شرکت در دوره‌ی "حال خوب" می‌تواند فواید زیادی برای شماداشته باشد و به بهبود کیفیت زندگی‌تان کمک کند. در اینجا چند دلیل برای شرکت در این دوره آورده شده است: 1. افزایش شادی و رضایت: در دوره‌ی "حال خوب"، تکنیک‌ها و روش‌های عملی برای افزایش شادی و رضایت از زندگی آموزش داده می‌شود. این دوره می‌تواند به شما کمک کند تا با نگرش مثبت‌تری به زندگی نگاه کنید و از لحظات کوچک لذت ببرید. 2. کاهش استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می‌توانند به شدت کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند. در این دوره، روش‌های مختلفی برای کاهش استرس و اضطراب و افزایش آرامش و آسایش روانی آموزش داده می‌شود. 3. تقویت روابط اجتماعی: روابط اجتماعی قوی و سالم می‌تواند به افزایش خوشبختی و رضایت از زندگی کمک کند. این دوره به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشید و روابط بهتری با دیگران برقرار کنید. 4. بهبود سلامت جسمی و روانی: روش‌های ارائه شده در این دوره می‌توانند به بهبود سلامت جسمی و روانی شما کمک کنند. ورزش‌های مناسب، تغذیه سالم و تکنیک‌های مدیتیشن و آرامش‌بخش می‌توانند تأثیر مثبت زیادی بر روی حال خوب شما داشته باشند. 5. افزایش اعتماد به نفس: این دوره می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس شما کمک کند. با یادگیری مهارت‌های جدید و موفقیت در چالش‌ها، حس اعتماد به نفس و خودباوری‌تان تقویت می‌شود. 6. تعیین اهداف و دستیابی به آن‌ها: در این دوره، به شما کمک می‌شود تا اهداف واقع‌بینانه‌ای تعیین کنید و به آن‌ها دست یابید. این امر می‌تواند حس موفقیت و رضایت شما را افزایش دهد. 7. یادگیری مهارت‌های جدید: دوره‌ی "حال خوب" فرصتی برای یادگیری مهارت‌های جدید و مفید است. این مهارت‌ها می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کنند و شما را به فرد بهتری تبدیل کنند. 8.احساس حمایت و همبستگی: شرکت در این دوره به شما امکان می‌دهد که با افرادی که اهداف و نگرش‌های مشابهی دارند، آشنا شوید و از حمایت و همبستگی گروهی برخوردار شوید. این دلایل می‌تواند نشان دهد که چرا شرکت در دوره‌ی "حال خوب" می‌تواند مفید و ارزشمند باشد.

سلام مجدد دوستانی که تمایل به شرکت در دوره ی «حال خوب» را دارند میتونن اعلام آمادگی کنند.🌹 عجله کنید 🏃‍♂ درخدمتم🌷 @farhadi84

دوستان عزیز این دوره در ماه رجب استارت میخورد. برای حضور اعلام آمادگی بفرمایید. با استقبال شما دوره های متنوع تر ،بیشتر و کاربردی تر برای شما عزیزان همراه خواهیم داشت.🌺🌺🌺

🌿 آیا به دنبال آرامش و آرامش هستید؟ 🌿 دوره‌ی "حال خوب" راهکارهای جدیدی برای کاهش استرس و افزایش انرژی مثبت ارائه می‌دهد. همین حالا ثبت‌نام کنید و زندگی‌تان را بهبود بخشید! @farhadi84

🎯 هدف: حال خوب، مسیر: دوره‌ی ما! 🎯 با ثبت‌نام در دوره "حال خوب"، ابزارهای لازم برای دستیابی به رضایت و خوشبختی در زندگی را به دست آورید. همین امروز اقدام کنید @farhadi84

🌸 راهی برای بهبود کیفیت زندگی‌تان! 🌸 دوره "حال خوب" به شما کمک می‌کند تا با تغییر نگرش و رفتار، زندگی شادتری داشته باشید. فرصت را از دست ندهید و ثبت‌نام کنید! @farhadi84

دوستانی که قبلاً برای ثبت نام دوره ی «حال خوب پایدار» ثبت نام کرده اند برایشان کانالی تخصیص یافته آموزشها درهمان جا ارایه می شود حواستون باشه جا نمونید🏃‍♂

✅آسیب های تک فرزندی در نوجوانان. 📌تحقیقات ثابت کرده: که آسیب های تک فرزندی شاید در کودکی نمود چندانی نداشته باشد اما مضرات آن در نوجوانی بروز و ظهور پیدا می کند. از جمله: کمبود اعتماد به نفس اضطراب بالا احساس تنهایی زیاد کمرویی در جمع کمبود حس ارزشمندی عدم بروز احساسات و هیجانات توجه طلبی بیش از اندازه خودخواهی و خود محوری #آسیبها #تک_فرزندی

🔺کودکان اغلب مرتکب رفتارهایی می‌شوند که توجهات زیادی را جلب می‌کند. اگر شما به کلمات بدی که به‌کار می‌برد، بخندید یا واکنش افراطی نشان بدهید، تقریبا تضمین کرده‌اید که باز هم آن کلمه را تکرار کند. بی‌توجهی می‌تواند به‌عنوان اولین قدم برخورد مقابله‌ای خوبی باشد؛ به‌خصوص برای بچه‌های کم‌سال‌تر. اگر فحش تکرار شد، در عین اینکه توجه خاصی نشان نمی‌دهید، برایش توضیح دهید که این کلمه‌ی خوبی نیست و دیگر نباید آن را تکرار کند. #فرزندپروری

✅ اون کسی که باهاش ازدواج می‌کنی ، هم رفیقته هم همسرته هم همراه هر روز زندگیت 🔸بنابراین منطقیه که روی موضوع زناشویی و روابط عاطفی آگاهیمون رو بالا ببریم ، آموزش ببینیم ، تجربه و خرد کسب کنیم دیگه ، درسته ؟ 🔸و باید بپذیریم تمام تغییرات و انعطاف رو نباید یک طرف رابطه انجام بده ، نیازِ هر دو طرف تلاش کنن و تا جایی که لازم حتی تغییر کنن ... هرچیزی و هرکسی که بهت حس و حال خوبی میده ، لازمه نقص هاش رو هم بپذیری ، به قول معروف ، پذیرش آگاهانه ، یعنی من می‌دونم چه نقص هایی دارم و چه نقص هایی داره ، اما تلاش میکنیم همدیگه رو با همین مشکلات بپذیریم و البته همدیگه رو رشد بدیم . ❤️ اون میشه دوست داشتن که از عشق هم بالاتره❤️ #پذیرش #مهارتهای_زندگی #همدلی

سلام مجدد دوستانی که تمایل به شرکت در دوره ی «حال خوب» را دارند میتونن اعلام آمادگی کنند.🌹 عجله کنید 🏃‍♂ درخدمتم🌷 @farhadi84

دوستان عزیز این دوره در ماه رجب استارت میخورد. برای حضور اعلام آمادگی بفرمایید. با استقبال شما دوره های متنوع تر ،بیشتر و کاربردی تر برای شما عزیزان همراه خواهیم داشت.🌺🌺🌺

🌿 آیا به دنبال آرامش و آرامش هستید؟ 🌿 دوره‌ی "حال خوب" راهکارهای جدیدی برای کاهش استرس و افزایش انرژی مثبت ارائه می‌دهد. همین حالا ثبت‌نام کنید و زندگی‌تان را بهبود بخشید! @farhadi84

🎯 هدف: حال خوب، مسیر: دوره‌ی ما! 🎯 با ثبت‌نام در دوره "حال خوب"، ابزارهای لازم برای دستیابی به رضایت و خوشبختی در زندگی را به دست آورید. همین امروز اقدام کنید @farhadi84

🌸 راهی برای بهبود کیفیت زندگی‌تان! 🌸 دوره "حال خوب" به شما کمک می‌کند تا با تغییر نگرش و رفتار، زندگی شادتری داشته باشید. فرصت را از دست ندهید و ثبت‌نام کنید! @farhadi84

دوستانی که قبلاً برای ثبت نام دوره ی «حال خوب پایدار» ثبت نام کرده اند برایشان کانالی تخصیص یافته آموزشها درهمان جا ارایه می شود حواستون باشه جا نمونید🏃‍♂

✅ #ازدواج کنید اما نه با تحمیل کردن آن بر خود: گاهی انسان تحت تأثیر عوامل و شرایطی تصمیم می گیرد با کسی که هم کفو او نیست ازدواج کند پس مراقب باشید. 💠 از جمله این عوامل و شرایط: 1- فشارهای خانواده مثل خشونت پدر، توقعات بیش از حد مادر، فشارهای برادر و خواهر، مشکلات اقتصادی و عاطفی در خانواده و ... 2- ترس و نگرانی از اینکه فرصت ها را از دست بدهد چرا که سنش بالا رفته است. 3- ترس و نگرانی از اینکه مبادا از قافله ازدواج دوستانش عقب بماند چون آنها ازدواج کرده اند ولی او نه. 4- بازکردن راه برای ازدواج خواهر کوچکتر. 5- ترس از نفرین طرف مقابل و دلسوزی نسبت به او یا ترس از تهدید او. 6- رسیدن به موقعیت اجتماعی و ثروت و دارایی طرف مقابل. ⚠️ قابل توجه دختر خانم ها: اگر با این مشکلات به ویژه کمبود عاطفه دست و پنجه نرم می کنید باید بدانید که با ازدواج نادرست نه تنها مشکلتان حل نخواهد شد بلکه بر عمق آن افزون و به مراتب سخت تر و بیشتر می‌شود. #ازدواج

اگه مضطرب هستی و به دنبال درمان و کنترل اضطرابت هستی ابتدا اینها رو چک کن اگر دچارش هستی حتما اصلاحش کن👇 1⃣ورزش نمیکنی و فعالیت بدنی نداری 2⃣غذاهای ناسالم و هله هوله میخوری 3⃣به علائق خودت اهمیت نمیدی 4⃣کارهات رو عقب میندازی 5⃣خواب خوبی نداری 7⃣زیاد تو فضای مجازی وقت میگذرونی 8⃣مدیریت زمان نداری #مهارتهای_زندگی #اضطراب ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

🔴سختی ها رو نمیشه از زندگی حذف کرد، ☘امامیتونی از درون قوی باشی 🟢هرچی قویتر باشی درد کمتری میکشی، اضطراب کمتری تجربه میکنی آدم ضعیفی نباش که در شرایط سخت خودت را ببازی  🔵افکارت هستند که مسیر زندگیت را تعیین می کنند. غیر ممکنه منفی فکر کنی و منفی عمل کنی، ولی نتیجه مثبت بگیری مراقب افکارت باش #مهارتهای_زندگی #اضطراب

به عنوان کسی که همواره در تلاش برای کمک به بهبود حال افراد هستم، می‌توانم چند دلیل مهم برای شرکت در دوره‌ی "حال خوب" ارائه دهم: بهبود کیفیت زندگی - آرامش بیشتر: یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس و اضطراب می‌تواند به کاهش تنش‌ها و افزایش آرامش و آرامش در زندگی روزمره کمک کند. - تعادل روانی: داشتن حال خوب به تعادل روانی کمک می‌کند و به افراد اجازه می‌دهد که با چالش‌ها و مشکلات زندگی بهتر مقابله کنند. ارتقاء روابط اجتماعی - روابط مثبت: یادگیری مهارت‌های ارتباطی می‌تواند به بهبود روابط با دوستان، خانواده و همکاران کمک کند و ارتباطات مثبت و پایداری را ایجاد کند. افزایش اعتماد به نفس - توانمندسازی: شرکت در این دوره می‌تواند به افراد کمک کند که به توانایی‌ها و نقاط قوت خود بیشتر اعتماد کنند و با اعتماد به نفس بیشتری به مسائل مختلف بپردازند. ایجاد انگیزه و الهام - تحقق اهداف: این دوره می‌تواند به افراد کمک کند تا اهدافشان را شناسایی و برای دستیابی به آن‌ها برنامه‌ریزی کنند. این می‌تواند انگیزه و الهام بیشتری برای دستیابی به موفقیت‌های بزرگ‌تر فراهم کند. یادگیری مهارت‌های جدید - توسعه فردی:دوره "حال خوب" می‌تواند به افراد کمک کند تا مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند که به بهبود کیفیت زندگی و رشد شخصی‌شان کمک می‌کند. افزایش احساس رضایت و خوشبختی - زندگی شادتر: این دوره می‌تواند به افراد کمک کند تا شادی و رضایت بیشتری از زندگی داشته باشند و بتوانند از لحظات کوچک و بزرگ زندگی لذت ببرند. پشتیبانی گروهی - حمایت اجتماعی: شرکت در دوره‌هایی که افراد دیگر نیز حضور دارند می‌تواند احساس حمایت و همبستگی را تقویت کند و افراد را از تنهایی و انزوا دور کند. تقویت حس موفقیت - پیشرفت و موفقیت: با دستیابی به مهارت‌ها و اهداف جدید، افراد می‌توانند حس موفقیت و پیشرفت بیشتری تجربه کنند که به حال خوب‌شان کمک می‌کند. این دلایل می‌تواند نشان دهد که چرا شرکت در دوره‌ی "حال خوب" می‌تواند برای افراد مفید و ارزشمند باشد.