#سلامت 🔺سیر ترشی بخورید چون.... 💠 @qazvinnews_ir

#سلامت ❌با معده خالی این چند تا کار انجام نده! 🔺کانال صدای مردم قزوین @qazvinnews_ir

#سلامت ▪️شما در پخت و پز از روغن حیوانی استفاده می‌کنید یا روغن نباتی؟ ❌حتما این کلیپ ببین و بفرستید برای اعضای خانواده‌تون 🔺کانال صدای مردم قزوین @qazvinnews_ir

#سلامت غذاهای مسدود کننده رگ‌های قلب را بشناسید؛ کمتر از این غذاها استفاده کنید؛ ورزش یادتون نره🙂 ❌بفرستید برای دوستان‌ و اعضای خانواده‌تون 🔺کانال صدای مردم قزوین @qazvinnews_ir

#سلامت خواص درمانی چای سبز ۱- کاهش تری‌گلیسیرید ۲- حفاظت از قلب ۳- جلوگیری از پوسیدگی دندان ۴- کاهش وزن و چربی سوزی ۵- جلوگیری از دیابت ۶- بالا بردن ایمنی بدن ۷- ضد فشارخون 🔺کانال اخبار فوری قزوین @qazvinnews_ir

#سلامت ▪️یکی از عاداتی که موجب چاقی می‌شود نخوردن صبحانه است. ▪️خوردن صبحانه متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بدن ما کالری بیشتری در طی روز بسوزاند؛ مسئله‌ای که باعث جلوگیری از اضافه وزن می‌شود. 🔺کانال اخبار فوری قزوین @qazvinnews_ir

#سلامت دمنوش‌های پیشنهادی برای افطار 🔸دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا 🔸چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی 🔸دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون 🔸گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار 🔹پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود. 🔺کانال اخبار فوری قزوین @qazvinnews_ir

خواب نامنظم خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد 🔹آلزایمر، معمولاً از سن ۶۵ سال به بالا بروز می‌کند و علائمی مانند فراموشی، پرسیدن سوالات تکراری و گم شدن در مکان‌های عمومی دارد. 🔹عواملی مانند افزایش سن، ژنتیک، استرس و سبک زندگی ناسالم احتمال ابتلا را افزایش می‌دهند. ورزش، رژیم غذایی سالم و دوری از استرس می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد. #سلامت 🔺قزوین‌نیوز را دنبال کنید @qazvinnews_ir