🍃🍃🍃🍃صبحتون زیبا🍃🍃🍃🍃 چگونه #رویا، #واقعی میشود؟👇 💭 رويايى كه با تاريخ رو كاغذ نوشته بشه، تبديل به #هدف ميشه. 🎯 هدفى كه به قدم‌هاى كوچك تقسيم‌بندى بشه، تبديل به #برنامه ميشه. 📝برنامه‌اى كه با عمل پشتيبانى بشه، روياهات رو به #واقعيت تبديل ميكنه. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 #دمنوش_انگیزشی ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

1️⃣ دوستان همراه😍 در مورد الماس های زندگی صحبت میکردیم ✅به مناسبت شب های قدر #ارتباط_با_خدا در هفته ی قبل صحبت شد وقتی دعای جوشن کبیر را در شب های قدر می خواندم بیاد افرادی افتادم که از این معارف محروم اند و مجبورن برای تامین این نیاز خود به چنرزیگ Chenrezig و دیگر معبود های خیالی متوسل شود😔 در این هفته در مورد #دومین الماس زندگی هم صحبت خواهیم شد👌 با ما باشید👇 #شنبه_های_آموزشی #انتخاب_برتر #ارتباط_موثر #ارتباط_با_خود انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

👆👆

2⃣ #ارتباط_با_خود این هفته در مورد دومین الماس زندگی یعنی ارتباط با خود صحبت می کنیم برای ارتباط با خود تعریف ها و تعابیر زیادی شده یکی از عبارت های که مورد پسند👇 #آشتی_با_خود یا #آشتی_با_درون #شنبه_های_آموزشی #انتخاب_برتر #ارتباط_موثر #ارتباط_با_خود انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

3⃣ #سوال وقتی عبارت #آشتی_با_خود مطرح می شود بیاد چه کاری می افتید؟ ✅بخشش خود ✅ارتقا خودآگاهی ✅ترمیم عزت نفس ✅افزایش اعتماد به نفس ✅رسیدگی جسمی به خود ✅افزایش سلامت روان خود ✅و... #جواب: جالبه که همه ی این موارد در #ارتباط_با_خود یا همان آشتی با خود قرار دارد در نتیجه موضوع ارتباط با خود گسترده هست در این هفته نکاتی مختصر اما مهم خواهیم داشت تا ان شالله در موضوعات آینده #شنبه_های_آموزشی بمرور بصورت گسترده اضافه کنیم. #شنبه_های_آموزشی #انتخاب_برتر #ارتباط_موثر #ارتباط_با_خود انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

4️⃣ #نکته_اول یکی از عوامل ایجاد اختلال های روانی ، ناراحتی و غصه از عملکرد از گذشته خود است امکان دارد هر کدام از ما به علت های مختلف عملکرد نادرستی بصورت آشکار یا پنهان انجام داده ایم اولین گام در #ارتباط_با_خود ، #بخشش_خود است خدای مهربانِ ستار العیوب و غفار الذنوب برای همین راهکار "باب توبه" را باز گذاشته اگر تصمیم گرفتی اشتباهت تکرار نکنی نیازی نیست بار سنگین عذاب از اشتباهی که کردی را با خود حمل کنی بلکه در صدد #جبران اشتباه باش تصمیم و اقدام برای جبران، اثر روانی بسیار مثبتی در آشتی با خود دارد👌 #شنبه_های_آموزشی #انتخاب_برتر #ارتباط_موثر #ارتباط_با_خود انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

5⃣ #نکته_دوم لطفا خودتون معرفی کنید! چطوری؟ هرجور که دوست دارید... هرجور که دوست دارید دیگران شما را بشناسند... هرجور که بداهه از ذهن به زبان تان جاری می شود خوب چند سطر یا چند دقیقه شد؟؟ معرفی اکثر دوستان خیلی کم و مختصر و کوتاه س بعد از یک دقیقه میگن : خوب دیگه چی بگیم؟؟ برای ارتباط_با_خود آگاهی خودتان را نسبت به خودتان افزایش دهید #شنبه_های_آموزشی #انتخاب_برتر #ارتباط_موثر #ارتباط_موثر_با_خدا انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

6⃣ #سوال چگونه خوداگاهی خودمان را افزایش دهیم؟ #جواب ✅علاقه مندی هاتون بنویسید ✅ضعف و ناتوانایی هاتون استخراج کنید ✅فرصت ها و تهدیدهای خودتون تشخیص بدید ✅از دیگران بخواهید شما را معرفی کنند ✅به عنوان شخص دیگری به درون خود سر بزنید ✅توانمندی های جسمی و روحی خودتون بدانید ✅درصد مدیریت هوش هیجانی خودتون نمره بدید مثلا خشم تون چطوریه؟ غم تون مدیریت شده هست؟ شادی تون مناسبه و... ✅و کلی فعالیت های دیگر که تمرینی هست تا خوداگاهی تون افزایش پیدا کند. به امیدخدا موضوع #خوداگاهی بطور کامل در اینده مطرح خواهد شد👌 #شنبه_های_آموزشی #انتخاب_برتر #ارتباط_موثر #ارتباط_با_خود انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

7⃣ #خود_اگاهی بی‌شباهت به نقشه راه نیست.📜📃🗞 همانطور که با استفاده از نقشه سریعتر به هدف می‌رسیم،✨ با خودآگاهی می تونیم زودتر به #هدف هامون برسیم و بهتر #رشد کنیم. #شنبه_های_آموزشی #انتخاب_برتر #ارتباط_موثر #ارتباط_با_خود انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

8⃣ #نکته_سوم ضرب المثل " احترام امام زاده با متولی آن است " را شنیدید . میخام معنی این ضرب المثل را در نگه داشتن حرمت خود بکار ببرید همانطور که متولی باید حرمت امامزاده نگه دارد تا دیگران متوجه اهمیت مساله باشند شما دوستان عزیزمن هم باید حرمت و کرامت خودتان را نگه دارید تا اطرافیان تان عزت نفس شما حفظ کنند.👌 ✅على عليه‌السلام به فرزندش امام مجتبى سلام الله عليه فرمود: نفس خويش را عزيز بشمار و به هيچ پستى و دنائتى تن مده گرچه عمل پست، تو را به تمنياتت‏ برساند، زيرا هيچ چيز با شرافت نفس برابرى نمى‏كند و (به جاى عزت از دست داده) عوضى ‏همانند آن نصيبت نخواهد شد و بنده ديگران نباش كه خداوند تو را آزاد آفريده‏است. مرغ باغ ملکوتم، نیَم از عالم خاک چند روزی قفسی ساخته اند از بدنم ای خوش آن روز که پرواز کنم تا بر دوست به هوای سر کویش پر و بالی بزنم #شنبه_های_آموزشی #انتخاب_برتر #ارتباط_موثر #ارتباط_با_خود انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

9⃣ #پذیرش_خود از دورن یا بیرون؟ در مساله حفظ عزت و کرامت خود منتظر نباشید دستی از بیرون بیاید و شما را نجات دهد باید از #درون_خود #تغییر را #شروع کنید #سوال:چگونه؟؟👆 #پاسخ:با دو اقدام موثر👇 ✅گفتگویی درونی مثبت ✅عمل کردن به دانسته های خوبتان دو راهکار مهم جهت افزایش کرامت نفس هست👌 خوشبختی وابسته به #درون توست👌 #شنبه_های_آموزشی #انتخاب_برتر #ارتباط_موثر #ارتباط_با_خود انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲