🔴 تکنیک مدیریت قهر 💠 وقتی زنِ خانه قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند.

🦋چگونه بر تفکر قالبی غلبه کنیم... 🔺زمینه ای فراهم کنیم که بچه‌ها کتابهای قصه بخوانند! شهید #دکتر_بهشتی ☘مهدی مرادی روانشناس تربیتی https://eitaa.com/psychtip

❌زندگی خصوصی، خصوصی بماند!❌ هر دو آسیب می زند چه اشتراک‌گذاری لحظه‌ها... چه بازگو کردن خاطرات و درد دل‌هایمان..... ناخودآگاه پرده از بخش‌هایی از زندگی‌مان برمی‌داریم که باید فقط برای خودمان بمانند. درهای حریم شخصی‌مان را وقتی بی‌هوا باز کنیم، ❌دیگران به‌راحتی آن را به داستانی برای سرگرمی، قضاوت یا دخالت تبدیل می‌کنند. 🔻یاد بگیریم مرزها را حفظ کنیم؛ #آرامش از آنِ کسانی‌ست که #حریم دارند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

❌ چرا بچه‌ها درس نمی‌خوانند؟ 🎙#دکتر_سعید_عزیزی

✅ البته این نباید برای بچه‌های دبیرستانی که تو کانال هستند بهانه درس نخواندن بشه!! این کلیپ نیاز به توضیح داره که سر فرصت می نویسم.

اهدای خانه به دانش‌آموز زنجانی مدال‌آور جهانی توسط رئیس‌جمهور 🔹در سفر یک‌ روزه معاون علمی رئیس‌جمهور به زنجان، یک واحد مسکونی به مهدی آقاجانلو، دانش‌آموز زنجانی و برنده مدال جهانی المپیاد ریاضی ۲۰۲۵ در استرالیا از سوی رئیس‌جمهور اهدا شد. @farhangian120

👌 پاسخ خود آقای دکتر عزیزی به بحث درس نخواندن بچه‌ها؛ ❌من هیچوقت نگفتم بچه ها درس نخوانند. ‌

👌 تفاوت افسردگی با ناراحتی 🖇ناراحتی موقتی است، اما افسردگی طولانی مدت. 🖇ناراحتی واکنشی به یک موقعیت خاص است، اما افسردگی حالت پایدار غیرطبیعی. 🖇ناراحتی موقتا رفتارتان را تغییر می دهد، اما افسردگی زندگی تان را بتدریج فلج می کند. 🖇ناراحتی احساسی درونی است، اما افسردگی از بیرون قابل تشخیص است. 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

❌چرا تنبیه موثر نیست؟❌ با تنبیه، بدرفتاری کودک تنها از دید تنبیه کننده مخفی می شود ولی در گنجینه رفتاری کودک باقی مانده و خاموش نمی‌شود. در تنبیه به کودک می گوییم چکار نکند درحالیکه باید به او آموزش دهیم چکار کند. والدین مجبور می شوند شدت تنبیه را به مرور افزایش دهند که به تدریج منجر به انزجار کودک از والدش می شود. تنبیه خشم کودک برانگیخته می شود و عزت نفس کودک کاهش پیدا میکند تنبیه آموزش پرخاشگری به کودک است. تنبیه به خصوص تنبیه های جسمی هیچ وقت فراموش نمی‌شوند

🔴 تمرین‌ها و نکاتی که برای «تقویت مهارت قاطعیت و ابزار وجود خود» باید بکار ببندیم: 🔗۱. ابتدا مشخص کنیم که در مقابل درخواستی که از ما خواهد شد، جواب بلی یا خیر می خواهیم بگوییم. اگر مطمئن نیستیم فرصت فکر کردن بگیریم و زمان ارایه پاسخ را تعیین نماییم. مثلا بگوییم که: «تا فردا عصر به شما جواب خواهم داد.» 🔗۲. نسبت به احساسات، نیازها، عقاید و نظرات خودمان صادق و روراست باشیم و آنها را بشناسیم. بسیاری از اوقات بیان احساسات و به زبان آوردن آن ها هم برای خودمان و هم طرف مقابل بسیار مفیدتر است. مثل اینکه بگوییم: « از این رفتار شما ناراحت شدم.» « بخاطر اون کاری که کردی عصبانی شدم.» « این رفتار را دوست ندارم.» و ... 🔗۳. درخواست‌های خود را محکم، مستقیم و بدون ترس بیان کنیم. 🔗۴. نقطه نظرات خود را بدون شرمندگی و معذرت خواهی بیان کنیم. زمانی که ما خطایی نکرده‌ایم و فقط به درخواستی، پاسخ منفی داده‌ایم چرا باید عذرخواهی کنیم؟!! 🔗۵. تا جایی که امکان دارد دلایل خود را برای مخالفت بیان کنیم، اما از دادن توضیحات اضافی خودداری کنیم. ادامه دارد... 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🟠سوال: آیا نوجوانان دوست دارند مخالف روش و سبک والدین خود، زندگی کنند؟ 🟢پاسخ: اینکه آیا فرزندان تمایل دارند برخلاف روش والدین خود زندگی کنند، بستگی به عوامل مختلفی دارد، از جمله روابط خانوادگی، تربیت، فرهنگ جامعه، شخصیت فردی و تجربیات زندگی. متفاوت بودن فرزندان به معنی مخالف والدین بودن نیست، چرا که الزامات زمان، تغییرات فرهنگی و نسلی، خود می تواند عامل موثری در متفاوت بودن باشد، اما باید در مقابل رفتارهای مخالف ارزش های دینی و قانونی نوجوان ایستاد! 🟢دلایلی که ممکن است فرزندان بخواهند متفاوت از والدین زندگی کنند: 1. جستجوی هویت مستقل: - نوجوانان و جوانان اغلب برای شکل دادن به هویت خود، از والدین فاصله می‌گیرند و سبک زندگی متفاوتی را انتخاب می‌کنند. - ممکن است عقاید، ارزش‌ها یا سلیقه‌های متفاوتی داشته باشند. 2. تغییر ارزش‌های اجتماعی: - نسل‌های جدید تحت تأثیر فضای دیجیتال، جهانی‌شدن و تحولات فرهنگی قرار می‌گیرند و این باعث می‌شود نگاهشان به زندگی متفاوت از والدین باشد. - مثلاً در مورد ازدواج، شغل، سبک ارتباطات یا حتی عقاید مذهبی و سیاسی ممکن است تفاوت‌هایی وجود داشته باشد. 3. واکنش به محدودیت‌های والدین: - اگر فرزندان احساس کنند والدین سخت‌گیر یا کنترل‌گر هستند، ممکن است عمداً برخلاف خواسته‌های آنها عمل کنند. - گاهی این رفتار یک شورش طبیعی برای کسب استقلال است. 4. تجربیات منفی از کودکی: - اگر فرزندان در محیطی پر از تنش یا با روش‌های تربیتی نامناسب بزرگ شده باشند، ممکن است تصمیم بگیرند روش دیگری در پیش بگیرند. 📌مواردی که فرزندان ممکن است شبیه والدین شوند: - اگر رابطه عاطفی قوی باشد، احتمال الگوبرداری از والدین بیشتر است. - در جوامعی که سنت‌ها قوی‌تر هستند، فرزندان معمولاً نزدیک‌تر به سبک زندگی والدین باقی می‌مانند. - گاهی حتی اگر فرزندان بخواهند متفاوت باشند، ناخودآگاه تحت تأثیر تربیت خانوادگی قرار می‌گیرند. 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍از دیدگاه روانشناسی، تمایل فرزندان به زندگی متفاوت از والدین را می‌توان با استفاده از نظریه‌های رشد، روانشناسی اجتماعی و روانشناسی تحولی تحلیل کرد: 🦠۱. نظریه روانی-اجتماعی اریک اریکسون (مراحل رشد روانی-اجتماعی) اریکسون معتقد است که نوجوانان و جوانان در مرحله "هویت در مقابل سردرگمی نقش"(۱۲-۱۸ سالگی) و "صمیمیت در مقابل انزوا" (۱۸-۴۰ سالگی) قرار دارند. - در این دوره، فرد برای شکل‌دهی به هویت مستقل تلاش می‌کند و ممکن است از ارزش‌های والدین فاصله بگیرد. - اگر والدین به فرزند اجازه اکتشاف ندهند، ممکن است او دچار بحران هویت شود و برای اثبات خود، راهی مخالف والدین را انتخاب کند. 🦠۲. نظریه دلبستگی (جان بالبی) - اگر دلبستگی فرزند به والدین، ایمن باشد، ممکن است مسیر متفاوتی را انتخاب کند، اما همچنان به خانواده احترام می‌گذارد. - اگر دلبستگی ، ناایمن (مثلاً اضطرابی یا اجتنابی) باشد، احتمال طرد ارزش‌های والدین بیشتر است. - مثلاً فرزندی که والدین کنترل‌گر افراطی داشته، ممکن است در بزرگسالی به شدت ضد کنترل رفتار کند. 🦠۳. نظریه یادگیری اجتماعی (آلبرت بندورا) فرزندان از طریق مشاهده و تقلید، رفتار والدین را یاد می‌گیرند، اما: - اگر نتایج رفتار والدین را منفی ببینند (مثلاً والدین همیشه در استرس هستند)، ممکن است برعکس آن عمل کنند. - از طرفی، اگر فرزند الگوهای جایگزین (مثل دوستان، سلبریتی‌ها یا معلمان) داشته باشد، ممکن است ترجیح دهد مانند آنها باشد. - 🦠۴. نظریه شورش نوجوانی (آنا فروید - روانکاوی) - از دید روانکاوی، نوجوانی دوره "جدایی-تفرد" است که در آن فرد برای استقلال از والدین تلاش می‌کند. - این فرآیند گاهی شامل طغیان عمدی علیه قوانین خانواده است تا فرزند ثابت کند "مال خودش است". 🦠۵. نظریه تعارض نسلی (روانشناسی اجتماعی) - جامعه‌شناسانی مانند کارل مانهایم، معتقدند هر نسل به دلیل تجربیات متفاوت (مثل جنگ، تکنولوژی یا اقتصاد)، ارزش‌های خاص خود را توسعه می‌دهد. - این شکاف نسلی طبیعی است و لزوماً به معنای طرد والدین نیست، بلکه نشانه تطابق با شرایط جدید است. 🧬در کل، این رفتار طبیعی است و اگر مدیریت شود، می‌تواند به رشد سالم فرد بینجامد. اما اگر به تعارض شدید منجر شود، ممکن است نیاز به مداخله روانشناختی (مثل خانواده‌درمانی) داشته باشد. 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip