◻۶ نکته در مورد مصرف شیر ! ◽بهترین زمان مصرف شیر : شب ◽بهترین نوع مصرف شیر : گرم ◽بهترین شیر برای استخوان : شیر کم‌چرب ◽بهترین شیر برای وزن گیری : شیر پرچرب ◽بهترین رقیب شیر : کنجد ، تخم شربتی ◽بدترین زمان مصرف : همراه آهن 🕌@qomzaer ⚜___💠___⚜

🔻به همت خادمیاران رضوی قم صورت گرفت؛ ✅آزادی سه زندانی مالی از ندامتگاه 🔻 در آستانه سالروز میلاد نبی اکرم به همت خادمیاران محله ای فردوس صفاشهر قم سه زندانی مالی از ندامتگاه لنگرود آزاد و به آغوش خانواده باز می گردند. 🔻سید علی حسینی معاون کانون های محله ای خادمیاران رضوی قم گفت: سه زندانی مذکور که دو آقا و یک خانم هستند در مجموع ۵۴ میلیون ۲۵۰هزار تومان بدهی داشتند که با کمک خیرین بدهی آنان پرداخت شد. 🕌@qomzaer ⚜___💠___⚜

💠 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹 مروز؛ صفحه صد و پنجاه و هشت قرآن کریم | سوره مبارکه الأعراف 🔻

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹صفحه صد و پنجاه و هشت قرآن کریم، سوره مبارکه الأعراف با صدای آقای شهریار پرهیزگار #بشنوید 🕌@qomzaer ⚜___💠___⚜

🔻سیاست دولت و مجلس برای حل مشکل گرانی ها در زمینه مسکن چیست؟ 🎙️حجت‌الاسلام روان‌بخش، نماینده مردم شریف قم در مجلس شورای اسلامی 🕌@qomzaer ⚜___💠___⚜

💠عمليات اجرايي ساخت ۳۰ هزار واحد نهضت ملي مسکن شهر قم در اراضي ۵۶۰ هکتاري در حال اجراست. 💠 استان قم رتبه نخست ساخت نهضت ملي مسکن در کشور را به خود اختصاص داده است. 🕌@qomzaer ⚜___💠___⚜

🔰نرخ تولد در قم روند افزایشی دارد 🔸دبیر ستاد حمایت از خانواده و جوانی جمعیت قم گفت: نرخ ثبات جمعیتی در قم روند روبه‌رشدی دارد و با افزایش تدریجی و نسبی میزان زاد و ولد روبه‌رو هستیم؛ اما با این‌وجود وضعیت عمومی این استان به‌موازات کشور با نرخ مطلوب فاصله دارد. 🔸وی افزود: سال گذشته استان قم با ثبت ۱۸ هزار و ۲۹۸ واقعه تولد در رتبه نهم و با ثبت هفت هزار و ۳۳۸ ازدواج در جایگاه نوزدهم کشور قرار گرفت. 🕌@qomzaer ⚜___💠___⚜

🎥 شهریارِ شعر و ادب ایران محمد‌حسین بهجت‌تبریزی 🕌@qomzaer ⚜___💠___⚜

#فوری 🔴 برنامه قطعی احتمالی برق در قم | ساعت ١٧ تا ١٩ سه‌شنبه 🔹محدوده خیابان صدوق، خیابان بوعلی، میدان دفاع مقدس، خیابان یاسمن، ارکیده، میثم و نسترن و کوچه‌های منشعب 🔹خیابان حضرت ابوالفضل، خیابان لقمان، خیابان فجر، خیابان خرم 🔹خیابان شهیدان قائمی - دانیال و کوچه های منشعب 🔹 بلوار آیت‌الله بروجردی بسمت خیابان وطن دوست 🔹بلوار حضرت خدیجه بسمت کلهری - خیابان رضانژاد - رجایی - قائم - و کوچه های منشعب 🔹بلوار خلیج فارس بسمت جمکران فرعی‌های منشعب - کاسه گری - کوچه استخر دریا از میدان ولیعصر بسمت بلوار کبیری فرعی خیابان حسینی - طاها - منتظر المهدی - نجاری‌ها و فرعی‌های منشعب 🔹 خیابان آیت‌الله بهاالدینی - زاویه 🔹خیابان نوبهار و فرعی‌های منشعب 🔹بلوار شهید محلاتی بسمت جاده سراجه 🔹بلوار ۱۵ خرداد انتهای سعدی خیابان اسدپور - عبدالهی - معارفوند و شهرک جهاد - خیابان خسروبیگی و کوچه‌های منشعب 🔹بلوار سمیه بلوار برقعی 🔹آذر محدوده چهل اختران بسمت عمار یاسر و فرعی‌های منشعب 🔹محدوده بلوار مدرس - میثم شمالی - میثم جنوبی - بلوار فهمیده -شهرک امام حسن و کوچه های منشعب 🔹 میدان امام بسمت بلوار کارگر حریم ریل و فرعی‌های منشعب 🔹قلعه کامکار بلوار صیادشیرازی - طلاب -شهرک امام حسین و فرعی های منشعب - محدوده بلوار حضرت معصومه بسمت جاده جعفریه سمت چپ 🔹ابتدای جاده جعفریه کمربندی امام علی بسمت دامشهر 🔹فلکه نبوت بلوار یادگار امام از کوچه ۲ بسمت کوچه ۱۰ 🔹فلکه امینی بیات بسمت چهارراه معصومیه خیابان کاشانی و فرعی‌های منشعب 🔹 بلوار جمهوری انصارالمهدی، طفلان مسلم - سواران - قدس -جواد الائمه - رسول دادخواه 🔹بلوار امام رضا بسمت پیچ فردوس 🔹کمربندی امام علی - بوستان جوان 👈 لطفا برای اهالی این مناطق ارسال کنید🙏 🕌@qomzaer ⚜___💠___⚜

🎦 بایدها و نبایدهای خرید کوله پشتی دانش‌آموزی 🔹وزن کوله‌پشتی دانش‌آموزان نباید بیش از ۱۰ درصد وزن آنها باشد. 🔹رئیس مرکز سلامت محیط کار وزارت بهداشت: ۱۳ تا ۱۸ درصد دانش آموزان از اختلالات عضلانی و اسکلتی رنج می‌برند که به نحوه استفاده از کیف و کوله آنها ارتباط دارد. #بازگشایی_مدارس 🕌@qomzaer ⚜___💠___⚜

شاعر و انسان برجسته؛ حکیم شهریار ✅ تعابیر منحصر به فرد #رهبری در مورد شاعر معاصر، استاد محمدحسین شهریار 🕌@qomzaer ⚜___💠___⚜