1⃣
روش شفقت درمانی (Self-Compassion) یا درمان متمرکز بر شفقت (Compassion-Focused Therapy)،
روشی نسبتاً نوپا در علم عصب شناسی است
توجه شما را به یکی از رایج ترین تکنیک های شفقت درمانی جلب می کنم👇👇
شخص باید موجودی را تصور کند که
✅ بسیار مهربان است
✅نسبت به مسائل مختلف دید و فکر پذیرایی دارد.
✅برهمه گذشته و آینده مسلط است
✅خیرخواه فرد است
و...
در برخی مکاتب این موجود را چنرزیکChenrezig می نامند
هر روز باید قدرت و انرژی خود را از چنرزیک بدست بیاورید
اما چگونه؟🧐
در یک محل امن و ارام با او صحبت کنید و از او کمک بخواهید و...
☀️☀️☀️☀️☀️☀️
دوستان همراهم☺️
حتما شما هم با خواندن این تکنیک شفقت درمانی به این نتیجه رسیدید که روانشناسان تمام تلاش و تکنیک های خودشان را برای ارامش بشر بکار بردن نهایتا بوجود #ارتباط_با_خدا رسیدید
#شنبه_های_آموزشی
#انتخاب_برتر
#ارتباط_موثر
#ارتباط_موثر_با_خدا
انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️
☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
╲\╭┓
🔆🌱 @khrshidkhane
┗╯\╲
🌱 راه ؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🇮🇷
3⃣#الماس های زندگی ما چیست؟ ✅خانواده؟ ✅دوستان؟ ✅کلاس؟ ✅مطالعه؟ ✅عمر؟ ✅سلامتی؟ ✅ استعداد؟ ✅محبت به
2⃣
در بحث #ارتباط_موثر
همانطور که مطرح شد #چهارنوع ارتباط داریم
1⃣خدا
2⃣خود
3⃣طبیعت
4⃣اطرافیان
و در #شنبه_آموزشی این هفته به مناسبت #شب_قدر کمی در مورد #ارتباط_با_خدا صحبت کنیم...
#شنبه_های_آموزشی
#انتخاب_برتر
#ارتباط_موثر
#ارتباط_موثر_با_خدا
انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️
☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
╲\╭┓
🔆🌱 @khrshidkhane
┗╯\╲
4⃣
تا کنون متوجه شدیم
یکی از راههای انسان، برای رسیدن به #آرامش #ارتباط_با_خداست.
ارتباط با خدا اصلاً کار سخت و پیچیدهای نیست و میتوان با رعایت بعضی نکات در طول زندگی روزمره این ارتباط را هر روز قویتر کرد. 💪
میخاهیم باهم 20 راه ساده برای #ارتباط_با_خدا مرور کنیم
موارد دیگر را شما عزیزان فرهیخته در گروه تواصی بفرستید:
https://eitaa.com/joinchat/2161967201C3825d761cd
#شنبه_های_آموزشی
#انتخاب_برتر
#ارتباط_موثر
#ارتباط_موثر_با_خدا
انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️
☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
╲\╭┓
🔆🌱 @khrshidkhane
┗╯\╲
1️⃣
دوستان همراه😍
در مورد الماس های زندگی صحبت میکردیم
✅به مناسبت شب های قدر #ارتباط_با_خدا در هفته ی قبل صحبت شد
وقتی دعای جوشن کبیر را در شب های قدر می خواندم بیاد افرادی افتادم که از این معارف محروم اند و مجبورن برای تامین این نیاز خود به چنرزیگ Chenrezig و دیگر معبود های خیالی متوسل شود😔
در این هفته در مورد #دومین الماس زندگی هم صحبت خواهیم شد👌
با ما باشید👇
#شنبه_های_آموزشی
#انتخاب_برتر
#ارتباط_موثر
#ارتباط_با_خود
انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️
☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
╲\╭┓
🔆🌱 @khrshidkhane
┗╯\╲