👤 سلام خسته نباشید
پسرم ۱۴ سالشه و از نظر درسی وهوشی در سطح بالایی هست طوری که در آزمون تیزهوشان و نمونه دولتی قبول شد از نظر مذهبی هم از خردسالی به نماز و روزه علاقه داشت و اونها رو انجام میده اما یک سالی هست که خیلی وسواس نظافت گرفته طوری که حدود ۲۰دقیقه یا بیشتر داخل توالت خودش رو میشوره وقتی هم بیرون میاد دوباره دستها و پاها وصورت وحتی گردن وموهاشم میشوره ...... خودش هم خسته شده میگه همش احساس میکنم هنوز کثیف هستم کلا به هرجا دست میزنه ۲۰دقیقه فقط زیر شیر آب درحال شستشو هست....بنظر شما چکار کنم پیش روانشناس هم نمیاد میگه من که مشکل روانی ندارم
ممنون میشم راهنمایی کنید 🙏
🍃 سلام و ادب
«وسواس چگونه ایجاد میشه !؟»
مرحلهی اول : ذهن فرد در یک فکر، ترس و یا نگرانی غرق میشود.
مرحلهی دوم : احساس اضطراب و پریشانی در وی ایجاد میکند.
مرحلهی سوم : فرد از الگویی اجباری برای کاهش احساس اضطراب و پریشانی خود استفاده میکند، مثل چک کردن چندین بارهی خودش با آب
مرحلهی چهارم : رفتار اجباری باعث تسکین و آرامشی موقتی میشود اما وسواس و اضطراب دوباره برمیگردند و باعث شروع مراحل بالا میشوند.
۱- دوران کودکی: برخی متخصصین اعتقاد دارند که ۵۰ درصد از وسواسهای افراد در سنین جوانی و پس از آن، از دوران کودکی پایهگذاری شده است. تاریخچهی زندگی این افراد، دوران کودکیای را در برمیگیرد که در آن کشمکشها، مقاومت و سرسختیهای فراوانی وجود داشته و کودک در برابر خواستهی بزرگترها نمیتوانسته مقاومت بکند.
۲- شیوهی تربیت: در به وجود آمدن وسواس، شیوهی تربیت والدین بسیار مهم است. مادران حساس و کمالگرا بهطور ناخودآگاه، زمینه را برای وسواسیشدن فرزندان خود فراهم میکنند. تربیت خشک، عدم انعطافپذیری والدین، نحوهی از شیر گرفتن کودک به صورت ناگهانی، آموزش دستشویی رفتن به طرز کاملاً سختگیرانه نیز در این زمینه موثر هستند.
۳- تحقیر کودک: تحقیر کودکان میتواند زمینه را برای ایجاد برخی افکار وسواسی فراهم کند.
۴- منعها: برخی وسواس افراد در بزرگسالی به این علت است که در کودکی به صورت افراطی و سختگیرانه از همه چیز منع شدهاند.
❗️ ایرادگیریهای بسیار و توقعاتبیشازحدوالدین
میتواند زمینه را برای ابتلای کودکان به اختلال وسواس در نوجوانی و ... فراهم کند.
🟠 #راهکـارهـا :
🔹هرگز کودک را به خاطر عادت یا وسواسی که دارند مسخره نکنید.
🔹با تنبیه بدنی، فرزندتان را مجبور به ترک عادت نکنید.
🔹 فرزندتان را به تکرار عادت یا رفتار وسواسآمیزش ترغیب نکنید؛ رفتارهای وسواسگونه فقط به او آرامش میدهد و در گذشت زمان ترک آن رفتارها دشوار خواهد بود. برای مثال، گاهی دیده شده است که مادر لباس و ملحفهها را چندین بار میشوید تا ترس فرزندش را در این رابطه کم کند. اما این کار به مرور زمان بیماری او را تشدید میکند. بنابراین، افکار کودک را نپذیرید و به او بگویید که این افکار تنها در ذهن اوست و در واقع اینگونه نیست.
🔹 با فرزندتان ارتباط صمیمانه برقرار کنید و آنها را تشویق کنید تا دربارهی ترس و عادتهای خود توضیح دهند.
🔸هر مشکلی که میتواند روی فرزندتان تأثیر بگذارد و برای او استرسزا باشد، مثل اختلافات خانوادگی، زورگویی و … را از او دور کنید.
🔸 به کودک سخت نگیرید و کمالطلبی را کنار بگذارید.
🔸به او اطمینان دهید که این افکار و عادات رایجاند و اکثر مردم تجربه آن را دارند.
🔸به او بگویید که میدانید ترک کردن این عادات ابتدا کمی دشوار است. اما شما هم آمادهاید که به او کمک کنید.
🔸 به او اعتمادبهنفس بدهید، بگویید که در هر حال دوستش دارید و از او بخواهید انرژی بیشتری برای ترک افکار وسواسی بگذارد.
#وسواس #تربیت #فرزند
✅ @prgoneh
📮 مشاوره و پاسخگویی پرسشگونه