📸 دعای روز اول ماه رمضان خدایا منو از خواب غفلت بیدار کن. 🇮🇷☫🔹# قزوین سلام @qazvinsalam

دو ایرانی ساکن فرانسه با پنجاه یورو به فروشگاه می‌روند و سبدی کامل و متنوع از مواد غذایی را تهیه می‌کنند. در شبکه های اجتماعی آن را منتشر‌ میکنند و ادعا میکنند که حقوق یک روز کارگر حداقل پنجاه یورو است... هموطنی از آلمان و و حمزه غالبی که خود از چهره های مخالف نظام است، در توییت‌هایی جداگانه جواب این ادعاهای بی اساس را داده اند. در ویدئو مشاهده می‌کنید که در یک سایت فرانسوی آمارها نشان می‌دهد که درآمد نیمی از مردم فرانسه کمتر از 2000 یورو است. 🇮🇷☫🔹# قزوین سلام @qazvinsalam

🔵 وقتی سعودی اینترنشنال و کارشناسانش هم از قدرت نظامی ایران انگشت به دهان مانده‌اند!! ◀️ کارشناس ضد ایرانی سعودی اینترنشنال: میزان پهپادی که ایران تولید کرده و حتی در اختیار روسیه که از قدرتمندترین قطب‌های نظامی است قرار داده، خود علامت سوال بزرگی است و آمریکا باید به آن توجه کند 🇮🇷☫🔹# قزوین سلام @qazvinsalam

🔰 متقین چه ویژگی‌هایی دارند؟ ⁉️ چرا هَمام پس از شنیدن سخن امام علی علیه السلام بیهوش شد و از دنیا رفت؟ 🌱 یک دقیقه با قرآن در #بهار_قرآن 💠 مجموعه دیدنی #سی_جزء_سی_داستان به روایت حجت‌الاسلام راجی 🔹#جزء_اول 🔹#داستان_اول 🇮🇷☫🔹# قزوین سلام @qazvinsalam

🔰 دلیل #خودکُشی بسیاری از جوانان ♨️ ویژگی مشترک در اکثر کسانی که خودکُشی می‌کنند! ⁉️ محرک اصلی خودکُشی‌ها چیست؟! ♨️ افسردگی، ناامیدی و خودکُشی! ✅ عاملی که منجر به داشتن فرزندان سالم و صالح می‌شود! 🔹 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی 🇮🇷☫🔹# قزوین سلام @qazvinsalam

🔺از خدمات کرونایی تا خدمات تخصصی پزشکی در درمانگاه های سپاه صاحب الامر(عج) استان قزوین؛ 🔺ارائه خدمات درمانی شبانه روزی به بیش از ۶۰۰ نفر در درمانگاه پاکروان 🔺درمانگاه های سپاه استان، در تعطیلات عید فعال هستند https://basijnews.ir/fa/news/9500217/ اخبار فوری 👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج 🇮🇷☫🔹# قزوین سلام @qazvinsalam

بسم الله الرحمن الرحیم ضمن تبریک حلول ماه مبارک رمضان توصیه های پزشکی زیر رو تقدیم روزه داران بزرگوار میکنیم #مشکلات_روزه_داران_و_درمان ✅ سردرد، یبوست، سوء هاضمه، تعریق زیاد، افت قند خون، گرفتگی عضلات و ورم معده از مشکلات رایج روزه داران است که با برخی ملاحظات تغذیه ای و رفتاری قابل پیشگیری و درمان است. ‌◀️ دلیل اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری، از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی مانند کافئین و نیکوتین است که ایجاد وابستگی می‌کند. سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می‌شوند، زیرا در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون وکم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر روی آزادسازی کاته کولامین ها در میگرن دارد ➖برای کاهش بروز سردرد توصیه می‌شود که آب و مایعات کافی نوشیده شود و مصرف سبزیجات در وعده ی سحری به این موضوع کمک می‌کند؛ عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید و در صورت اجبار استفاده از عینک و کلاه، عدم انجام فعالیت های شدید بدنی و ورزش در معرض نور خورشید، ترک سیگار قبل از ماه مبارک و یا به حداقل رساندن مصرف آن، کم کردن مصرف قهوه و چای پررنگ قبل از ماه مبارک و گاهی مصرف یک قرص مسکن در وعده‌ی سحری، می‌تواند برای کاهش بروز سردرد کمک کننده باشد. ◀️ یکی از مشکلات دیگری که ممکن است در اثر روزه داری ایجاد شود، یبوست است، مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده مثل نان های تهیه شده از آرد سفید مانند نان لواش و فانتزی وکاهش مصرف آب و غذاهای حاوی فیبر مانند میوه و سبزی باعث ایجاد این مشکل می‌شود. ➖افزایش مصرف نان‌های سبوس دار و تیره، استفاده از میوه و سبزی و میوه های خشک مانند آلو خیس شده، و افزایش مصرف آب، برای درمان این مشکل بسیار مفید است. ◀️ سوءهاضمه و نفخ از دیگر مشکلات رایج در برخی روزه‌داران است که مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذاهایی مثل تخم مرغ، کلم، حبوبات ونوشابه‌های گازدار باعث ایجاد این مشکل می‌شود و برای درمان این موضوع، استفاده از غذاهای آب پز و بخارپز، نوشیدنی های سالم مانند آب، شربت‌های سنتی مانند عرق نعنا، بهار نارنج و بیدمشک توصیه می‌شود. ◀️ افت فشارخون از دیگر مشکلات ایجاد شده برای روزه داران است و تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعدازظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد، از علایم افت فشارخون است؛ مصرف کم مایعات و نمک کافی، علل ایجاد این مشکل است و برای درمان آن، خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک کافی در هنگام افطار و سحر، موثر است. ◀️ یکی دیگر از مشکلات ایجاد شده برای روزه داران، افت قند خون است و ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی، سردرد و تپش قلب از علایم افت قند خون است؛ دلایل ایجاد افت قندخون در افراد غیردیابتی، مصرف زیاد قندهای ساده در وعده ی سحری است، زیرا این امر باعث ترشح زیاد انسولین و افت قند در طول روز می‌شود. ➖برای پیشگیری و درمان افت قند خون، پرهیز از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قندهای ساده و شیرینی‌ها در وعده‌ سحر توصیه می‌شود؛ بیماران دیابتی نوع یک و دو برای روزه داری باید با پزشک معالج خود و متخصص تغذیه مشورت کنند. ◀️ مصرف ناکافی غذاهای حاوی کلسیم، منیزیم و پتاسیم باعث گرفتگی عضلات می‌شود و برای درمان این مشکل، مصرف غذاهایی که منبع غنی از موادی مانند سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت و خرما هستند، مفید است. ◀️ سوزش سردل و ورم معده نیز از مشکلات دیگری است که بر اثر روزه‌داری ممکن است ایجاد شود که افزایش اسید در معده‌ی خالی باعث این عوارض می‌شود؛ سوزش سردل ابتدا در قسمت فوقانی معده در انتهای جناغ سینه شروع شده، تا ناحیه ی گلو گسترش پیدا می‌کند؛ غذاها ادویه دار، نوشابه های گازدار و نیز قهوه این حالت‌ها را بدتر می‌کنند، گاهی مصرف غذاهای پرچرب نیز می‌تواند سبب بروز این مشکلات شود. ➖درمان هایی برای کاهش سطح اسید معده موجود است که طبق نظر پزشک تجویز می‌شود؛ همچنین افرادی که دچار زخم معده یا ناراحتی‌های گوارشی هستند، باید برای روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. ⏪ ماه مبارک رمضان مبارک ان شاءالله بدون هیچ مشکلی جزو روزه داران حقیقی باشیم ما رو هم در طاعات وعباداتتون فراموش نکنین التماس دعا اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم ارادتمندتان: #قریش_حسین_پور 🇮🇷☫🔹# قزوین سلام @qazvinsalam

گناهکاری را نزد حاکم بردند. حاکم گفت: یکی از این سه مجازات را انتخاب کن: «یا یک من پیاز بخور  یا ۱۰۰ سکه بده یا ۵۰ چوب بخور!» مرد با خودش گفت: «وقتی می‌شود پیاز خورد کدام عاقلی چوب می‌خورد یا پول می‌دهد؟» برایش پیاز آوردند. دو پیاز که خورد، دهانش سوخت. گفت: «درد چوب از پیاز کمتر است. چوب بزنید!» هنوز ده چوب نزده بودند که اشکش درآمد و با خودش فکر کرد: «آدم عاقل تا پول دارد چرا چوب بخورد؟» ۱۰۰ سکه داد و آزاد شد. حاکم گفت: «کار آخر را اگر اول انجام می‌دادی لازم نبود هم چوب را بخوری هم پیاز را و در آخر  سکه هم بدهی!» حالا این داستان این خلاصه‌ی بسیاری از تصمیم ‌گیری‌ها در ایران است. در آخر کار و بعد از صرف هزینه بسیار همان کاری را انجام می‌دهند که باید اول انجام میدادن... 🇮🇷☫🔹# قزوین سلام @qazvinsalam

#غرب_بدون_سانسور ♦️‌ درگیری مردم آستین آمریکا با یکدیگر بر سر استفاده از مواد غذایی دور ریختنی! 🔹‌ الان ماله کش ها میان میگن اینم یه سبک زندگیه 🇮🇷☫🔹# قزوین سلام @qazvinsalam