#پارت_چهارم #تعریف قانون پنج ثانیه حتما شما هم تاکنون از شمردن برای کنترل ذهنتان استفاده کرده اید؛ شاید موقع پریدن از تخته شیرجه استخر تا 3 شمرده و بعد پریده اید، یا موقع عصبانیت، آهسته تا 10 شمرده اید تا آرام شوید. چرا این تکنیک ها جواب می دهند؟ زیرا به ما کمک می کنند تا بر چیزهایی که می خواهیم تمرکز کنیم و سایر موارد را از ذهن مان بیرون کنیم. مل رابینز، نویسنده معروف و مطرح جهانی، تکنیک شمردن را یافت. قبل از آن، مل رابینز هیچ چیز نبود! بیکار بود و مشکلات مالی عدیده ای داشت، در زندگی شخصی به عنوان همسر و مادر، اصلا وضعیت مناسبی نداشت.😔 یک شب، آگهی تبلیغاتی را دید که در آن با شمارش معکوس «5… 4… 3… 2… 1…، شلیک!» به هوا بلند شد. صبح روز بعد، موقع از خواب بیدار شدن، با این شمردن، خود را وادار به بلند شدن از تخت خواب کرد. 💪 در این اتفاق ساده ، او به قانون 5 ثانیه پی برد و به مرور زندگی ش را زیر و رو کرد! مل رابینز که اکنون قانون 5 ثانیه را با عموم مردم در مطرح کرده است، اینگونه این قانون را تعریف می کند: «اگر برای رسیدن به هدفی، قصد انجام کاری را کردید، باید به صورت فیزیکی و سریع اقدام کنید، در غیر این صورت، مغزتان آن ایده را نابود خواهد کرد. آن را به شکلی اشتباه یا غیرضروری جلوه می دهد.» #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_سوم #روز_پانزدهم ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲