🟡 #اینفو| ۸ نشانه اولیه سرطان ریه که نباید نادیده بگیرید 🔸این علائم می‌توانند دلایل دیگری داشته باشند و یا با شرایط کمتر جدی مرتبط باشند؛ اما اگر ادامه یابند یا بدتر شوند، ضروری است که با پزشک مشورت کنید. تشخیص و درمان زودهنگام، نتایج بهتری را به همراه خواهد داشت. 🔸دیگر علائم مانند درد استخوان (به‌ویژه در ناحیه کمر یا باسن)، زردی، تورم غدد لنفاوی گردن، سردرد، سرگیجه، مشکلات تعادلی یا تشنج می‌تواند نشانه سرطان پیشرفته ریه باشند. #سلامت ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

🟡 #اینفو| مشکلات گوارشی ناشی از مصرف داروها و پیشگیری از آن #سلامت ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

🟡 #اینفو | با یحیی سنوار آشنا شوید ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

🟡 #اینفو | رایج‌ترین دلایل پوکی‌استخوان 🔸برای اینکه در تمام طول عمرتان از استخوان‌های خوب و محکمی بهره‌مند باشید، لازم است تغذیه‌تان سالم باشد، به طور منظم ورزش کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید. 🔸مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین با هم مثل یک تیم کار می‌کنند تا توده و تراکم استخوان ایجاد کنند. اما شما برای فعال‌کردن روند رشد استخوان جدید به فعالیت بدنی و ورزش مثل دویدن و پریدن و تمرینات بدنسازی با وزنه هم نیاز دارید. 🔸امروز ۲۹ مهر (۲۰ اکتبر) روز جهانی پوکی‌استخوان است و در این مطلب با دلایل ایجاد پوکی‌استخوان آشنا شوید. ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

🟡 #اینفو | چرا تنبلی می‌کنیم و چطور با آن مقابله کنیم؟ ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

🟡 #اینفو | نکاتی در مورد کره بادام‌زمینی 🔸برای کسانی که حساسیت ندارند، کره بادام‌زمینی می‌تواند منبع خوبی از پروتئین و چربی سالم باشد. 🔸کره بادام‌زمینی طبیعی انتخاب بهتری است؛ زیرا برخی از برندها حاوی مواد ناسالم هستند ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

🟡 #اینفو| نکات کلیدی ایمنی نوزادان 🔸از امنیت خانه و حمام تا ماشین و آشپزخانه ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

🟡#اینفو | کدام سرطان‌ها ارثی هستند؟ ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

🟡 #اینفو | واکنش جهان به حمله رژیم اسرائیل!؛ تحقیر اسرائیل 🔸مرور واکنش برخی از وبگاه‌ها، سیاستمداران و رسانه‌های صهیونیست به حمله شب گذشته (۲۶ اکتبر) رژیم اسرائیل به اهدافی در خاک جمهوری اسلامی ایران ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

🟡 #اینفو| شیخ نعیم؛ دبیر‌کل جدید حزب‌الله لبنان کیست؟ ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

🟡 #اینفو | مخوف‌ترین موشک ایران 🔸موشک خرمشهر۴ در عملیات وعده صادق ۱ و ۲ استفاده نشده است ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

#اینفو |‌ وحشی های کراوات زده! مروری بر گوشه ای از جنایت های آمریکا در سراسر جهان! ✅موثق|سریع|جذاب در #قم_خبر 👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030