فکر کنید و علت اینکه نمیتونید با کسی ارتباط بگیرید .مثل ترس یا خجالت و ... رو پیداکنید علت اگر مشخص باشه بهتر میتونید به خودتون کمک کنید . روی بالابردن وتقویت اعتماد به نفستون کار کنید .توانمندیهاتون رو پیداکنید ودر طول روز اونها رو مرور کنید تا ملکه ذهنتون بشه . موضوع اعتماد به نفس خیلی مهمه ، جدی بگیرید . شاد و پیروز باشید🌸 #اعتماد_به_نفس #توانایی_ها #استرس ✅ @prgoneh 📮 مشاوره و پاسخگویی پرسشگونه