🚶‍♂تفاوت؛ اعتماد به نفس و عزت نفس

✍ همسر خوب؛ بجای گله، شکایت و غُرزدن، وقتی همسرش حوصله و آرامش داره، انتظارات خودش رو بصورت مؤدبانه و منطقی مطرح می‌کنه و به همسرش برای تحقق اون ها فرصت میده. فراموش نکنیم، خوبِ مطلق، فقط خداست.... ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍خانواده باید برنامه داشته باشد و این برنامه باید با هماهنگی پدر و مادر، بصورت مستمر طراحی و اجرا شود. 🔺خانواده‌ای که در آن فرزندان بصورت نامحدود و دلبخواهی تلویزیون تماشا می کنند، نامحدود گوشی بدست می‌گیرند و نامحدود به اینترنت دسترسی دارند، برنامه ندارد! 🔺خانواده‌ای که در آن فرزندان کوچک‌تر برای والدین تعیین تکلیف کرده و اینکه به کدام مهمانی برویم یا نرویم، چه چیزی بخریم یا نخریم را تعیین می‌کنند، برنامه ندارد! 🔺خانواده‌ای که زمان برگشت اعضای خانه به آن نامعلوم است، و پدر یا نوجوان خانواده تا هر وقت که دلش بخواهد بیرون می ماند، برنامه ندارد! 👌خلاصه اینکه؛ برای رشد و سلامت جسم و روان همه اعضای خانواده، باید برنامه‌ و نظم بر آن حاکم و خطوط قرمزی معین شود. ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍ تجارب ناخوشایند دوران کودکی؛ در سلامت روان تاثیر بسزایی دارند. 🔺استرس شدید و مزمن، کمبود عزت نفس، ناتوانی در نقش پذیری اجتماعی و کسب هویت و تاخیر در جنبه‌های رشد از جمله این تاثیرات است. 🚨تماشای فیلم‌های ترسناک و خشونت آمیز، اختلافات شدید والدین و یا اعتیاد آن ها، شیوه‌های فرزند پذیری بسیار سختگیرانه یا ولنگار، تجربه ترس شدید و یا سوء استفاده جنسی در کودکی می‌تواند اثرات جبران ناپذیری بر گل‌های نازنین زندگی ما بگذارد. مراقب باشیم... ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🔴 بسیاری از کشورها دسترسی کودکان و نوجوانان زیر ۱۶ سال به فضای مجازی رو محدود و فیلتر کردند. در کشور ما بچه‌های بالاتر از ۵ سال گوشی دارن و فیلترشکن!!!! 🔺😔وقتی مسئولین نسبت به مخاطرات این فضا برای فرزندان ما بی تفاوت هستند، والدین نباید ذهن و روان فرزندان خودشون رو به این فضا بسپارند...

✍ پذیرش 🔺 به معنای تسلیم شدن نیست، بلکه به معنای کنار گذاشتن جنگ بیهوده با واقعیت هاست. 📚 پژوهش‌ها نشان می‌دهند مقاومت مداوم در برابر واقعیت‌های غیرقابل تغییر، سیستم‌های عصبی و هورمونی بدن را در حالت هشدار مزمن قرار می‌دهد. پذیرش، این چرخه را می‌شکند و اجازه می‌دهد انرژی شناختی و هیجانی فرد به جای جنگ، صرف سازگاری و رشد شود. 🔺در واقع، پذیرش، "غیرعادی" را به "موقعیت جدید قابل زندگی" تبدیل می‌کند. ➰➰➰➰➰ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✅ پذیرش فرزندان یعنی؛ پدر عزیزم، مادر مهربانم، اگر من خطایی هم مرتکب شدم، یا وظایف خودم رو به درستی انجام ندادم؛ باز هم به محبت و توجه شما نیاز دارم😍 اگر هم با من قهر کردید یا می‌خواهید مرا تنبیه کنید،😔 محبت، بوسه‌ها و آغوش خود را از من دریغ نکنید!😘 ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip