1⃣ ✅وقتی بر زندگی مون مسلط نباشم نگرانی😔 استرس😫 اضطراب😰 دلشوره😥 ناراحتی و غم😭 همه وجودم رو میگیره حتی اگر بظاهر و چهره هم آراسته و جذاب باشیم ولی ته دلمون آرامش وجود ندارد😔 قبول دارید؟؟ #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

2⃣ ولی سوال مهم اینه که چرا بر زندگی مون مسلط نیستم؟🧐 انسان به عنوان اشرف مخلوقات قدرت منحصر به فرد دارد 👌💪 ولی انقدر بر زندگی و شرایط خودش مسلط نیست که انواع نگرانی ها دورش را گرفته😔 برای بدست آوردن جواب این سوال مهم👆 با یک اصطلاح جدید آشنا شوید:👇 ✅هدایت دایره نگرانی ها به دایره کنترل🧐 توضیح در مورد این اصطلاح 👇👇👇 #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #مدیریت_دایره_های_زندگی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

3⃣ تصور کنید دایره هایی دور شما هست ✅دایره کنترل یک دایره مربوط به عواملی که تحت کنترل تان ست مانند👇 رفتار افکار و اندیشه ها برنامه ریزی اهداف زمان واکنش نسبت به احساساتم ارتباط با دیگران ارتباط با خودم و...شما ادامه بدید بر چه چیزهای کنترل دارید؟ ✅✅دایره نفوذ: مانند👇 کارها و افرادی که در کنترل من نیست ولی با مهارت خودم میتوانم در دست بگیرم در واقع در نفوذ من قرار می گیرند💪 مانند تربیت فرزند اصلاح همسر تغییر جامعه و.... گاهی برای رسیدن به نفوذ باید زحمت کشید زمان میبرد تمرین کرد اصول کار را یاد گرفت 💪👌 ✅✅✅دایره نگرانی ها کارها و برنامه های که در کنترل و نفوذ مان نیست. مانند👇 رفتار اطرافیان احساسات دیگران افکار دیگران بلایی طبیعی مرگ و زندگی و.... #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

4⃣ نکته ی مهمی که باعث میشه بر زندگی مسلط نباشیم اینکه تمرکز و توجه روزانه یمان از دایره #کنترل به دایره #نگرانیهاست😔 ✅رفتارها و گفتارها و افکار یک روز خودتان بصورت جزیی مرور کنید.... چه مقدار مربوط به دایره کنترل هست چه مقدار مربوط به دایره نگرانی هاست؟ چه مقدار دنبال مدیریت رفتار خود وچه مقدار دنبال مدیریت رفتار اطرافیان مون هستیم؟ چقدر بر افکار خودمون مسلط یم و چه مقدار دنبال مسلط شدن بر دیگران هستیم؟ #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

5⃣ دونکته بسیار مهم اول: ما یک انرژی و یک زمان محدود داریم در هر کدام از دایره ها استفاده و خرج کردیم برای دایره بعدی کم میاریم🌱 پس قبل از اینکه انرژی و وقت مان تمام شود، انرژی و وقتمان را صرف دایره کنترل 👌کنیم دوم ✅و نکته جالب تر اینکه اگر بر دایره #کنترل مسلط شوید خود به خود دایره #نفوذ تان گسترش پیدا میکند 👌 یعنی اطرافیان بیشتری، جذب رفتار و افکار تان می شوند #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

6⃣ 💠حالا که ریشه ی و دقیق متوجه #علت نگرانی ها شدید مناسبه لیستی از فعالیت و کارهای که در دایره ی کنترل و نگرانی قرار می گیرد، را آماده کنیم و در ارتباط با خود و اطرافیان مون بدانیم در کدام قسمت هست ؟ آیا وقت و انرژی بذاریم یا نه👌 ✅با #مدیریت_دایره های، سبک زندگی تون از نگرش #مالکیت به نگرش #امانتداری منتقل می شود ⬅️ در نتیجه هم بر زندگی تون #مسلط ترید هم از #آرامش پایداری برخوردار می شوید👌 ◀️آموزش نگرش مالکیت و امانت داری در دوره های طرح رفعت خانواده بصورت کامل و منسجم اماده است جهت اطلاعات بیشتر با ایدی @Norlhooda مرتبط شوید☺️ #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

دوستان😍 مطالب آموزشی این هفته بخش کوچکی از محتوای آموزشی آفلاین " متفاوت زندگی کن... شیشه ای فولادی یا... " هست. در این دوره ی آموزشی که برای مساله ی #تاب_آوری تنظیم شده است به زودی در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد.👌 #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #هدایت_دایره_های_زندگی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

* ثبت نام دوره آموزشی مقدمات تدبر در قرآن ویژه استان چهار محال بختیاری: * تدبر در قرآن موهبتی الهی به انسان است که با این موهبت، توان اندیشه در کلام وحی را یافته و می‌تواند با تدبر در کلمه‌ها، آیات و سوره‌های قرآن، به جرعه جرعه‌های ماء معین دست یابد. در دوره آموزشی مقدمات تدبر در قرآن، ضمن اشاره به اصول مراجعه به قرآن و نگاهی به انواع روش‌های مطالعه قرآن و تمرکز بر انس با سوره‌ها و استخراج نکات مهارتی از آیات، به بررسی تدبری سوره‌های فلق، ناس، نصر، ماعون، همزه، ضحی، انشراح و عبس و کسب طهارت از این سوره‌ها اهتمام ورزیده شده است. این دوره به دو شکل آنلاین در روزهای دوشنبه ساعت 10 تا 12 و نیز آفلاین ارائه می‌شود. همچنین در کنار گذراندن دوره آموزشی مقدمات تدبر به علاقمندان توصیه می‌شود در کارگاه یک جلسه‌ای ساختار وجودی انسان نیز شرکت نمایند، زمان این کارگاه متعاقبا به ثبت نام کنندگان اعلام می‌شود. زمان شروع دوره از تاریخ دوشنبه 18 مرداد ماه می‌باشد. فرم ثبت نام: https://formafzar.com/form/u104o

🔸اولین عاملی که حال آدم را بد می‌کند، ترس است 🔸اگر بیخودی از چیزی بترسی همان بر سرت می‌آید 🔸با ترس بیجا خودت را از زندگیِ خوش محروم نکن ➖خوف حتی قبل از حزن و غم، اولین عاملی است که حال آدم را بد می‌کند. در قرآن هم معمولاً خوف مقدّم شده است: «لا خَوفٌ عَلیهِم و لا هُم یَحزَنونَ» ➖در سنین رشد هم انسان اکثراً ترس را اول تجربه می‌کند. غالباً به سادگی، غمِ نابودکننده سراغ کودکان نمی‌آید اما خوف به سادگی سراغ‌شان می‌آید. ➖در امتحانات الهی هم ترس، بر بلاها و امتحانات دیگر مقدم شده «لَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْ‏ءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَ الْجُوعِ وَ...» بلاها و امتحانات دیگر، مثل گرسنگی و از دست‌دادن اموال و... معمولاً در انسان حزن ایجاد می‌کند که همۀ اینها بعد از خوف بیان شده است. ➖البته ترس یک عکس‌العمل طبیعی و نجات‌بخشِ از خطرات است و ذاتاً چیز بدی نیست آنچه بد است اندیشیدن و غرق‌شدن در ترس به‌طور نابجاست و اینکه انسان در ترس بماند و از چیزهایی که نباید بترسد، بترسد. ➖پیامبر(ص) فرمود: اگر انسان از چیزی بترسد (ترس‌ نابجا) خدا همان را بر او مسلط می‌کند «ما سلّطَ اللَّهُ على‏ ابنِ آدَمَ إلّا مَن خافَهُ ابنُ آدَمَ» ترس در مقدرات انسان اثر دارد، اگر بیخودی از چیزی بترسی، اصلاً بنا نبود آن بلا سرت بیاید اما دور می‌زند و می‌آید. ➖می‌فرماید «الْخَائِفُ لَا عَيْشَ لَهُ» آدم خائف و ترسو نمی‌تواند زندگی خوش و خرّمی داشته باشد. چرا با ترس بیجا خودمان را از زندگیِ خوش محروم کنیم؟ در این‌صورت، اولین کسی که از دست ما ناراحت می‌شود خود خداست. 🔹علیرضا پناهیان 👈🏻 متن کامل: Panahian.ir/post/6926 #حال_خوب @Panahian_ir 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

خدایا.... تلاطمم را آرام ساز🌸 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 #دمنوش_انگیزشی با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید ☀️ @khrshidkhane

چرا تا سر بچم داد نزنم حرفمو نمیفهمه؟ 👇👇👇 ۱- گاهی وقتا دلیل عصبانیت ما اینکه خواسته ای داریم و اون محقق نمی شه . مثلا بچه محو تماشای تلویزیون و برنامه مورد علاقش و ما انتظار داریم همون موقع بره اسباب‌بازی‌ها شو جمع کنه ۲- و گاهی وقتا دلیل عصبانیت ما شرایط خودمونه. انقدر خسته و عصبی هستیم یا از چیزی ناراحتیم که این باعث میشه زودتر از کوره در بریم و عصبانیتمونو سر بچه خالی کنیم. ۳- هر موقع عصبانی میشید بلافاصله عکس العمل نشون ندید، مثلاً قبلش نفس عمیق بکشید یا تا ۱۰ بشمارید و انجوری صبر  و خویشتن داری  رو هم تمرین کنید دقت کنید با داد زدن سر بچه هم باعث میشه رابطه‌اش با شما خراب بشه و هم دیگه صدای عادی شما را نشنوه و اونم یاد بگیره وقتی عصبانی میشه داد بزنه. 🖊 محبوبه ابراهیمی؛مشاورکودک و نوجوان #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #یکشنبه_های_تربیتی #پرسش_پاسخ انتشاربا لینک☺️ با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

از رهبر معظم سئوال می کنند شما وقتی #کوچک بودید فکر می کردید روزی #رهبر بشید،☺️ جواب شنیدنی رهبر عزیزمون❤️👆 🌷اللهم اجعلنی مجدد دینک و محیی شریعتک🌷 خدایا آرزو و دعاهای ما را #بزرگ کن🌱 خودم و فرزندانم را زمینه ساز ظهور و در رکاب مولا قرار بده🌱 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #یکشنبه_های_تربیتی انتشاربا لینک☺️ با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#پرسش ایا فرزندان مون در این شرایط کرونا هیات ببریم؟ #پاسخ استاد محسن پوراحمد خمینی|روانشناس👆 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #یکشنبه_های_تربیتی #پرسش_پاسخ انتشاربا لینک☺️ با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

📱وبینار📱 ~نوجوانی پلی به سوی موفقیت~ ⁉️برای موفق شدن از کجا شروع کنیم؟؟ 🤔 و... کشف مسیر موفقیت در دوران نوجوانی🌱 ⏳دوشنبه 18 مرداد ماه ساعت 19 💢با حضور خانم دکتر قنبری 🎁ویژه تمام «دختــران نوجـــوان» سرزمینمان😍 💯آینده ای درخشان در انتظار شماست، از همین حالا خودتان را آماده کنید...! 🌱 🔗جهت شرکت در وبینار به آیدی زیر پیام دهید: @rafat_poshtiban @rafat_khanevade313 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #نوجوان #یکشنبه_های_تربیتی با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

چگونه اخبار جعلی در خصوص انتخابات1400 را تشخیص دهیم؟ • به تاریخ خبر توجه کنید. • به منبع خبر توجه کنید. • درمورد گوینده خبر تحقیق کنید. • درخصوص خبر فکر کنید. • جستجوی معکوس انجام دهید. #توانمندسازی #تکنیک_اقناع_سازی_مخاطب_در_رسانه 🔅🌱 انتشار لطفا با لینک 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

* ثبت نام دوره آموزشی مقدمات تدبر در قرآن استان چهار محال بختیاری: * تدبر در قرآن موهبتی الهی به انسان است که با این موهبت، توان اندیشه در کلام وحی را یافته و می‌تواند با تدبر در کلمه‌ها، آیات و سوره‌های قرآن، به جرعه جرعه‌های ماء معین دست یابد. در دوره آموزشی مقدمات تدبر در قرآن، ضمن اشاره به اصول مراجعه به قرآن و نگاهی به انواع روش‌های مطالعه قرآن و تمرکز بر انس با سوره‌ها و استخراج نکات مهارتی از آیات، به بررسی تدبری سوره‌های فلق، ناس، نصر، ماعون، همزه، ضحی، انشراح و عبس و کسب طهارت از این سوره‌ها اهتمام ورزیده شده است. این دوره به دو شکل آنلاین در روزهای دوشنبه ساعت 10 تا 12 و نیز آفلاین ارائه می‌شود. همچنین در کنار گذراندن دوره آموزشی مقدمات تدبر به علاقمندان توصیه می‌شود در کارگاه یک جلسه‌ای ساختار وجودی انسان نیز شرکت نمایند، زمان این کارگاه متعاقبا به ثبت نام کنندگان اعلام می‌شود. زمان شروع دوره از تاریخ دوشنبه 18 مرداد ماه می‌باشد. فرم ثبت نام: https://formafzar.com/form/u104o

👆👆👆👆👆👆👆👆 #دمنوش_انگیزشی با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید ☀️ @khrshidkhane