🔴 طرز تهیه #شیر_بادام ✅بهترین راه تامین #کلسیم بدن👆🏻👆🏻👆🏻 💠 آیا میدانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه #مضر است؟! 🔷به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از #شیر_بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم #عسل و #گلاب بیافزایید و میل کنید. ❌دقت داشته باشید که تمامی لبنیات، به ویژه، لبنیات کارخانه ای را حتما همراه با مصلح میل نمایید. 👉🏻❌مخصوصا افراد دارای پوکی استخوان. ❌با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود.❌ 🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!! 👈🏻طرز تهیه: بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۱۴ عدد بادام را با یک لیوان #آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید. 🌱

قسمت سوم: ✅ گفتیم که #گچ_گیری و ثابت نگه داشتن عضو باعث اختلال در جریان خون و در نتیجه سبب اسپاسم و خشکی عضلات می‌شود؛ می‌دانیم که استخوان برای بهبود شکستگی و آسیب‌های استخوانی نیاز به #کلسیم و مواد معدنی دارد. و نیز می‌دانیم که خون حامل این مواد است و با وجود اسپاسم عضلانی در نواحی اطراف عضو آسیب دیده، کلسیم و مواد معدنی به این عضو به طور کامل و کافی نخواهد رسید و در نتیجه سرعت بهبودی پایین می‌آید. البته استعمال دخانیات، کم‌خونی، غلظت خون، دیابت، تغذیه نامناسب، مصرف داروهای ضدالتهابی مانند آسپرین ایبوپروفن، کهولت سن و موارد دیگری نیز می‌تواند سبب پایین آمدن سرعت جوش خوردن استخوان شود. حال نتیجه می‌گیریم که به هر نحو ممکن، نباید اجازه دهیم که این خشکی و اسپاسم ایجاد و منتشر شود در موارد زیادی پس از بازکردن گچ، شخص تا ماه‌ها نتوانسته درست راه برود و یا بدتر از آن، به‌خاطر این گچ‌گیری دچار تحلیل یا آتروفی عضلانی گردیده است. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیریhttps://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri https://eitaa.com/quranvdoaa/30055