🟣 وقتی افکارمنفی به سراغمون میاد در مغزمون چه اتفاقی می افته؟

#نوبت_ماست...

از عشق رمانتیک تا تعهد و صمیمیت ☘کم شدن عشق رمانتیک و رفتارهای ظاهری عاشقانه ابتدای زندگی، به معنی کم شدن عشق نیست. ❤️اگر در رابطه زناشویی خود بر این باور هستید که همچنان بایستی همان عشق و شور و دلباختگی روزهای اولیه ازدواج ادامه پیدا کند، دچار یک خطای شناختی شده اید. ✨عشق رمانتیک محصول هیجانات، هورمون ها و قوای فیزیولوژیک ماست، که دیر یا زود از شدت و غلیان آن کاسته می شود. 🦋در یک ازدواج کارآمد عشق رمانتیک جای خود را به صمیمیت و تعهد می دهد. 💍سعی کنید تعهد و صمیمیت به همدیگر در روابط را جایگزین عشق رمانتیک کنید، چون با گذر زمان از شدت رمانتیک بودن رابطه کاسته شده و آن چیزی که می‌ماند تعهد در رابطه است. .... تعهد و صمیمیت رو در پست بعدی توضیح خواهم داد. 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍مقایسه ای بین عشق رمانتیک و عشق مبتنی بر تعهد و صمیمیت ☘عشق رمانتیک مانند آتش است؛ پرحرارت ولی زودگذر، درحالی که عشق متعهدانه مانند درخت است؛ آرام ولی ریشه‌دار. 1. تعریف: عشق رمانتیک، بر هیجان و جاذبهٔ شدید تمرکز دارد (عشق دوران اولیه زندگی)، درحالی که عشق مبتنی بر تعهد (مثل ازدواج‌های پایدار) بر وفاداری و صمیمیت عاطفی استوار است. 2. پایداری: عشق رمانتیک ممکن است کوتاه مدت باشد (مثل رابطهٔ عاشقانه‌ای که پس از مدتی کمرنگ می‌شود)، اما عشق متعهدانه با گذشت زمان عمیق‌تر می‌شود (مثل زوج‌های سالخورده). 3. چالش‌ها: عشق رمانتیک اغلب با عدم قطعیت همراه است (مثل رابطهٔ دونفره بدون برنامهٔ آینده)، درحالی که عشق متعهدانه با حل مشکلات تقویت می‌شود (مثل زوجی که پس از مشاجره مصالحه می‌کنند). 4. تمرکز: در عشق رمانتیک، احساسات فیزیکی غالب است (مثل هدیه دادن های افراطی و پرشور )، اما در عشق متعهدانه، حمایت عاطفی اولویت دارد (مثل همراهی در بیماری). 5. جامعه‌پذیری: عشق رمانتیک گاهی خودمحور است (مثل رابطهٔ مخفیانه)، ولی عشق متعهدانه شامل مسئولیت اجتماعی هم هست (مثل تربیت فرزند یا حمایت خانوادگی). ۶. و از همه مهم تر: عشق رمانتیک شامل: هوس+صمیمیت است، اما، عشق کامل شامل: هوس+صمیمیت+تعهد می شود. و نه اینکه در عشق و تعهد کامل، هوس و لذت نباشد. 👌عشق مبتنی بر تعهد و صمیمیت، فزاینده، پایدار و همراه با پذیرش مسوولیت های زندگی مشترک است. 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✅ انواع عشق در مثلث عشق استرنبرگ 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🟡 چگونه به نماز علاقمند بشم؟ 🟢 پاسخ جالب معلم به دانش‌آموزش 🔸 با بچه ها منطقی صحبت کنیم. 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🔻حکایت دَرزی(خیاطی ) که مُرده ها را می شُمرد 📚منبع :عنصرالمعالی قابوس‌نامه

✍همراهی کودکان در نماز خواندن والدین در سنین ابتدایی( ۶ ماه تا ۶ سال)، نشانه علاقه مندی به دین، مذهب و نماز نمی تواند باشد!!! 🔺 بلکه صرفا حرکات ظاهری است، که از روی رفتارهای والدین تقلید و کپی برداری می شود. 🎯اما؛ رفتارهای دینی والدین در این سنین، به شدت بر روی احساسات حال و آینده آنان نسبت به نماز و علاقه‌ مندی یا نفرت از اعمال مذهبی، تأثیرگذار خواهد بود. ✅بنابراین؛ 👌۱. هرگز فرزندان را در این سنین، بخاطر انجام ندادن صحیح و دقیق اعمال مذهبی مجبور و یا توبیخ نکنید! 👌۲. آن چه مهم است، احساس خوشایندی است که فرزند بعنوان یک تقویت، از والدین و محیط دریافت می‌کند. 👌۳. قبل و بعد از نماز، خوش برخورد و شاداب باشید و رفتارهای تقلیدی فرزندان از نماز های خود را بیشتر با لبخند و تحسین فردی یا اجتماعی، و گاهی با پاداش و جایزه تقویت کنید. 👌۴. هرگز رفتارهای تقلیدی و شیرین کاری های فرزندتان در نماز را تمسخر نکنید! 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍اخترشناسی و شخصیت شناسی دیروز در کتابخانه با یک بزرگواری هم صحبت شدم که می‌گفتند در مورد علم اخترشناسی مطالعه و مهارت دارند. اولین سوال ایشون این بود که سال و ماه تولد من رو پرسید و حیوان مربوط به هرکدام را گفت و بعد با عدد مربوط به هر یک، توان مدیریتی بنده رو حساب کرد و گفت که عدد من ۱ هستش. اعداد مدیریتی رو از ۱تا ۱۲ شماره‌ گذاری می‌کرد و ۱ قویترین و۱۲ ضعیف ترین بود. و یک سری از ویژگی های رفتاری و مدیریتی بنده رو گفت که عمدتاً درست بود. در ادامه اطلاعات سال و ماه تولد یکی از نزدیکانم رو بهش گفتم، دوباره محاسباتی کرد و تقریبا ۹۰ درصد ویژگی های رفتاری که در مورد ایشون گفتن، غلط بود! ایشون می‌گفتند که متولدین هر ماه و سال، ویژگی های رفتاری ثابت و مشخصی دارند و از روی همین محاسبات،حاصل مطالعه خودشون در مورد افراد رو می‌گفتند. وقتی من رشته تحصیلی خودم و زمینه های تدریس و تحصیل خودم رو گفتم، ایشون کمی محتاط تر صحبت شون رو ادامه دادند. در ادامه، و در نقد محاسبات ایشون، بهشون گفتم که علم روانشناسی، رفتار ها و ویژگی‌های شخصیتی افراد رو حاصل تعامل توارث+محیط می دونه و اخترشناسی می‌تونه یکی از عوامل موثر محیطی باشه. فقط همین! یعنی ویژگی‌های شخصیتی افراد تحت تاثیر ویژگیهای وراثتی،تربیت، محیط جغرافیایی،همسالان، رسانه، فرهنگ، سبک زندگی و... شکل می گیرد. 👌بنابراین ؛ تبلیغات اینستاگرامی و روانشناسی زرد در مورد شخصیت شناسی را به آسانی باور نکنید. این تبلیغات و طالع بینی ها تماما مبتنی بر #اثر_بارنوم هستند که قبلا در همین کانال توضیح داده شده است. 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🔴 تکنیک مدیریت قهر 💠 وقتی زنِ خانه قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند.

🦋چگونه بر تفکر قالبی غلبه کنیم... 🔺زمینه ای فراهم کنیم که بچه‌ها کتابهای قصه بخوانند! شهید #دکتر_بهشتی ☘مهدی مرادی روانشناس تربیتی https://eitaa.com/psychtip