فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز:
1) آرامـش روحی
2) کاهش ورم پاها
3) کاهش خستگی پاها
4) آرامش سیستم عصبی
5) بهبود عملکرد گوارشی بدن
#دانستنی
@quran_etrat_clinic
#دانستنی
💠فصل سرما مایعات داغ نخورید!
🔸مایعات داغ با تأثیر بر روی دندانهای سرد ابتدا باعث ایجاد درز و ترک در دندانها و سپس با رشد باکتریها درداخل دندانهاموجب نابودی کامل آنهامیشوند
@quran_etrat_clinic
#دانستنی
✔️ نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد:
صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگهای خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است.
@quran_etrat_clinic
🔻چرا نباید با معده خالی قهوه بخوریم؟
▫️قهوه با معده خالی مخاط معده را تحریک میکند و ترشح اسید معده را افزایش میدهد. همه اینها باعث آسیب به پوشش داخلی معده شده و به سرعت منجر به گاستریت و درد معده و سوزش سردل میشود
+ قبل از نوشیدن قهوه، باید صبحانه بخورید.
#دانستنی
@quran_etrat_clinic
🔴 #هضم_غذا
🟠 عواملی که باعث ایجاد اختلال در هضم غذا میشود↯
🔰 عدم لذت از خوردن غذا
🔰 با سرعت غذا خوردن
🔰 آب خوردن پس از غذا
🔰غذای داغ و سرد
🔰 گرمای محیط
#دانستنی
👉@quran_etrat_clinic
#هشدار!
♦️مصرف بیش از حد قرص برای درمان سرماخوردگی و گلودرد، مقاومت خودجوش بدن را ضعیف میکند و سلول های ایمنی را فلج میکند.
#دانستنی
👉@quran_etrat_clinin
🔰بگذارید بچه ها گاهی خاک بازی کنن
در خاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او میشود.
#دانستنی
👉@quran_etrat_clinic
#دانستنی
🔻وقتی با آب سرد دوش میگیرید خون به سمت اندام های بدن هجوم می آورد تا آن ها را گرم نگه دارد!
این اتفاق گردش خون شما را افزایش میدهد و باعث میشود سموم از بدن شما دفع شود!
@quran_etrat_clinic
#دانستنی
🔻بزرگترین اشتباهات زنان بعد از سن 30 سالگی
🔸ورزش نکردن
🔸عدم توجه به فشار خون و
کلسترول
🔸عدم غربالگری سرطانهای زنانه
🔸عدم استفاده از ضدافتاب
🔸سیگارکشیدن
📌 دپارتمان تغذیه درمانگاه قرآن و عترت
📣به کانال درمانگاه قرآن و عترت بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2752709008C9e83bfa57c
#دانستنی
♦️جادوی جعفری بر روی پوست کاهش ۱۰درصدی جوشهای ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا
افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و Eکاهش لکهای ناشی از آفتاب به علت ویتامینC
📣**به کانال درمانگاه عمومی قرآن و عترت ثقلین بپیوندید**👇
[https://eitaa.com/joinchat/2752709008C9e83bfa57c]]
2.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دانستنی
🔻جنگ سیر و کِرم زیر میکروسکوپ دیدنیه؛ حتما ببینید
➕ اینجا میشه فهمید که سیر چقدر مفیده👌
--📣به کانال درمانگاه قرآن و عترت بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2752709008C9e83bfa57c
1.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دانستنی
🔻وقتی میگی عضلهی کمر یا گردن یا کتف یا پشتت گرفته
تصور میکنی کدوم عضلهات گرفته؟؟ چندتا هستن؟؟!
📣به کانال درمانگاه قرآن و عترت بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2752709008C9e83bfa57c