✅ اگه ازم بپرسن قشنگترین واژه‌ای که یاد گرفتی چیه؟ میگم 👌 پذیرش

✅ بر اساس نظریه ثرندایک، تنبیه راه مؤثری برای "پاک کردن" رفتار بد نیست، بلکه فقط به کودک می‌آموزد که برای فرار از تنبیه، راه دیگری را انتخاب کند. 👌راه حل مؤثرتر این است: به جای تمرکز روی تنبیه رفتار نادرست،تمام انرژی خود را روی تشویق و توجه به رفتارهای خوب و مثبت کودک بگذارید. وقتی رفتار مطلوب را تقویت کنید، به طور طبیعی رفتارهای نامطلوب جای خود را به آن می‌دهند. ✾••••✾•••✾••••✾ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍از فعالیت ها و کارهایی که مورد علاقه بچه هاست و انجام آنها برایشان لذت بخش است ( فعالیت های الف) می توان به عنوان تقویت کننده، برای فعالیت هایی که علاقه کمتری به انجام آن ها دارند ( فعالیت های ب) استفاده کرد. ✅ به عنوان مثال: اگر فعالیت های مورد علاقه او بازی با گوشی مبایل، تماشای تلویزیون یا بازی با والدین است ( این فعالیت ها برای بسیاری از بچه ها لذت بخش است.) ( فعالیت های الف) ، و تکالیفش را با تنبلی انجام می دهد یا در جمع کردن لوازم بازی اش سستی می کند( فعالیت های ب)، انجام فعالیت های الف ( بازی با گوشی و ... ) را منوط به انجام فعالیت های ب ( تکالیف مدرسه و ...) نمود. ✾••••✾•••✾••••✾ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍آثار مخرب تماشای فیلم‌های مستهجن بر مغز و روان ✅در پژوهش های روانشناختی، ارتباط معناداری بین تماشای فیلم‌های مستهجن و افزایش سطح افسردگی، اضطراب اجتماعی و کاهش عزت نفس گزارش شده است.   ◀️ به دلیل تضاد بین ارزش‌های شخصی و فرهنگی با این رفتار، بسیاری از نوجوانان دچار احساس گناه و شرم شدید می‌شوند که به سلامت روان آنان آسیب زده و عملکرد مغز آنها را دچار مشکل می‌کند. 😱 شواهد علمی معتبر به وضوح نشان می‌دهند که تماشای مداوم این فیلم ها، با ایجاد تغییرات شبیه به اعتیاد در ساختار مغز، سلامت کلی روان فرد را دچار مشکلات جدی می‌کند. 👌 با قطع یا کاهش چشمگیر مصرف این قبیل محتوا و جایگزینی آن با فعالیت‌های سالم (ورزش، ارتباط با خدا، روابط اجتماعی واقعی، سرگرمی‌های سازنده)، مغز می‌تواند به تدریج خود را ترمیم کرده و مدارهای عصبی سالم‌تری را تقویت کند. ✾••••✾•••✾••••✾ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🔴 اعتیاد به پورنوگرافی چه بلایی بر سر مغز می آورد؟!!! ✾••••✾•••✾••••✾ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

😂 انتظاری که خانوم ها از همسراشون دارن....

✍نوجوان که هیجانات و فشارهای هورمونی او، در اوج خود قرار دارد، بیش از سرزنش، به همدلی نیاز دارد. 👌همدلی یعنی به تمسخر نگرفتن احساسات او. 👌یعنی اینکه، کج خلقی ها و نامتعارف بودن او را مدام سرزنش نکنیم. 🎄تغییرات خلقی و دم دمی مزاج بودن نوجوان، بخشی از فرایند رشد اوست. 🪴با همدلی و حوصله، شرایط او، که در حال گذر از یک پل پرچالش و لرزان است را درک کنیم و برای این عبور، او را کمک و همراهی کنیم. ✾••••✾•••✾••••✾ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🍂 پرورش فرزند، پیش و بیش از هر چیز، نیازمند خودآگاهی و خود-تنظیمی هیجانی والدین است. 🌾 یک والد آرام و رشد یافته، بستر اصلی برای رشد یک کودک شاد و سالم را فراهم می‌آورد.

✍انتقال عاطفی استرس از منظر روانشناسی، خانواده به عنوان یک سیستم عاطفی در نظر گرفته می‌شود که در آن هیجانات، استرس‌ها و الگوهای رفتاری به طور مداوم بین اعضا در جریان است. در این چارچوب، والدین نه تنها نقش مربی را ایفا می‌کنند، بلکه می‌توانند به طور ناخواسته به منبع اصلی استرس برای فرزندان تبدیل شوند. در فرایند انتقال عاطفی بصورت غیرارادی، هیجانات یک فرد (در اینجا والد) مستقیماً بر هیجانات فرد دیگر (فرزند) تأثیر می‌گذارد. والدینی که خود در معرض استرس‌های محیطی (فشار کاری، مشکلات مالی، تعارضات زناشویی) قرار دارند، اغلب سطوح بالایی از برانگیختگی فیزیولوژیک و هیجانی (مانند اضطراب، تحریک‌پذیری و بی‌قراری) را تجربه می‌کنند. 👌این حالت هیجانی از طریق علائم غیرکلامی مانند تن صدای بلند، حالات چهرهٔ عصبی، تنش عضلانی و بی‌حوصلگی به کودک منتقل می‌شود. ✾••••✾•••✾••••✾ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍وقتی بچه‌ها با احساس، چیزی رو برای شما تعریف می‌کنند، احساسشون رو به تمسخر نگیرید و با آنها همدلی کنید. شاید برای والدین تعریف یک اتفاق یا خواب با شور و احساس توسط بچه‌هایشان، یک لحظه با نمک، شیرین و جذاب باشه، اما برای خودشون یک موضوع بسیار جدی و مهم به حساب میاد که انتظار همدلی و درک متقابل در اون لحظه رو دارند. ✾••••✾•••✾••••✾ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✅ اساسا خدا هیچ چیز رو تغییر نمیده و اگه میخایم چیزی رو تغییر بدیم باید از خودمون شروع کنیم.

✍اختلال ADHD (بیش فعالی و عدم تمرکز) ، نشانه‌ها و علائم بالینی ✅ بی‌توجهی: · مشکل در حفظ توجه به مدت طولانی · بی‌دقتی در تکالیف مدرسه یا کاری · به نظر نمی‌رسد وقتی با آن صحبت می‌شود گوش می‌دهد · شکست در پیروی از دستورالعمل‌ها و به پایان رساندن کارها · مشکل در سازماندهی وظایف و فعالیت‌ها · اجتناب از کارهایی که به تلاش ذهنی مداوم نیاز دارند · گم کردن مکرر وسایل · حواس‌پرتی آسان · فراموشکاری در فعالیت‌های روزمره ✅ بیش‌فعالی: · بی‌قراری یا دست و پا زدن در حالت نشسته · ترک صندلی در موقعیت‌هایی که انتظار می‌رود نشسته بماند · دویدن یا بالا رفتن در موقعیت‌های نامناسب · ناتوانی در بازی یا شرکت در فعالیت‌های تفریحی به صورت آرام · اغلب "در حرکت" یا "مثل موتور روشن" عمل کردن · پرحرفی بیش از حد ✾••••✾•••✾••••✾ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip