گروه تواصی داریم= توصیه کننده به خوبی هاااااا اینجا رفقا دورهم جمع شدن تا در انجام کارهای خوب بهم دیگه کمک کنن انگیزه بدن و... لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/2161967201C3825d761cd

یه سوالی پرتکرار.. وقتی حال روحیم خوب نیست چه‌کار کنم❓

#پرسش_پاسخ ❓وقتی حال روحیم خوب نیست چه‌کار کنم 1⃣ احساسات خودت رو به رسمیت بشناس و اون‌ها رو روی کاغذ بنویس 👈 یادت باشه که فرار کردن و ناآگاهی از احساسات، اون‌ها رو تشدید میکنه 2⃣ اگه امکانی فراهم کنی که به طبیعت بروی، برای تو بهتره 3⃣ فعالیت بدنی و تحرک موجب تغییر خلق و خو و الگوی تنفسی میشه و به کاهش استرس کمک میکنه 4⃣ مرتب بودن فضای اطراف، خوشبو بودن و دعوت نور به محیط زندگیت باعث تغییر مثبت حال درونی‌ت میشه 5⃣ امور روزانه و کارهات رو به‌طور کامل قطع نکن. اون‌ها رو آهسته‌تر و البته پیوسته انجام بده 6⃣ ارتباطات اجتماعی‌ت رو به‌طور کامل قطع نکن. بیرون رفتن، دیدار با دوستان و عزیزان، گفتگو، سرگرم کردن خودت با انجام یکسری کارهای کوچک و البته مفید و... باعث میشه کمتر در افکار منفی غرق بشی و راحت‌تر بتونی این دوره رو بگذرونی این تغییرات کوچیکه ولی اثرات خوبی داره امتحان کنید ☺️ #شنبه_های_آموزشی #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #توانمندسازی 🪴| @raahcenter_ir

خانم عزیز ، ریحان🌱 باش آقای محترم ، قَوّام🌿 باش اینکه زن، وجه ریحان بودنش رو حفظ کنه و مرد، وجه قوّام بودنش رو👇 نه جسارت به زن و مرد هست نه نادیده گرفتن حق زن و مرد بلکه 🟢 درست دیدن طبیعت و رسالت اصلی هر کدوم‌شونه 👇👇👇 💎 وقتی جنس لطیف و زیبا و عامل آرامش و آرایش معنوی محیط زندگی رو در یک کفّه ترازو میذاریم⚖ و 💎 جنس محل اعتماد و اتکا بودن و تکیه‌گاه بودن برای زن رو هم در کفّه‌ی دیگه‌ی ترازو⚖ ✅ میبینیم که اتفاقاً این دو کفّه با هم برابر میشه نه اون بر این ترجیح داره و نه این بر اون #لحظه_شیرین_باهم_بودن #تفاوتهای_زن_مرد #راز_خوشبختی ❤️| @raahcenter_ir

#یادآوری سی و دوم👌 1⃣خدایا شکرت مسواک زدم 2⃣خدایا شکرت تو اوج گرما، یه خرده آب رسید 3⃣خدایا شکرت با دوستم صحبت کردم #ارسالی_دوستان شکرانه هاتون، برامون ارزشمند و زیباست💜 بفرستید به آیدی 🆔 @m_anvarii 🪴| @raahcenter_ir

ᘜ⋆⃟݊ 🏴 ﷽ •✿⊰••""••━•─🇮🇷 یکی از دلخوشی‌ها و دغدغه‌های مومن این است که حواسش باشد چجور آدمیست! و این چجور بودن، یعنی این خودشناسی، جاهایی با بررسی نوع تعامل با دیگران بخصوص با خانواده روشن می‌شود. یک آدم حسابی وقتی میتواند به جایگاه خودش نزد خدا امیدوار باشد که بتواند روی نفسش پا بگذارد و از روی منیت خودش عبور کند. به پدر و مادر پیر و ناتوان خودش با صدق دل و بی منت خدمت کند، با امرو نهی‌های حاصل از اختلاف ذائقه نسلی بین خودش و والدینش، محترمانه کناربیاید، تحمل ناسازی و بدقلقی و بدخلقی همسرش را داشته باشد، در مواجهه با فرزندان جوان و نوجوانش و اختلاف ذائقه‌ها و کنش‌واکنش‌های اجتماعي، اعتقادی، سیاسی، ...سعه‌صدر و ظرفیت و درایت نشان بدهد، امین و قابل تکیه باشد و ... و جلوه‌ای از جانشینی خدا در بین بندگانش را به نمایش بگذارد. و این یعنی منفعل و خنثی نباشد اما آزارنده و گزنده هم نباشد. هر فردی نسبت به خودش و اطرافیان و عزیزانش باید هدایتگری بسوی الله باشد، اما از راه درست و خدامحور. خدایا یاری کن که همواره دستانمان در دستانت و بر دامنت باشد، تا همهء عالم از بودن در کنار ما راضی و خشنود و خوشبخت باشند .🤲🏻❤️ #سبک_زندگی_اسلامی #شهید_جمهور 🇮🇷🌱🏴 @raahcenter_ir 🇮🇷ᘜ⋆⃟݊ 🌿🕊 •✿ꕥ⊰••""••━━━

🎥تفاوت فاحش مغز مرد و زن نتایج تحقیقات علمی دنیا در سال ۲۰۲۴ در مورد تفاوت زن و مرد خیلی جالب و قابل تامل هست رفقاااا دوستااااان #جامعه_حریم_خصوصی_نیست #لحظه_شیرین_باهم_بودن #تفاوتهای_زن_مرد #راز_خوشبختی ❤️| @raahcenter_ir