♦️همین سه حرکت ساده در طول روز شما رو از گردن درد نجات میده #سلامت ᦾ💕🌸ᦾ @qurani_ir ᦾ💕🌸ᦾ

♦️سنگ‌های کلیه چگونه تشکیل می‌شوند؟ 🔹شایع ترین نوع سنگ کلیه، سنگ‌های کلسیمی است. آن‌ها از اگزالات کلسیم تشکیل می‌شوند. این نمک است که همیشه توسط کلیه‌ها دفع می‌شود، اما زمانی که ما مقدار بیشتری از غذاهای خاص می‌خوریم، مقدار اگزالات افزایش می‌یابد و نمک‌ها شروع به رسوب می‌کنند سپس این دانه‌ها به هم متصل می‌شوند. به این ترتیب سنگ تشکیل می‌شود. #سلامت ᦾ💕🌸ᦾ @qurani_ir ᦾ💕🌸ᦾ

#مراقب_باش باانجام این کار چند کیلو فشار به گردنتان وارد می کنید(فیلم) #سلامت 𖥨🍊🍁 @qurani_ir 𖥨🍊🍁

#سلامت عوارض نوشابه برای اعضای بدن: ‌قلب: خطر سکته ‌دندانها: پوسیدگی ‌کلیه ها: سنگ کلیه مغز: کاهش حافظه ‌معده: زخم معده و نفخ 🔅🌀 @qurani_ir 🌀🔅

#سلامت ✅بخونید خیلی مفیده 📌15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید📢 🟠 درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 🟠 شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 🟠 احساس خستگی (B2) 🟠 خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 🟠 جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 🟠 افسردگی (D) 🟠 ریزش موی شدید (B) 🟠 اختلالات دید شبانه (A) 🟠 بی اشتهایی (B) 🟠 حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 🟠 خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 🟠 سردرد و سر گیجه (B3) 🟠 اسهال (B9) 🟠 بی خوابی (B5) 🟠 خشکی پوست (A وB) 🔅🌀 @qurani_ir 🌀🔅

♦️دانستنی‌های درد رشد در کودکان #سلامت 🆔️➺ @qurani_ir

♦️آلودگی های زیر ناخنتون رو اگر بذارید زیر میکروسکوپ چنین چیزی رو میبینید #سلامت #بهداشت ๑💕🌸🌱๑🆔️➺ @qurani_ir

فراموشکاریت زیاد شده؟ ممکنه دچار اختلال حافظه باشی. بیا تا با هم بیشتر درباره این اختلال بدونیم #سلامت 🆔️➺ @qurani_ir

#سلامت 🟡 | خوب و بدهای تغذیه‌ای در سرفه 🆔️➺ @qurani_ir

#سلامت عوارض خطرناک شب بیداری که نمی‌دانید 🆔️➺ @qurani_ir

♦️یکی از بهترین روتین‌ها واسه سلامتی قطعا این روتینه #سلامت ┏━━ °•🍁🌧️🍁•°━━┓ @qurani_ir ┗━━ °•🌧️🍁🌧️•°━━┛