تربیت نوجوان اگر می خواهید نوجوانتان پس از مدتی فقط صدای شما را نشنود بلکه به حرفتان نیز گوش دهد بایستی حواستان به گفتگوها باشد. دنبال بهانه گیری و جر وبحث نباشید. از کاه، کوه نسازید. بر سر هر موضوع کوچک و بزرگی غرغر نکنید. چشم تان را بر روی برخی از رفتارهای غلط او ببندید تا جای بحث برای موضوعات مهم تر باقی بماند.

✍انواع رایج تحریف‌های شناختی دکتر آرون بک و دیوید برنز این تحریف‌ها را شناسایی و دسته‌بندی کرده‌اند. برخی از رایج‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از: 1. تفکر همه یا هیچ (سیاه و سفید): دیدن هر چیزی در دو قطب سیاه و سفید! یا کامل هستید یا شکست خورده! یا عالی است یا افتضاح! · مثال: "اگر این پروژه را عالی انجام ندهم، یعنی کاملاً بی‌کفایتم." 2. تعمیم افراطی: نتیجه‌گیری کلی از یک رویداد منفی منفرد و تعمیم آن به تمام موقعیت‌های آینده. · مثال: "امروز قرار ملاقاتم لغو شد، پس هیچکس هیچوقت مرا دوست ندارد."

فضای اینستاگرام سبب میشه، بچه‌های نوجوان: 🙅 چیزهایی که نباید بدانند را بدانند. 🤷 و چیزهایی که باید بدانند را ندانند. 🤦 این فضا مطلقا برای بچه‌های زیر ۱۴ سال مناسب نیست!!! ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🟡 چه مقدار از رفتارهای ما تحت کنترل ذهن ناخودآگاه مان است؟! ؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✅ این سخنرانی کوتاه ، حاوی نکات تربیتی فراوانی است. گذشته رو دور بریز... 👌حتما با دقت گوش دهید...

✍خطای هاله‌ای 🚫 این پدیده زمانی رخ می‌دهد که برداشت کلی ما از یک فرد (معمولاً بر اساس یک ویژگی خاص)، بر قضاوت و ارزیابی ما از سایر ویژگی‌های شخصیتی او سایه می‌اندازد. 💹 به بیان ساده تر، اگر یک ویژگیِ بارزِ یک فرد در نظر ما مثبت باشد (مثلاً جذابیت فیزیکی، ثروت، هوش) ناخودآگاه تمایل پیدا می‌کنیم که سایر ویژگی‌های او را نیز مثبت و برتر از حد واقعی ارزیابی کنیم. 💤 برعکس این موضوع نیز صادق است؛ اگر اولین برداشت ما از کسی منفی باشد، احتمالاً تمام صفات او را زیر سایه آن صفت منفی می‌بینیم. ♻️ مکانیسم روانی پشت این خطا، تمایل مغز به استفاده از میانبرهای ذهنی است. مغز ما همیشه ترجیح می‌دهد به جای پردازش عمیق و زمان بر هر ویژگی به صورت مجزا، یک ارزیابی کلی و سریع انجام دهد تا در انرژی صرفه‌جویی کند: 👌 در یک محیط کاری، ممکن است مدیر به دلیل اینکه یکی از کارمندان بسیار خوش صحبت است، به طور ناخودآگاه فرض کند که او در انجام پروژه‌ها نیز بسیار متعهد و قابل اعتماد است. 👌 در کلاس درس، معلمی که از یک دانش‌آموز به دلیل ظاهر آراسته یا رفتار مودبانه اش برداشت اولیه مثبتی دارد، در طول سال تحصیلی ناخودآگاه، برتری‌های علمی را نیز به او نسبت دهد و در نمره دهی به او تساهل بیشتری به خرج دهد. 👌در روابط عاطفی، در مرحله اول آشنایی (عشق کور)، فرد ممکن است به دلیل یک ویژگی برجسته در طرف مقابل (مانند محبت زیاد یا شباهت به یک الگوی ذهنی)، تمامی خطاها و نقاط ضعف او را نادیده بگیرد و او را در تمامی ابعاد زندگی ایده‌آل تصور کند. ؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍ اولین و بهترین رفیق زندگی آدم باید همسر و خانواده‌اش باشه... 🌹رفیق خوب، دست آدم رو میگیره نه مُچ آدمو .... 👌 پدر و مادرها، دست نوجوان های خودتون رو بگیرید. 👌 آقا، خانوم، دست همسرت رو بگیر. نه

مُچش

رو... ✅ مچ گیری آخرین راهکار در تربیت هستش که کمترین تاثیر رو هم خواهد داشت. ؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🔴 فرانسه در آستانه ممنوع‌کردن شبکه‌های اجتماعی برای افراد زیر ۱۵ سال 🔹مجلس فرانسه طرحی را بررسی می‌کند که استفاده از شبکه‌های اجتماعی را برای افراد زیر ۱۵ سال ممنوع و برای نوجوانان ۱۵ تا ۱۸ ساله «خاموشی دیجیتال شبانه» اعمال می‌کند. این اقدام پس از تحقیق ۶ ماهه درباره اثرات روانی تیک‌تاک بر نوجوانان و مواجهه آن‌ها با محتوای نامناسب، خطرناک و اعتیادآور مطرح شد. ✍ برخی از والدین عزیز ما در ایران، از ۳ سالگی برای بچه‌هاشون تبلت و موبایل می‌خرند و با افتخار بین فامیل و در و همسایه براشون در اینستاگرام پیج هم می زنند. هیچ گوش شنوایی هم در برابر هشدارهای کارشناسان ندارند و در نهایت، دیگران را مسئول گرفتاری ها و آلودگی های روحی و اخلاقی فرزندان خود می دانند.

✍نوجوان 🔺رفتارها و حالت های روانی، عاطفی و اجتماعی در نوجوان کاملا موقتی و گذراست. 💎 این رفتارها گاهی آنقدر برای والدین آزاردهنده و عجیب بنظر می رسد که تحمل آنها برای والدین بسیار دشوار می شود. همین دشواری سبب تلخ شدن و گاهی قطع شدن روابط والدین با نوجوان می شود. 🪴 والدین عزیز؛ 🏃۱. مطمئن باشید این رفتارها موقتی و گذراست. 🙅۲. بخاطر خطاهای نوجوان او را تنبیه و تحقیر نکنید، اما تذکر و نصیحت کوتاه ایرادی ندارد. 👈۳. وقتی پای نوجوان شما به رفتارهای بسیار پرخطر اخلاقی باز شده، حتما باید جدی تر تذکر بدهید و او را از عواقب رفتارش آگاه کنید. 🗣۴. وقتی او ناراحت است و فریاد می زند، بازی نخورید و شما هم تذکر و نصیحت خود را با فریاد و صدای بلند نگویید. در این زمان او فقط فریاد شما را می شنود نه پیام کلام شما را. 🦋همیشه برای صحبت کردن با نوجوان خود، زمان مناسبی که هم او و هم شما سر حوصله اید را انتخاب و نصیحت را طولانی نکنید. 🦹‍♀۵. در این دوره نوجوان بخاطر ظاهر و تفکرات متفاوت و عجیبش، به شدت احساس تنهایی می‌کند. 🦋هرگز بصورت دوآتشه (هم پدر و هم مادر) او را زیر بار انتقاد و تذکر نگیرید و با او قطع رابطه نکنید. 🧐۶. نوجوان شما بسیاری از حرفهایش را به شما نمی‌تواند بگوید و نخواهد گفت، بنابراین؛ 📚یک مشاور خوب و متعهد برای او بیابید تا راهکارهای مقابله با بحران ها و تعارضات نوجوانی را بیاموزد. 📝مراجعه به مشاور هزینه نیست، سرمایه گذاری است. ؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍فرسودگی تحصیلی چیست و چه زمانی اتفاق می‌افتد ؟ 🔹1. فرسودگی: · خستگی عاطفی: فرد پس از سال‌ها تحصیل و هزینه کردن انرژی روانی و مالی، احساس خستگی مفرط می‌کند. · بدبینی و فاصله‌گیری: نسبت به ارزش مدرک دانشگاهی، رشتهٔ تحصیلی و به طور کلی سیستم آموزشی بدبین می‌شود. ("چه فایده داشت؟") · احساس کاهش شخصی: فرد به این باور می‌رسد که تلاش‌هایش بی‌نتیجه بوده و هیچ دستاورد قابل توجهی به دست نیاورده است. 🔹2. ناهماهنگی شناختی : · تضاد بین باور قدیمی ("درس بخون تا موفق بشی") و واقعیت جدید ("حقوقم با یک کارگر ساده برابره") یک ناهماهنگی شدید روانی ایجاد می‌کند. برای کاهش این تنش، فرد مجبور است باورهایش را تغییر دهد (مثلاً بی‌ارزشی تحصیلات را بپذیرد) که این خود منجر به سرخوردگی می‌شود. 🔹3. اختلال در هویت اجتماعی : · فرد هویت "فارغ‌التحصیل دانشگاهی" و "متخصص" خود را زیر سؤال می‌برد. وقتی جامعه نتواند جایگاه و پاداش متناسب با این هویت را فراهم کند، فرد دچار سردرگمی هویتی و کاهش عزت نفس می‌شود. 🟥 بنظر شما، چند درصد از دانشجویان ما گرفتار فرسودگی تحصیلی در طول تحصیل خود می شوند؟! ؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🔻عنوان : دو تکنیک جستجوی پیشرفته مقالات اگه میخوای مرتبط ترین مقالات مربوط به موضوع پژوهشت رو پیدا کنی، حتما باید از تکنیک های سرچ پیشرفته استفاده کنی .. توی این ویدیو برات توضیح دادم که چطوری از یه عملگر بولین (َAND) برای سرچ پیشرفته مقاله توی وب سایت ScienceDirect استفاده کنی. همین تکنیکی که گفتم رو همین الان امتحان کن، ببین چه نتایج فوق العاده ای بهت میده