🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
⭕️علت #خواب_رفتگی_دست_و_پا از چیست⁉️
👈🏻یا ناشی از #کم_خونی و یا از #غلظت_خون است
👈🏻 و علت آن عدم جریان اکسیژن (=ریح) است
📚حکیم خیراندیش
🍎
🔴 نشانه‌های #کم_خونی
♻️کمخونی با علایم زیر خود را نشان می‌دهد:
🔹 احساس سستی و خستگی
🔹 احساس سرما در دست و پا
🔹 احساس سرگیجه هنگام بلند شدن بعد از یک یا دو ساعت نشستن
🔹 کم اشتهایی و بی‌حوصله و عصبی شدن
🔹 خواب رفتگی اعضای بدن
🔹 تیرگی زیر چشم
🔹 تهوع
🔹 عدم تمرکز
🔹 یبوست
🔹 تپش قلب، درد در قفسه سینه
🔹 کمرنگ شدن بستر ناخن‌ها
🔸درمان:
استفاده از غذاهای گرم و تر که #خونساز هستند مثل:
🔹 زرده تخم مرغ عسلی یا نیم برشت که اگر محلی باشد بهتر است
🔹 کباب گوسفندی یا عصاره گوشت، نخوداب، سوپ گندم
🔹 میوه انگور، شیره انگور، مویز( بخصوص ۲۱ عدد ناشتا روزانه)
🔹 مغزیجات
🔹 آب سیب یا فالوده سیب
🔹 شیر بادام
🔹استفاده از شربت کمخونی
❗️ اصلاح تغذیه و رفع #یبوست و عدم استفاده از غذاهای دیرهضم مثل گوشت گاو، سوسیس و کالباس، ماکارونی، الویه و محصولات کارخانه‌ای فراموش نشود
#طب_سنتی
#درمان
#آموزش
#نسخه
#استادخیراندیش
#پیشگیری
https://eitaa.com/1188449/23577