💠اصلاح تغذیه
غذا تاثیر بسیاری بر روح انسان می گذارد.
بخاطر همین مراقبت غذایی و اصلاح آن به شدت در درمان خُلق افسرده کمک می کند.
لطفا با یک متخصص سلامت در مورد تغذیه متناسب با بدن تان بخصوص برای فصل پاییز ، مشورت کنید.
حتی برخی موارد غذایی مانند فست فودها ، نوشابه های گاز دار ، کنسرو ها و...در تشدید استرس یا افسردگی موثر هستند.
#شنبه_های_آموزشی
#شادمانه_زیستن
#حال_خوب
#تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ
با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید.
☀️ @khrshidkhane
مطالعه :
همنشینی با کتاب بخصوص کتاب های که مطالب حکمت و انگیزشی دارد برای مدیریت افسردگی فصلی کمک کار است.
دو پیشنهاد:
1⃣خواندن احادیث اهل بیت چون سراسر حکمت است، روحیه انسان را خوب می کند مثلا نظری بر نهج البلاغه یا صحیفه سجادیه داشته باشید یا کتب حدیثی دیگر که سخنان اهل بیت را جمع اوری کردند
2⃣پیشنهاد دیگر مطالعه کتاب تمرین محور است، بر اساس آن تمارین و تکالیف را انجام بدهید،
کتابی که در این زمینه معرفی می شود: کتاب «از حال بد به حال خوب» تالیف دیوید برنز هست که به فارسی ترجمه شده است
این کتاب به صورت درمان شناختی رفتاری می تواند به شما بسیار کمک کند .
✅در نظر داشته باشید، عمل کردن به تمرین های کتاب نیاز به اراده قوی و پیگیری مداوم دارد لطفا در این مورد سماجت در کار داشته باشید☺️
#شنبه_های_آموزشی
#شادمانه_زیستن
#حال_خوب
#تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ
با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید.
☀️ @khrshidkhaneح
همین الان یهویی برا آقای همسر بفرست
😉👇👇👇👇
💌« وااااااااای خداااااااااا
من چِقَدر خوشبختممممم🤩
ممنون که (اسم همسرت ) رو دادی به من😍
👈ببخشید مزاحم کارِت شدم😉
داشتم با خدا درد دل می‌کردم!😎»
📮📮📮
▪️شنبه‌ها شلوغ‌ترین روز هفته است.🙆♂
کمک کنید همسرتان روز شنبه‌ی خوبی رو تجربه کند
مطمئن باشید
که ادامه‌ی روز برای شما هم زیباتر خواهد شد.😍
چون ما بازخورد اعمال‌مون رو خیلی زودتر از چیزی که فکر می‌کنیم؛ دریافت خواهیم کرد.📬
#لحظه_شیرین_باهم_بودن
#همسرانه
#تلنگر
با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید.
☀️ @khrshidkhane
🌸 دوره نجات اهداف هم برگزار شد
ممننوون از همراهی های دلگرم کننده تون 😍😍
به امید رشد و دیدن هدف های والا و قشنگ خورشید خانه ای ها 😍
💥☄ محتوای دوره ارزشمند نجات هدف در اختيار شماست 🔥⚡️
راه های دسترسی : ☺️
🔹 از طریق لینک زير
http://IDPay.ir/khrshidkhane/file
🔹 شماره واتس آپ و پیامک
۰۹۱۳۸۵۵۸۲۸۷
🔹 کاربری ایتا
@banoozarii
هدف ها؛ کار ها و ایده هاتون خیلی برای ما ارزشمنده 😍🙏
بیاین با کمک هم نجاتشون بدیم 😍
با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید.
☀️ @khrshidkhane
┄┅═✼ *✨﷽✨*✼═┅┄
دست ادب بر روی سینه می گذاریم
#السّلامُ_عليكَ_يا_صَاحِبَ_الفَتحِ_و_ناشِرَ_رَايَةِ_الهُدَى
سلام بر تو ای هماره پیروز و ای گشاینده پرچم هدایت
سلام حضرت امید، مهدی جان
سرانجام با نوای " اناالمهدی "، جهان زنده می شود، بهار فرا می‌رسد و امید، تمام حجم عالم را پرمی کند.
شما می آیید و این روزهای سرد و خاکستری تمام می شود...
به همین زودی، به همین نزدیکی...
✨#أللَّھُـمَ_عَجِّلْ_لِوَلیِڪْ_ألْـفَـرَج_وَ_فَرَجَنا_بِهِ 🕊
ذکر روز یکشنبه: یا ذاالجلال والاکرام
✅شانزدهم آبان ۱۴۰۰
✅اول ربیع الثانی ۱۴۴۳💚
✅ هفتم نوامبر ۲۰۲۱
لحظه شماری تا ظهور👌
هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها
☀️@khrshidkhane
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
خداجونم....شکر😊
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
#دمنوش_انگیزشی
#حال_خوب_کن 😊
با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید.
☀️ @khrshidkhane
#پرسش
واکنش نوزادان به جیغ و فریاد چیست!؟
#پاسخ
نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد
دچار وحشت شده
و هورمون استرس توليد میکنند
كه به مغز آنها آسيب ميزند
اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه
خود رانشان ميدهد
درحضور نوزاد فضا را آرام نگهدارید
بخصوص روزهای اول تولد
#لحظه_شیرین_فرزند_پروری
#یکشنبه_های_تربیتی
#پرسش_پاسخ
انتشاربا لینک☺️
با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄
🔅@khrshidkhane
06_iman_darmani_fasl_2_aminikhaah.ir.mp3
25.89M
صوت شماره1⃣1⃣
#ایمان_درمانی » فصل دوم
🔹جلسه ششم
🎙 #استاد_امینی_خواه
ارسال با لینک لطفا☺️
☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
╲\╭┓
🔆🌱 @khrshidkhane
┗╯\╲
راه؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🌱
💠 انجام فعالیت های گروهی: تا آنجایی که شرایط فراهم است در فعالیتهایی که مستلزم مشارکت های گروهی
💠 داشتن برنامه های معنوی:
گاهی اوقات دوری از یاد خدای مهربان و تکیه به نیروی پرقدرت الهی
باعث احساس غم و تنهایی در انسان می شود،
می توانید با اضافه کردن برنامه های معنوی مانند
ارتباط بیشتر با خدا و اهل بیت و شهدا و کمک به دیگران و... بر این حس غلبه کنید و حس خوبی پیدا کنید.
#شنبه_های_آموزشی
#شادمانه_زیستن
#حال_خوب
#تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ
با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید.
☀️ @khrshidkhane
راه؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🌱
#پرسش واکنش نوزادان به جیغ و فریاد چیست!؟ #پاسخ نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد دچار وحشت شده و هو
#پرسش
واکنش نوزادان به جیغ و فریاد چیست!؟
#پاسخ
نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد
دچار وحشت شده
و هورمون استرس توليد میکنند
كه به مغز آنها آسيب ميزند
اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه
خود رانشان ميدهد
درحضور نوزاد فضا را آرام نگهدارید
بخصوص روزهای اول تولد
#لحظه_شیرین_فرزند_پروری
#یکشنبه_های_تربیتی
#پرسش_پاسخ
انتشاربا لینک☺️
با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄
🔅@khrshidkhane
┄✼ *✨﷽✨*✼┄
دست ادب بر روی سینه می گذاریم
🤚#سلام_امام_زمانم🌸
🤚#سلام_آقای_من❤️
🤚#سلام_پدر_مهربانم💐
با چه رویی بنویسم که بیا آقا جان
شرم دارم خجلم من زِ شما آقا جان
چه کریمانه به یاد همه‌ی ما هستید
آه از غفلت روز و شب ما آقا جان
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج🤲🏻
ذکر روز دوشنبه:یاقاضی الحاجات
✨#أللَّھُـمَ_عَجِّلْ_لِوَلیِڪْ_ألْـفَـرَج_وَ_فَرَجَنا_بِهِ 🕊
✅هفدهم آبان ۱۴۰۰
✅دوم ربیع الثانی ۱۴۴۳💚
✅ هشتم نوامبر ۲۰۲۱
لحظه شماری تا ظهور👌
هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها
☀️@khrshidkhane
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
برای خودت دوست داشتنی باش
👆👆👆👆👆👆👆👆👆
#دمنوش_انگیزشی
با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید.
☀️ @khrshidkhane
17.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پخش قسمت اول از خلاصه مستند زندگی
خانم "مهشید ضیائی" که از بهائیت به آغوش اسلام برگشتند.
(پخش شده از شبکه سوم سیما)
#بانوان_توانمند
#گلچینی_از_بانوان_توانمند
#اسلام_آرامش_بخش
ارسال با لینک☺️
با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄
🔅@khrshidkhane
🔰وقتی دشمن دندان تیز کرده برای همه ما (تأکید می‌کنم همه ما)،
تو بگو آیا فرصتی برای بهانه آوردن و تقصیر را گردن این و آن انداختن و از زیر بار مسئولیت شانه خالی کردن هست یا نیست؟نیست.
#فرزندآوری
#جوانی_جمعیت
#پویش_مادران_امروز_قهرمانان_تاریخ
#دوشنبه_پویشی☺️
با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄
🔅@khrshidkhane