‌ *👀 رشد از جایی شروع میشه که خودت رو قربانی رنج هات نمیدونی ؛ بلکه میگی: "رنج و درد وجود داره ، من یا باید راه حلی پیدا کنم و اگه راه حلی وجود نداره به پذیرش برسم و رهاش کنم ...🌱"* *•┈••●✾•🕊⃟🌸•✾●••┈•* دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇🏻 https://eitaa.com/psyTahernejad

#قرار_کتابخوانی📚🌱 📙نام کتاب : تصمیم گرفتم خودم باشم ✍نام نویسنده : کیم سوهیون 🔖 مترجم : پریسا رجوند دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید👇🏻 https://eitaa.com/psyTahernejad

🔹دقیقا چه زمانی کار انسان شروع میشه؟ 🔸آلبر کامو میگه...🔖 #روانشناسی_کاربردی #ذهنیت_رشد ‌‌‌┄┅═✧❁🩵🌸❄️🌸🩵❁✧═┅┄ دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇🏻 https://eitaa.com/psyTahernejad

#شکرگزاری_شبانه 🌿🕊️ 1️⃣ خدایا شکرت برای آرامشی که از درون شروع می‌شود و همه‌جا را روشن می‌کند ✨🤍 2️⃣ شکرت برای دلِ آشتی‌کرده با گذشته و امیدوار به اکنون 🌱🕊️ 3️⃣ خدایا شکرت برای ذهنی که جنگ را کنار گذاشته و صلح را انتخاب می‌کند 🌿💛 4️⃣ شکرت برای پذیرفتنِ خودم، با تمامِ نقص‌ها و زیبایی‌ها 💖🍃 5️⃣ خدایا شکرت برای لحظه‌هایی که نفس می‌کشم و همه‌چیز آرام می‌شود 🌬️🤍 6️⃣ شکرت برای رهایی از قضاوت و مقایسه، و بازگشت به سکوت درون 🕊️✨ 7️⃣ خدایا شکرت برای این صلح عمیق درونی… که امن‌ترین خانه‌ی من است 🤍🌿* *•┈••●✾•🧘🏻‍♀️🕊⃟🌸🧘🏻•✾●••┈•* دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇🏻 https://eitaa.com/psyTahernejad

امروز در برنامه آیه در مورد خودمراقبتی عاطفی صحبت کردیم https://telewebion.ir/live/quran?e=0x16bb73f3. #مهمان_تلویزیون #آرشیو #آیه دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇🏻 https://eitaa.com/psyTahernejad

در طول زندگی مون معلمین و اساتید زیادی داشتیم ولی همه شون الگو نخواهند بود. پروفسور محمدعلی بشارت پرتالیف ترین دانشمند علوم انسانی ایران هستند که به جای اینکه در کلینیک و ... دنبال پول باشند، تمام عمر پربرکت شان را در دانشگاه تهران مشغول پژوهش و تربیت روان‌درمانگر بودند. تنها استادی هستند که در زمان آنتراک کارگاه می دیدم نماز می خوانند. شخصیت جدّی، منظم، علمی، کم حرف و در عین حال متواضع! در پیام امشب شان به فکر فرو رفتم. الهی لایق تعریف و تقدیرشان باشم. دعای استاد در حق شاگرد منجر به توان مضاعف جهت خدمت به مردم عزیز ایران شود. دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇🏻 https://eitaa.com/psyTahernejad

سلام و نور😊☘ امیدوارم امروز براتون پراز خبرای خوب و لحظه‌های قشنگ باشه...🌞🍃🦋 ‌ •┈••●✾•🕊⃟🌸•✾●••┈• دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇 https://eitaa.com/psyTahernejad

*سختی‌ها را جدی نگیر...! اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کند. بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی! اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی‌ها همین را می‌خواهند؛ می‌خواهند جدی بگیریشان، آن‌وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود! اما تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود. تو قوی باش... فقط همين!!❤️✨️* *•┈••●✾•🧘🏻‍♀️🕊⃟🌸🧘🏻•✾●••┈•* دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇🏻 https://eitaa.com/psyTahernejad

*نگرانی هرگز از غصه فردا کم نمیکنه بلکه فقط شادی امروز رو از بین میبره پس یاد بگیر در حال زندگی کنی تا فردا خدا بزرگه ... 🌸* *•┈••●✾•🕊⃟🌸•✾●••┈•* دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇🏻 https://eitaa.com/psyTahernejad

امروز در برنامه تلویزیونی آیه، در مورد خودمراقبتی معنوی صحبت کردیم. در این شرایط لطفا با ارتقای آگاهی ، بیشتر مراقب خودتون باشید🍀 https://telewebion.ir/live/quran?e=0x16bb84ca #مهمان_تلویزیون #آرشیو #آیه دکتر زهرا طاهرنژاد | عضو شوید 👇🏻 https://eitaa.com/psyTahernejad