📙توماس ادیسون: «هرگز بدون پرسیدن سوالی از ناخودآگاه خود به رختخواب نروید. ▪️بنابراین، همانطور که در رختخواب دراز کشیده اید، به این فکر کنید که روز شما چگونه گذشت. به تمام کارهایی که انجام داده اید فکر کنید. اینکه هر روز را چگونه می گذرانید، نشان دهنده این است که چه کسی هستید و چه کسی خواهید شد. به این سوالات صادقانه پاسخ دهید: - آیا مانند کسی که می خواهید باشید رفتار کرده اید؟ - اگر هر روز از سال را به روشی که امروز می گذرانید، طی کنیدبه کجا می رسید؟ - اگر واقعاً برای تحقق رویاهای خود تلاش می کردید، روز ایده آل شما چقدر با امروز متفاوت بود؟ - روز معمولی شما باید چگونه باشد تا بتوانید رویاهای خود را برآورده کنید؟ @psychologiesi💡

📙هنرگوش دادن. ▪️مردم دوست دارند در مورد خودشان صحبت کنند. بنابراین وقتی صحبت از «نحوه تأثیرگذاری بر مردم» می شود، بسیار مهم است در وهله اول روی آن افراد متمرکز شوید. ▪️کاری کنید که شخص مقابل احساس کند فرد فوق العاده جالبی است و شما به شدت علاقه مند به گوش دادن به او هستید. در واقع فقط باید سرتان را تکان دهید و لبخند بزنید - طرف مقابل فکر میکند که فرد مورد اطمینانی هستید.‌‌ @psychologiesi💡

📙خواستن را یاد بگیر! ▪️ساده به نظر می رسد، اما چگونه می توان خواستن را یاد گرفت؟ چگونه یاد می گیرید که به خودتان توجه کنید و از شر گناه "خودخواهی" خلاص شوید؟ ▪️از چیزهای کوچک شروع کنید. برای مثال، تا زمانی که دقیقاً ندانید چه می‌خواهید برای صبحانه بخورید بر روی سفره نشینید. بعد از مدتی یاد می گیرید که خودتان را بهتر درک کنید. @psychologiesi💡

🌸ﺯﻧﺪﮔﯽ “ﺑﺎﻏﯽ” ﺍﺳﺖ؛ﮐﻪ 🌷ﺑﺎ ﻋﺸﻖ “ﺑﺎﻗﯽ” ﺳﺖ... 🌸”ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺩﻝ” ﺑﺎﺵ؛ 🌷ﻧﻪ ”ﺩﻝ ﻣﺸﻐﻮﻝ”... 🌸ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎ؛ 🌷ﺍﺯ ﻗﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﯿﺎﻟﯽ ﻣﺎست؛ 🌸ﭘﺲ ﺑﺪﺍﻥ ﺍﮔﺮ ”ﻓﺮﻫﺎﺩ” ﺑﺎﺷﯽ؛ 🌷ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ “ﺷﯿﺮﯾﻦ” ﺍﺳﺖ... @psychologiesi💡

📙روش های برای مقابله با استرس ▪️در نگرش خود به موقعیت تجدید نظر کنید. به عنوان مثال، به جای غصه خوردن در مورد آنچه اتفاق افتاده، سعی کنید با موقعیت به عنوان یک تجربه برخورد کنید و نتایج مفیدی برای خود بگیرید. ▪️فعال باشید، در این مورد منظورم این است که احساسات خود را مخفی نکنید، بلکه انرژی خود را به روشی سازگار با محیط زیست آزاد کنید. مثلاً با نظافت یا ورزش از خود مراقبت کنید. ▪️یاد بگیرید که به درستی استراحت کنید. به جای نگاه کردن به گوشی، حواس خود را با مطالعه، مدیتیشن، پیاده روی پرت کنید. این به شما این امکان را می دهد که واقعاً فکر خود را خالی کنید و تنش را کاهش دهید. مثبت اندیشی ابزار اصلی برای سلامتی و تندرستی، شاخص رشد فردی است. برای اطلاعات بیشتر به ما بپیوندید -> @psychologiesi 💡

📙تفکر مثبت و منفی ▪️مثبت اندیشی برای تعادل نیاز به تفکر منفی دارد. بدون افراط و تفریط، هر دو رویکرد در نوع خود مفید هستند: "تفکر منفی" نگرش واقع بینانه ای به آنچه در حال رخ دادن است می دهد، و "مثبت اندیشی" زمانی که به نظر می رسد دلیل خاصی برای انجام کاری در واقعیت وجود ندارد، ما را برانگیخته و سرپا نگه می دارد. برای اطلاعات بیشتر به ما بپیوندید -> @psychologiesi 💡

📙صبح اولين روزی که کشور سوئد جهت رانندگی‌ را از سمت چپ به سمت راست تغيير داد "١٩٦٧" تغییر کردن هیچوقت راحت نیست،حتی تغییر کوچکترین عادت ها برای اطلاعات بیشتر به ما بپیوندید -> https://eitaa.com/joinchat/2298741230Cf17c39c9cf

📙چگونه قولی که به ما داده شده یادآوری کنیم؟ ▪️ به شما قول داده اند اما به آن عمل نمی کنند؟ پس به خودت یادآوری کن قانون اصلی این است: پرخاشگر نباشید. تهدید و لحن بالا فقط به وضعیت آسیب می رساند. وظیفه شما تنبیه نیست، بلکه یادآوری وعده به فرد است. ▪️قبل از اینکه وارد بحث شوید به خود یادآوری کنید، به آن فکر کنید و شاید این قول از روی ادب به شما داده شده. برای اطلاعات بیشتر به ما بپیوندید -> @psychologiesi 💡

📙قانون بقای انرژی - آنچه را که قابل تغییر نیست بپذیرید - گذشته را بارها و بارها زنده نکنید - سعی نکنید همه را راضی کنید - حسادت نکن - یک کتاب غیر جالب را به موقع ببندید - دروغ نگو - ایمان خود را از دست ندهید - خودتان را به خاطر تصمیماتتان سرزنش نکنید - مدیتیشن برای اطلاعات بیشتر به ما بپیوندید -> @psychologiesi 💡‌‌ه

📙در میان كارهاى روزانه و در غوغا و جنجال زندگى دوباره و دوباره لحظه ايى مكث كنيد. خاموش باشيد و بگذاريد كه آرامش خدا در شما جارى شود. 📚براى آن بسوی تو می آیم ✍🏻 #جی_پی_واسوانی. @psychologiesi💡

و تنها خداست که هر روز صبح از نشان دادن خورشیدش، به آنها که اهل دیدن هم نیستند هرگز خسته نمی شود… @psychologiesi💡

هر کسی یه داستانی داره هرکسی یه چیزایی پشت سر گذاشته که باعث تغییر کردنش شده ،پس هیچ وقت کسی رو قضاوت نکن با قسمتی که واردش شدین . @psychologiesi💡