نمدار قله حماقت چیست؟ «نادانی»، بیش از دانشْ موجبِ اعتمادبه‌نفس می شود . خوب دقت کنید : «دانش اندک» خطرناک است. کم دانستن یا دانش اندک در حوزه‌ های خاص، گاهی یک «غرورِ خطرناک» و «حسِّ تسلُّطِ کاذب» پدید می‌آورد. در این وضعیت، فرد نسبت به جهالت خود آگاه نیست و فکر می کند خیلی می داند و حتی چیزی تازه کشف کرده؟ «قله‌ی حماقت»، همین وضعیت را تبیین می‌کند. جایی که زبانِ فرد و ظهور و بُروزش بسیار فراتر از سطحِ دانش و تجربه‌اش است. نتیجه گیری: فضای مجازی و اینترنت سبب افزایش اطلاعات می شود نه دانش برتی همین «کم دان» ها زیاد شده اند و کسانی که توهم دانایی دارند با اطلاعات ناقص در باره هر چیز نه‌تنها اضهار نظر که حتی بحث و جدل هم می کنند؟! نمودار #قله_حماقت نتیجه تحقیقاتی است که نشان می دهد که چگونه فضای مجازی سبب شده افرادی کم اطلاع و فاقد تخصص و همه چیز دان ها در همه امور تخصصی اظهار نظر می کنند و به دیگران نادان می گویند و خود را دانا می دانند و تاسف بار تر اینکه بسیار هم طرفدار دارند؟! در حالی که افراد متخصص و دانشمند کمتر ؟ جالب نیست؟ بله حقیقت تلخی است خیلی تلخ. کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم پروفسور علی کرمی https://eitaa.com/professorkarami

خشمِ مهارنشده، دشمن خرد است. ترسِ افراطی، دشمن آزادی است. خودخواهی، دشمن عشق است. حسادت، دشمن آرامش است. تردیدِ کور و بی‌پایان، دشمن یقین و تعهد است؛ نه پرسشگری خردمندانه. نادانیِ همراه با غرور، دشمن حقیقت است. خودشناسی، آغاز خردمندی است. انسان عاقل و خردمند کسی نیست که اینها را در وجود خود نداشته باشد بلکه کسی است که آن‌ها را بشناسد، علتشان را بفهمد و اجازه ندهد بر عقل و اراده‌اش حکومت کنند. #بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

درمان جدید آرتروز زانو و مفاصل با تسکین درد پایدار بدون جراحی و تعویض مفصل تحولی عظیم در درمان این دردهای آزار دهنده ۱۴ اکتبر ۲۰۲۶. منبع www.sciencedaily.com/releases/2026/10/261013234801.htm ‌ یک روش شگفت‌آور و ساده برای تسکین درد آرتروز زانو بدون قرص یا جراحی ‌ خداحافظی با تعویض مفصل؟ دانشمندان استنفورد راهی برای رشد مجدد غضروف و توقف آرتروز پیدا کردند یک درمان جدید و امیدوارکننده برای آرتروز زانو از ذرات ریز و حل‌شونده برای مسدود کردن رگ‌های خونی غیرطبیعی استفاده می‌کند و التهاب و درد را بدون جراحی تعویض مفصل کاهش می‌دهد. در مطالعه‌ای روی ۱۹۴ بیمار، ۸۰٪ از آنها تسکین درد بالینی معناداری را تجربه کردند که حداقل ۱۲ ماه طول کشید می‌تواند درد آرتروز زانو را حداقل به مدت یک سال و بدون جراحی تعویض مفصل تسکین دهد. ‌ این روش کم‌تهاجمی که رگ‌های خونی غیرطبیعی در زانو را هدف قرار می‌دهد، می‌تواند تسکین پایداری را برای افرادی که با آرتروز دست و پنجه نرم می‌کنند، فراهم کند و جایگزین بالقوه‌ای برای جراحی تعویض مفصل باشد. مقاله: فلوریان نیما فلکنشتاین و همکاران آمبولیزاسیون شریان ژنیکولار با استفاده از میکروسفرهای مبتنی بر ژلاتین با قابلیت جذب سریع برای درد زانو مرتبط با آرتروز . رادیولوژی 2026؛ 319 (3) DOI: 10.1148/radiol.253312 ‌

این روش چه مزیتی دارد؟ · تسکین درد پایدار: ۸۰٪ بیماران تا ۱۲ ماه کاهش درد قابل‌توجه داشتند. · بدون جراحی باز یا تعویض مفصل. · کم‌تهاجمی و با عوارض جانبی خفیف و گذرا. · گزینه‌ای برای بیمارانی که دارو، فیزیوتراپی و تزریق برایشان کافی نبوده، اما نمی‌توانند یا نمی‌خواهند جراحی تعویض مفصل انجام دهند.

سامانه الکترونیکی فوریت‌های اداری فواد: در صورت مشاهده موارد زیر با ۱۲۸ تماس بگیرید: · موکول کردن ارائه خدمت به زمان‌های آتی بدون توجیه قانونی · عدم حضور کارمند یا مدیر و عدم پیش‌بینی نیروی جایگزین · عدم اطلاع‌رسانی قوانین، مقررات و فرآیندهای ارائه خدمت · عدم اطلاع‌رسانی شفاف و بموقع تصمیمات مرتبط با خدمت · ایراد در سامانه‌ها، تجهیزات اداری و ارتباطی مرتبط با ارائه خدمت · عدم رعایت احترام، عدالت و کرامت انسانی در ارائه خدمت · عدم رعایت زمان قانونی شروع و پایان ارائه خدمت رسیدگی به شکایات شما از کیفیت و نحوه ارائه خدمات آشنایی مردم با حقوق خود و مطالبه درست و همگانی تنها راه اصلاح سیستم ارائه خدمات.

خلاصه‌ای از مهم‌ترین دستاوردهای علمی و پزشکی از اول سال 2026 تا امروز 15 اکتبر 2026 #بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی @professorkarami

کلاس های آنلاین و زنده آموزش سبک زندگی سالم پروفسور علی کرمی در لینک زیر در بستر صوتی ویراستار (ویراوا) برگزار خواهد شد. علاقمندان و عزیزانی که سوالاتی دارند می توانند حاضر شوند ضمن استفاده از کلاس سوال خود را از دکتر کرمی بپرسند و جواب بگیرند https://virasty.com/Dr_Karami #بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

یکی از جامع‌ترین و زیباترین دستورات قرآن کریم در شیوه گفتگو و نقد: 💡 عظمت حکمت این آیه در پیشگیری از اختلافات: اگر به این آیه به‌عنوان «منشور ارتباط و گفتگو» عمل کنیم، بسیاری از مشکلات و اختلافات در سطح فردی، اجتماعی و حتی بین‌المللی حل خواهد شد. عظمت این حکمت در چند اصل کلیدی نهفته است: ۱. اصل «حکمت» عقل و منطق: حکمت به معنای سخن گفتن بر اساس علم، عقل، منطق و در نظر گرفتن ظرفیت مخاطب است. اگر در بحث‌ها به جای احساسات‌ و تعصب، از استدلال محکم و منطقی استفاده کنیم، طرف مقابل نیز به جای مقاومت، به تفکر وادار می‌شود . این پایه‌ی هر گفتگوی سازنده‌ است. ۲. اصل نیکو و با ادب سخن گفتن یعنی با زبان نرم، بدون تحقیر، سرزنش یا توهین و تخریب. بسیاری از اختلافات نه به خاطر اصل موضوع، بلکه به خاطر لحن بد و رفتار نامناسب در گفتار است. اگر گفتگو، نقد و نصیحت با این روش انجام شود دل‌ها نرم و مقاومت از بین می رود و بجای خشم اثر مثبت کند. ۳. اصل جدال احسن (مدیریت اختلاف) قرآن نمی‌گوید با مخالفان بحث نکنید؛ می‌گوید بهترین روش را انتخاب کنید. یعنی: · به جای تخریب شخصیت، به نقد اندیشه بپردازید. · به جای تحمیل نظر، به دنبال کشف حقیقت باشید. · از توهین، تمسخر و برچسب‌زنی پرهیز کنید. این روش، فضا را برای پذیرش متقابل و رسیدن به تفاهم هموار می‌کند. ۴. اصل «واگذاری نتیجه به خدا» (نقش قضاوت نهایی) آیه در پایان می‌فرماید که پروردگار تو به گمراهان و هدایت‌یافتگان داناتر است. این یعنی وظیفه ما فقط ارائه بهترین استدلال و رفتار است، نه اجبار دیگران به پذیرش. این نگاه، از تنش‌ها و اختلاف ها جلوگیری کند، زیرا قضاوت نهایی را به خدا (یا در سطح بشری، به قوانین عادلانه و وجدان جمعی) می‌سپارد. نتیجه‌: اگر به این آیه عمل کنیم چه می‌شود؟ · در خانواده: به جای دعوا و سرزنش، با منطق و مهربانی مشکلات حل می‌شود. · در جامعه: به جای دوقطبی‌سازی و تخریب، فضا برای گفتگو و همدلی باز می‌شود. · در سیاست و روابط بین‌الملل: اگر کشورها به جای قلدری، تحریم و تهدید، بر اساس حکمت، اخلاق و استدلال با هم سخن بگویند، بسیاری از جنگ‌ها و بحران‌ها ریشه‌کن می‌شود. این آیه به ما می‌آموزد که هدف، فقط اثبات حقانیت خودمان نیست؛ هدف، هدایت و اصلاح است. و این جز با «حکمت»، «اخلاق نیکو» و «بهترین روش گفتگو» ممکن نیست. اگر این سه اصل را رعایت کنیم، اختلافات به حداقل می‌رسد و مشکلات جای خود را به تفاهم و همکاری می‌دهند. #بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست هر کسی نغمه خود خواند و از صحنه رود صحنه پیوسته بجاست خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد

اشک‌های تلخ مسعود فروتن از رنج تنهایی که باعث توقف برنامه شد: «ما نسل تنهایی شدیم...» مسعود فروتن، مجری و کارگردان پیشکسوت، در گفت‌وگویی جدیدش با مجید واشقانی در برنامه «رک‌شو»، با بغض از تنهایی و فاصله‌ای گفت که به‌مرور میان اعضای خانواده‌ها ایجاد شده است. او با اشاره به اینکه حتی کتاب خواندن، نوشتن و گفت‌وگو هم همیشه نمی‌تواند خلأ تنهایی را پر کند، از دور شدن خواهر و برادرها و کم‌رنگ شدن ارتباط‌های خانوادگی گلایه کرد. فروتن با اشاره به اینکه گاهی حتی خبرهای مهم خانواده را باید از زبان دیگران بشنود، از حسرتی تلخ گفت؛ این‌که گاهی کسی را ندارد تا شادی‌هایش را با او تقسیم کند. او در بخشی از این گفت‌وگو با تأثر گفت: «نمی‌دانم تقصیر ماست، پدر و مادرهایمان یا تربیت جامعه؛ اما ما به نسلی تنها تبدیل شده‌ایم.» مسعود فروتن، متولد ۲ اسفند ۱۳۲۴ در آمل، نویسنده، مجری و کارگردان ایرانی است که فعالیت حرفه‌ای خود را از دهه ۱۳۵۰ آغاز کرد و از آثار شاخص کارنامه تلویزیونی او می‌توان به برنامه «شب کوک» و سریال‌های «ارث بابام» و «فرار بزرگ» اشاره کرد. این گفتگو بخصوص دقایق از زمان ۱ ساعت و ۳۸ دقیقه به بعد را بشنوید خانواده چه بود و چه شده است اینجا https://www.aparat.com/v/hqzqgi2

به مناسبت دومین روز «هفته ملی سلامت بانوان» با شعار سبک زندگی سالم و باروری سالم: 🔺رعایت الگوی صحیح تغذیه و خود‌مراقبتی روزانه، ضامن اصلی پیشگیری از بیماری‌ها و نشاط فردی است: 🌱 مصرف روزانه حداقل ۵ واحد سبزیجات و میوه‌های تازه 🥛 نوشیدن دست‌کم ۸ لیوان آب در شبانه‌روز 🏃🏻‍♀️ حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی هدفمند در طول روز 🥜 استفاده از غلات کامل، مغزها و منابع پروتئینی مفید 🍔🚫 پرهیز از فست‌فودها، نمک زیاد و قندهای فرآوری‌شده 😴 خواب کافی و مدیریت تنش‌های عصبی برای تعادل هورمونی بانوی سالم، ضامن جامعه‌ای شاداب و پویاست.