◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه همگانی ✿◉●•◦
🔰خداوندا با تو عهد میبندم که این موارد را تا چهل روز آینده رعایت کنم:
❶. مایعات را ۴۰ دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا ننوشید.
❷. میوه و لبنیات همراه با غذا تا ۴۰ دقیقه بعد از غذا ممنوع میل نکنید.
❸. مصرف نمک دریا قبل از غذا (به اندازه یک گرم)
❹. مصرف غذای سرخ کرده ممنوع.
❺. استفاده از خرما یا شیرینیجات طبیعی به جای قند و نبات و شکر صنعتی
❻. استفاده از پنیر در وعده صبحانه ممنوع
❼. ایستاده نوشیدن آب ممنوع، آب را با آرامش و جرعه جرعه بنوشید
❽. مصرف هر گونه سس صنعتی ممنوع است
❾. نوشیدن آب یخ و آب داغ ممنوع است
❿. خوردن غذای داغ ممنوع است. غذا کمی گرم باشد.
⓫. روزانه یکبار قرآن کریم را باز کنیم و ورق بزنیم و سوره ها و آیات را ببینیم (اگه چند آیه هم خوندید که نور علی نور)
شروع چله: دوشنبه 25 مهرماه 1401
پایان چله : شنبه 5 آذر ماه 1401
#نظرات_اصلاح_تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
✨خانه نورانی:
▪️رسول اللّه صلى الله عليه و آله:
إنَّ أهلَ البَيتِ لَيَقِلُّ طُعمُهُم؛ فَتَستَنيرُ بُيوتُهُم
◾️پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
ساكنان يك خانه، در اثر كم خوردن غذا، خانه‌شان نورانى مى‌گردد.
📘منبع: محمدی ری‌شهری، دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۹و۱۰
#چله_اصلاح_تغذیه
#طب_المعصومین
#معرفت_النفس@quranvdoaa
🏵فرشتگان مشتاق:
▪️رسول اللّه صلى الله عليه و آله:
مَن كَثُرَ تَسبيحُهُ و تَمجيدُهُ، و قَلَّ طَعامُهُ و شَرابُهُ و مَنامُهُ، اشتاقَتهُ المَلائِكَةُ.
◾️پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
هر كس تسبيح گفتن او و به عظمت ياد كردن او از خداوند، فراوان شود و خوراك و آشاميدن و خفتنش اندك گردد، فرشتگان مشتاق او مى‌شوند.
📙منبع: محمدی ری‌شهری، دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۹و۱۰
#چله_اصلاح_تغذیه
#طب_المعصومین
#معرفت_النفس
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪️آیت الله مجتهدی تهرانی:
🗯هنگام سکرات مرگ ، انسان همه علم ها را فراموش می‌کند ، مگر علوم قرآن...
#چله_اصلاح_تغذیه
#تلاوت_قرآن
. 💞"خـانـواده طـبیـبِ جـان"
🥃آشامیدن آب حین غذاخوردن:
▪️الإمام الرضا عليه السلام:
مَن أرادَ ألاّ تُؤذِيَهُ مَعِدَتُهُ فَلا يَشرَب عَلى طَعامِهِ ماءً حَتّى يَفرُغَ مِنهُ، و مَن فَعَلَ ذلِكَ رَطِبَ بَدَنُهُ، و ضَعُفَ مَعِدَتُهُ، و لَم تَأخُذِ العُروقُ قُوَّةَ الطَّعامِ؛ لِأَنَّهُ يَصيرُ فِي المَعِدَةِ فِجّا، إذا صُبَّ الماءُ عَلَى الطَّعامِ أوَّلاً فَأَوّلاً
◾️امام رضا عليه السلام:
هر كس مى‌خواهد معده‌اش او را آزار ندهد، بر روى غذا آب نخورد تا هنگامى كه غذا خوردن را به پايان مى‌برد. هر كس چنين كند، بدنش به رطوبت مى‌گرايد، معده‌اش ضعيف مى‌شود و رگ‌هايش نيروى غذا را به خود نمى‌گيرند؛ زيرا اگر پشت سر هم روى غذا آب ريخته شود، آن غذا در معده نارس و بدگوارش مى‌گردد.
📒منبع: محمدی ری‌شهری، دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص ۱۵۱
#چله_اصلاح_تغذیه
#تغذیه
@quranvdoaa