#ایام_البیض
#نماز_شب_سیزدهم_چهاردهم_پانزدهم
مستحبّ است در هريك از ماه رجب وشعبان و رمضان آن كه :
در #شب_سيزدهم۲ركعت نماز بگذارند
درهر ركعت #حمد يك مرتبه و #يس و #تَبارَكَ_المُلْكُ و #توحيد بخوانند.
در #شب_چهاردهم۴ركعت به دو سلام به همين كيفيّت .
در #شب_پانزدهم۶ركعت به سه سلام به همين كيفيّت است.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
از #حضرت_صادق_علیه_السلام مرويست كه:
هر كه چنين كند #جميع_فضيلت اين سه ماه را دريابد
و #جميع_گناهانش غير از شرك آمرزيده شود.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#امام_صادق_علیه_السلام فرمود:
«خداوند به این امت #سه_ماه_ارزشمند عطا کرد
که به امت هاى قبل نداده بود
و آن ماهها، #رجب، #شعبان و #ماه_رمضان است
و #سه_شب نیز به این امت عنایت کرد
که به امت هاى پیشین نداده بود
و آن شب هاى #سیزدهم و #چهاردهم و #پانزدهم ماه است
و همچنین سه سوره (بافضیلت و پرمحتوا) به این امت عطا کرد
که به امّت هاى سابق نداده بود
و آن سوره هاى « #یس»، « #مُلک» و « #توحید» است،
از این رو هر کس که میان این سه فضیلت جمع کند،
میان بهترین عطاهاى این امّت جمع کرده است».
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
از امام علیه السلام سوال شد: «چگونه مى توان میان آنها جمع کرد؟»
فرمود: «در لیالى بیض (سه شب مزبور) در این سه ماه نماز بخواند.
به این نحو که «در #شب_سیزدهم، دو رکعت نماز بگذارد
و در هر رکعتى پس از سوره « #حمد» این سه سوره ( #یس، #ملک و #توحید) را بخواند،
و در #شب_چهاردهم چهار رکعت نماز بگزارد (هر دو رکعت به یک سلام)
و در هر رکعتى « #حمد» و « #یس» و « #ملک» و « #توحید» را بخواند
و در #شب_پانزدهم شش رکعت نماز بگذارد (هر دو رکعت به یک سلام)
و همان سوره ها را در هر رکعت بخواند».
امام علیه السلام در فضیلت این نمازها فرمود:
«هر کس چنین کند #فضیلت_این_سه_ماه را به دست آورده
و خداوند #همه_گناهانش را ـ جز شرک ـ مى آمرزد».
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
با ما همراه باشيد
#آشنایی_با_قرآن_و_سبک_زندگی_قرآنی
https://eitaa.com/quran_lifestyle/2110
#اعمال_شب_بیست_و_یکم ۳
روایت شده: که حماد بن عثمان در شب بیست ویکم بر #امام_صادق_علیه_السلام وارد شد، حضرت پرسید: #غسل کرده اى؟ عرض کرد آرى، فدایت شودم، پس حضرت حصرى خواست و حمّاد را به نزدیک خود طلبید و مشغول #نماز شد و پیوسته نماز خواند و حمّاد هم در کنار حضرت نماز مى خواند، تا از نمازهاى خود فارغ شدند، آنگاه امام صادق علیه السّلام #دعاکرد و حمّاد آمین گفت، تا #سپیده دمید، سپس آن حضرت #اذان و #اقامه گفت و بعضى از خدمتکاران خود را خواست و جلو ایستاد و #نماز_صبح خواند،
در #رکعت_اول پس از سوره «حمد» سوره « #قدر »
و
در #رکعت_دوم بعد از سوره «حمد» سوره « #توحید »
را قرائت کرد و بعد از نماز مشغول #تسبیح و #تحمید و #تقدیس و #ثناى_حق و #صلوات بر پیامبر و دعا براى مردان و زنان مومن و مسلمان شد، سپس سر به #سجده گذاشت و به اندازه #یک_ساعت به جز صداى تنفس صدایى از آن حضرت شنیده نشد، پس از آن این دعا را خواند:
معبودى جز تو نیست زیرورو کننده دلها ودیده ها تا آخر دعا که در کتاب #اقبال آمده است.
#مفاتیح_الجنان
بهترین ها ( کلام خداوند متعال و اهل بیت علیهم السلام اجمعین ) در کانال 🔽
#آشنایی_با_قرآن_و_سبک_زندگی_قرآنی
https://eitaa.com/quran_lifestyle
فرصتی #استثنایی در روز #جمعه_ماه_رمضان
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
با عنایت به روایات،
اگر کسی سه بار سوره توحید را بخواند، یک بار #ختم_قرآن کرده است
و پاداش قرائت هر آیه در ماه رمضان، معادل یک #ختم_قرآن است
و اگر این عمل در روز جمعه، بویژه #جمعه_ماه_مبارک_رمضان انجام شود،
#پاداش این عمل بی شمار خواهد بود.
از این فرصت استفاده کنیم
و سوره #توحید را ۱۰۰ مرتبه قرائت کنیم
و پاداش آن را از جانب مولایمان #صاحب_الزمان علیه السلام
به روح مطهّر #امیرالمؤمنین علیه السلام
و
حضرت #زهرای اطهر علیها لسلام تقدیم نماییم.
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
#التماس_دعا
#آشنایی_با_قرآن_و_سبک_زندگی_قرآنی
https://eitaa.com/quran_lifestyle
#اعمال_شب_بیست_و_سوم ۸
#غسل_اول_شب_آخر_شب
#صد_رکعت_نماز
#شب_زنده_داری
#تلاوت_قرآن
#خواندن_دعای_مکارم_الاخلاق
#خواندن_دعای_صحیفه_سجادیه
#دعای_توبه
و
#روز_قدر_در_فضیلت_همانند_شب_قدر_است.
هشتم: غیر از #غسل_اول_شب، #غسلى هم در #آخر_شب انجام دهد. بدان که براى غسل و #شب_زنده دارى این شب و #زیارت_امام_حسین_علیه_السلام، و #صد_رکعت_نماز، فضیلت بسیار نقل شده است، و انجام این اعمال مورد تأکید است.
شیخ طوسى در کتاب « #تهذیب » از ابو بصیر از امام صادق علیه السّلام روایت کرده که آن حضرت فرمود: در شبى که امید مى رود شب قدر باشد، #صد_رکعت_نماز بخوان در هر رکعت پس از سوره « #حمد » #ده_مرتبه سوره « #توحید » را قرائت کن، گفتم: فدایت شوم، اگر #ایستاده قدرت نداشته باشم چه؟ فرمود #نشسته بخوان، گفتم اگر نتوانم، فرمود: به همان حالى که در #بسترت به پشت خوابیده اى این نماز را بخوان.
از کتاب #دعائم_الاسلام روایت شده که رسول خدا صلى الله علیه و آله در دهه آخر ماه رمضان بستر خود را جمع مى کرد، و براى عبادت کمر همّت را محکم مى بست، و در شب بیست وسوم اهل خود را بیدار مى کرد، و آنهایى را که خواب در ربوده بود، به رویشان آب مى پاشید،
و حضرت فاطمه علیها السلام در این شب اجازه نمى داد احدى از اهلش بخوابد، و خواب آنها را به کمى طعام علاج مى فرمود، و آنها را با خواباندن در روز براى بیدارى و احیاى شب آماده مى کرد، و مى فرمود: #محروم کسى است که از خیر این شب محروم بماند.
روایت شده که #امام_صادق_علیه_السلام به بیمارى سختى دچار شده بود، وقتى شب بیست وسوم ماه رمضان رسید، به خدمتکارانش دستور داد او را به مسجد بردند، و تا صبح در مسجد بود.
علامه مجلسى (ره) فرموده است هرقدر که #خواندن_قرآن ممکن باشد، در این شب خوانده شود، و دعاهاى #صحیفه_کامله_سجادیه ، به ویژه #دعاى_مکارم_الأخلاق، و #دعاى_توبه قرائت گردد، و #روزهاى_این_شب_ها را نیز باید حرمت نهاد، و به #عبادت و #تلاوت_قرآن به سر آورد، زیرا در احادیث معتبر آمده است که #روز_قدر_در_فضیلت_همانند_شب_قدر_است.
#مفاتیح_الجنان
بهترین ها ( کلام خداوند متعال و اهل بیت علیهم السلام اجمعین ) در کانال 🔽
#آشنایی_با_قرآن_و_زندگی_قرآنی
@quran_lifestyle
#سبک_زندگی_قرآنی
#رحمت_الهی
آیت الله #بهاءالدینی (ره)
همه نعمت های الهی از باب رحمت است، هر آنچه در عالم وجود دارد از نعمت های الهی است، حتی #علف های هرز بیابان هم نعمت است که حیوانات از آن می خورند و شیر و گوشت آنها مورد استفاده انسان قرار می گیرد. در آخر بعضی از دعاها، می گوییم: #برحمتک_یا_ارحم_الراحمین، یعنی همه نعمت ها به رحمت الهی برمی گردد. علم و قدرتی که خداوند به بشر داده است، از رحمت اوست.
💐 بعضی از نعمت های الهی جنبه #اعجازی هم دارد، به این معنا که بشر نمی تواند یک زردآلو بسازد. آن، مصنوع خدا و قدرت الهی است. #توحید یکی از نعمت های الهی است. گمان نکنید توحید و نماز و روزه مشقت دارد، بلکه همه رحمت است.
💐 اگر انسان #نماز الهی را بخواند. منکرات بر او مسدود می شود، معراج تکاملی پیدا می کند و نفس، مملوک عقل می شود و نفس، مالک انسان نیست که او را به هر سو حرکت دهد. اگر نفس مملوک عاقله باشد، انسان دنبال حرام نمی رود و کار او اصلاح خواهد شد.
💐 گمان نکنید که اگر #دنبال_حرام_نروید، رزق ندارید، این طور نیست. انسان با بصیرت عقلی تا بدان جا پیـش می رود کـه اکـمل و اشـرف مـوجـودات می شـود. انسـان با همـت، انسـانی اسـت کـه همان استفاده های مادی و معنوی که انبیا و اولیا و اتقیا از این جهان کردند، بکند.
[ اکبر اسدی ، نردبان آسمان ، «مجموعه ای از درسهای اخلاق حضرت آیة الله بهاءالدینی» قم ،پارسیان ، چاپ یازدهم ، ۱۳۸۹ ، ص ۲۲۴ ]
#آشنایی_با_قرآن_و_سبک_زندگی_قرآنی
https://eitaa.com/quran_lifestyle
#فضیلت_و_اعمال_روزاول_ماه_ذی_الحجه ۲\۱
روز اوّل: روز بسیار مبارکى است و در آن چند عمل وارد است.
اوّل: #روزه که ثواب روزه #هشتادماه را دارد.
دوّم: خواندن #نمازحضرت_فاطمه_علیها_السلام
شیخ فرمود: روایت شده: این نماز #چهاررکعت است با #دوسلام، مانند نماز امیر المؤمنین علیه السّلام که در هر رکعت سوره « #حمد » یک مرتبه و سوره #توحید۵۰مرتبه خوانده مى شود و پس از سلام #تسبیحات_حضرت_زهرا_علیها_السلام را گفته، سپس بخواند:
سُبْحَانَ ذِی الْعِزِّ الشَّامِخِ الْمُنِیفِ
سُبْحَانَ ذِی الْجَلالِ الْبَاذِخِ الْعَظِیمِ
سُبْحَانَ ذِی الْمُلْکِ الْفَاخِرِ الْقَدِیمِ
سُبْحَانَ مَنْ یَرَى أَثَرَ النَّمْلَةِ فِی الصَّفَا
سُبْحَانَ مَنْ یَرَى وَقْعَ الطَّیْرِ فِی الْهَوَاءِ
سُبْحَانَ مَنْ هُوَ هَکَذَا وَ لا هَکَذَا غَیْرُهُ
منزّه است آن دارى عزّت بلندمرتبه شریف،
منزّه است آن داراى عظمت بسیار با شکوه بزرگ،
منزّه است آن داراى فرمانروایى گرانمایه ازلى،
منزّه است آنکه جاى پاى مورچه را بر سنگ صاف بیند،
منزّه است آنکه چگونگى گذر پرنده را در هوا بیند،
منزّه است آنکه او چنین است، و جز او چنین نیست.
#مفاتیح_الجنان
@quran_lifestyle
#فضیلت_و_اعمال_روزاول_ماه_ذی_الحجه ۳
#دورکعت_نماز_پیش_از_ظهر
سوّم: #دورکعت_نماز نیم ساعت #پیش از رسیدن آفتاب به هنگام ظهر بخواند،
در هر رکعت سوره « #حمد » یک مرتبه
و هر یک از « #توحید » و «#آیة_الکرسى » و « #قدر » را #۱۰مرتبه بخواند.
#مفاتیح_الجنان
@quran_lifestyle
#فضیلت_و_اعمال_روزاول_ماه_ذی_الحجه ۳
#دورکعت_نماز_پیش_از_ظهر
سوّم: #دورکعت_نماز نیم ساعت #پیش از رسیدن آفتاب به هنگام ظهر بخواند،
در هر رکعت سوره « #حمد » یک مرتبه
و هر یک از « #توحید » و «#آیة_الکرسى » و « #قدر » را #۱۰مرتبه بخواند.
#مفاتیح_الجنان
#آشنایی_با_قرآن_و_سبک_زندگی_قرآنی
https://eitaa.com/quran_lifestyle
#اعمال_روز_عرفه:
#روزه
#نماز_دور_کعتی_پس_از_نماز_عصر_زیر_آسمان
#نماز_چهار_رکعتی_حضرت_امیرالمومنین_علی_علیه_السلام
در #زیر_آسمان_دو_رکعت_نماز بجا آورد، و به گناهانش نزد خدا اعتراف و اقرار نماید، تا به ثواب عرفات دست یابد، و #گناهانش آمرزیدکه گردد، آنگاه به اعمال و دعاهاى عرفه که از ائمه طاهره علیهم السّلام روایت شده است مشغول گردد، و آن اعمال و ادعیه بیشتر از ان است که به طور کامل در این مختصر ذکر شود ولى به اندازه اى که این کتاب گنجایش آن را داشته باشد نقل مى کنیم.
شیخ کفعمى در کتاب «مصباح» فرموده:
براى کسى که از دعا خواندن ضعف پیدا نکند روزه روز عرفه مستحب است، و پیش از زوال [رسیدن آفتاب به وقت شرعى ظهر] غسل استحباب دارد، و همچنین زیارت امام حسین علیه السّلام در روزوشب عرفه مستحبّ است.
و چون وقت زوال رسید، #زیر_آسمان رود، و نماز ظهر را با رکوع و سجود نیکو بجا آورد، و چون از نماز ظهروعصر فارغ شود، دو رکعت نماز بخواند،
در رکعت اول پس از سوره « #حمد » سوره « #توحید »
و
در رکعت #دوم بعد از ( #حمد ) سوره ( #کافرون ) بخواند،
پس از ان #چهار_رکعت_نماز بجا آورد، در هر رکعت
پس از سوره (حمد) #پنجاه مرتبه سوره (توحید) بخواند.
فقیر مى گوید: این نماز همان #نماز_حضرت_امیرالمؤمنین_علیه_السلام است، که در ضمن اعمال روز جمعه گذشت.
#مفاتیح_الجنان
#آشنایی_با_قرآن_و_سبک_زندگی_قرآنی
https://eitaa.com/quran_lifestyle
🔸 «غدیر، پردهبرداری از #نَبَأِ_عَظيم (خبر بزرگ) است. اگر انسان به آن خبر راه پيدا کرد، همه اخبار غيبی در عالم را میفهمد والا همه عالَم برای او حجاب خواهد شد».
🔸 «مهمترين فرمانی که پيامبر اسلام(ص) بعد از #توحيد يا در ادامه توحيد، در طول دوران نبوتشان صادر کردهاند، فرمان #غدير است».
#استاد_میرباقری
https://eitaa.com/quran_lifestyle
#استعاذه_روز_شنبه
از استعاذه های ابی جعفر #امام_جواد_علیه_السلام
أُعِيذُ نَفْسِي بِاللَّهِ الَّذِي
(لا إِلهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ
لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَ لا نَوْمٌ
لَهُ ما فِي السَّماواتِ وَ ما فِي الْأَرْضِ
مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ
يَعْلَمُ ما بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَ ما خَلْفَهُمْ
وَ لا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ
إِلَّا بِما شاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ
وَ لا يَؤُدُهُ حِفْظُهُما وَ هُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ) ۱
ثُمَّ تَقْرَأُ الْحَمْد َ۲ وَ الْمُعَوِّذَتَيْن ِ۳ وَ التَّوْحِيدَ ۴ وَ تَقُولُ
سپس #حمد و #معوذتین (فلق و ناس) و #توحید را بخوان و بگو:
كَذَلِكَ اللَّهُ رَبُّنَا وَ سَيِّدُنَا وَ مَوْلَانَا لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ نُورُ النُّورِ وَ مُدَبِّرُ الْأُمُورِ
(نُورُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكاةٍ فِيها مِصْباحٌ الْمِصْباحُ
فِي زُجاجَةٍ الزُّجاجَةُ كَأَنَّها كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبارَكَةٍ
زَيْتُونَةٍ لا شَرْقِيَّةٍ وَ لا غَرْبِيَّةٍ يَكادُ زَيْتُها يُضِيءُ وَ لَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نارٌ
نُورٌ عَلى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَنْ يَشاءُ وَ يَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثالَ لِلنَّاسِ
وَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ) ۵
(الَّذِي خَلَقَ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ بِالْحَقِّ
وَ يَوْمَ يَقُولُ كُنْ فَيَكُونُ قَوْلُهُ الْحَقُّ وَ لَهُ الْمُلْكُ يَوْمَ يُنْفَخُ فِي الصُّورِ
عالِمُ الْغَيْبِ وَ الشَّهادَةِ وَ هُوَ الْحَكِيمُ الْخَبِيرُ) ۶
(الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَماواتٍ طِباقاً) ۷
(وَ مِنَ الْأَرْضِ مِثْلَهُنَّ يَتَنَزَّلُ الْأَمْرُ بَيْنَهُنَّ لِتَعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ عَلى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ وَ أَنَّ اللَّهَ قَدْ أَحاطَ بِكُلِّ شَيْءٍ عِلْماً) ۸
(وَ أَحْصى كُلَّ شَيْءٍ عَدَداً) ۹
مِنْ شَرِّ كُلِّ ذِي شَرٍّ مُعْلِنٍ بِهِ أَوْ مُسِرٍّ وَ مِنْ شَرِّ الْجِنَّةِ وَ الْبَشَرِ
وَ مِنْ شَرِّ مَا يَظْهَرُ بِاللَّيْلِ وَ يَكْمُنُ بِالنَّهَارِ وَ مِنْ شَرِّ طَوَارِقِ اللَّيْلِ وَ النَّهَارِ
وَ مِنْ شَرِّ مَا يَنْزِلُ الْحَمَّامَاتِ وَ الْحُشُوشَ وَ الْخَرَابَاتِ وَ الْأَوْدِيَةَ وَ الصَّحَارِيَ
وَ الغِيَاضَ وَ الشَّجَرَ وَ مَا يَكُونُ فِي الْأَنْهَارِ أُعِيذُ نَفْسِي وَ مَنْ يَعْنِينِي أَمْرُهُ بِاللَّهِ
مَالِكِ الْمُلْكِ يُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ يَشَاءُ وَ يَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ يَشَاءُ
وَ يَعِزُّ مَنْ يَشَاءُ وَ يُذِلُّ مَنْ يَشَاءُ بِيَدِهِ الْخَيْرُ وَ هُوَ عَلى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
يُولِجُ اللَّيْلَ فِي النَّهارِ وَ يُولِجُ النَّهارَ فِي اللَّيْلِ وَ يُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَ الْمَيِّتِ
وَ يُخْرِجُ الْمَيِّتَ مِنَ الْحَيِ وَ يَرْزُقُ مَنْ يَشاءُ بِغَيْرِ حِسابٍ
(لَهُ مَقالِيدُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشاءُ وَ يَقْدِرُ إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ) ۱۰
(خَلَقَ الْأَرْضَ وَ السَّماواتِ الْعُلى الرَّحْمنُ عَلَى الْعَرْشِ اسْتَوى لَهُ ما فِي السَّماواتِ
وَ ما فِي الْأَرْضِ وَ ما بَيْنَهُما وَ ما تَحْتَ الثَّرى وَ إِنْ تَجْهَرْ بِالْقَوْلِ فَإِنَّهُ يَعْلَمُ السِّرَّ وَ أَخْفى
اللَّهُ لا إِلهَ إِلَّا هُوَ لَهُ الْأَسْماءُ الْحُسْنى) ۱۱
(لَهُ الْخَلْقُ وَ الْأَمْرُ) ۱۲
مُنْزِلُ التَّوْرَاةِ وَ الْإِنْجِيلِ وَ الزَّبُورِ وَ الْفُرْقَانِ الْعَظِيمِ مِنْ شَرِّ كُلِّ طَاغٍ وَ بَاغٍ
وَ نَافِثٍ وَ شَيْطَانٍ وَ سُلْطَانٍ وَ سَاحِرٍ وَ كَاهِنٍ وَ بَاطِرٍ [نَاظِرٍ] وَ طَارِقٍ وَ مُتَحَرِّكٍ
وَ سَاكِنٍ وَ مُتَكَلِّمٍ وَ سَاكِتٍ وَ نَاطِقٍ وَ صَامِتٍ وَ مُتَخَيِّلٍ وَ مُتَمَثِّلٍ وَ مُتَلَوِّن
وَ مُحْتَقِرٍ وَ مُتَجَبِّرٍ وَ نَسْتَجِيرُ بِاللَّهِ حِرْزِنَا وَ نَاصِرِنَا وَ مُونِسِنَا وَ هُوَ يَدْفَعُ عَنَّا لَا شَرِيكَ لَهُ
وَ لَا مُعِزَّ لِمَنْ أَذَلَّ وَ لَا مُذِلَّ لِمَنْ أَعَزَّ
(وَ هُوَ الْواحِدُ الْقَهَّارُ) ۱۳
وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ وَ سَلَّمَ تَسْلِيما
#بلد_الامین
۱سوره البقره، آیه ۲۵۵
۲سوره حمد (فاتحه الکتاب)
۳سوره فلق و ناس
۴سوره توحید (اخلاص)
۵سوره نور، آیه ۳۵
۶سوره انعام، آیه ۷۳
۷سوره ملک، آیه ۳
۸سوره طلاق، آیه ۱۲
۹سوره جن، آیه ۲۸
۱۰سوره شوری، آیه ۱۲
۱۱ سوره طه، آیات ۸\۴
۱۲سوره اعراف، آیه ۵۴
۱۳سوره رعد، آیه ۱۶
@quran_lifestyle