𝓟art 1
𝓟art 2
𝓟art 3
𝓟art 4
اگر این پست و این پست رو میخونید ، بهش عشق بورزید ، مشکلتون رو حل کنید و اگر براتون مقدوره ، توی ناشناس کلی انرژی بفرستید ( حتما بگید پست بعدی از چی باشه ، بعد یک هفته که اومدم ببینم سکرت خالیه ناراحت میشما ) ، تحقیق کردن راجعبه اینها تجربهی جالب و سختی بود و زمان زیادی برد پس کلی بهم انرژی بدید ، ناگفته نمونه خودمم حین تحقیق ، ازش چیزای زیادی یاد گرفتم .
کاربردی ترین چنلِ ایتا ! ☁️
:: تبدیل شدن به یه گـ.ـرل واقعی؟؟
🏾 𝓚ar𝓫ardi
بدو بیا تا پاك نشده
هدایت شده از ⠀ 𝗋𝘴 ˊ𝗀𝇂سین کنید𖫲
سلام عشقای دل من ؛ امروز میخوام براتون یه روتین پیشنهادی واسه روزای مدرسه بزارم که اگه خواستین ازش استفاده کنین. میتونین بر اساس شرایطی که خودتون دارین برنامه رو تغییر بدین گرلا.
─ּ─ּ─ 𔘓 ─݀─۫─ּ.
صبح:
توی ساعت دلخواهتون بیدار بشین. اصلا مستقیم نرین سراغ چک کردن گوشی! روتین پوستیتون رو انجام بدین و مسواک بزنین صبحانه بخورین تا توی مدرسه انرژی داشته باشین اگه زود بیدار میشید و وقت دارید ورزش کنید. حالا اگه میخواید گوشیتونو چک کنید(خیلی کم) بعد مدیتیشن کنید(اگه وقت هست) برای مدرسه اماده بشین کیفتونو چک کنید و برید مدرسه.
ظهر و عصر:
وقتی از مدرسه اومدید لباساتونو در بیارین و لباس راحت بپوشین. وسایلتونو بزارین سر جاش 10-20 دقیقه بخوابین(خیلی کم بخوابین و حتما قبل نهار باشه) گوشی تونو چک کنید و نهارتونو بخورین. حالا برین سر درستون اول تکالیفتون رو بنویسید بعد مرور کنید تست بزنید و تمرین کنین.
شب:
استراحت کنید کارایی که بهشون علاقه دارید رو انجام بدید یا کارایی که به مدرسه ربطی ندارن (مثلا خوندن یه زبان دیگه یا تمرین دنس) به خودتون برای امروز پاداش بدید(مثل دیدن یه قسمت سریال یا هرکاری که دوست دارید) شام بخورین روتین شبتون رو انجام بدید و خیلی زود بخوابید.
─ּ─ּ─ 𔘓 ─݀─۫─ּ.