[صبح است و صبا مشک فشان می‌گذرد دریاب که از کوی فلان می‌گذرد برخیز چه خسبی که جهان می‌گذرد بوئی بستان که کاروان می‌گذرد 🌱] ° صبحتون بخیر🕊! °°°

مطالعه برای کسانی که قصد دارند بالاتر از حد معمول باشند، ضروری است #جیم_ران

کتاب " ترس و اضطراب سخنوران" اثر: محمد علی حسینیان #کتاب #کتاب_صوتی #سخنرانی #اضطراب_سخنوران آرامشو رفاقت: 🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ

.| کنفرانس استاد پیروزمند😂 |. ما از نتیجه سخنرانی میترسیم نه خود حرف زدن.(مثال یک بوکسور) با تمرین و تجربه استرس و اضطراب کاهش پیدا خواهد کرد. دو اشتباه کلیدی در سخنرانی(در وویس)

علائم و نشانه های جسمی و روانی ترس و اضطراب( در وویس ) گاهی یک فرد کمرو و خجالتی ویژگی خواهد داشت که یک سخنران حرفه ای ندارد! خجالت همیشه منشا اجتماعی دارد. کمرویی، مخفی شدن از انظار و احساس عجز در عین توانمندیست!

•••|🤎📷|••• بهترین چیز برای آدم همین است: اعتقاد داشتن به حرفی که می‌زند، و دوست داشتن کاری که می‌کند. #گفتگو_در_کاتدرال 📚 #ماریو_بارگاس_یوسا #رنگی 𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼

••| ‏نور را در پاکت‌های معطر می‌گذارم ‏و پست می‌کنم ‏به آدرس قلب‌هایی که چراغی ‏در آن‌ها نمی‌سوزد.‏ |•• • رضا چایچی شبتون بخیر.. ! ✨

بعله شبتون بخیر♡ #شب_بخیر آرامشو رفاقت: 🌙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ

«به‌درد، گوش می‌دهم. درد مدرکی‌ست بر دلالت زندگی گذشته‌ام.» • انسان بزرگ‌تر از جنگ است / سوتلانا الکساندرونا الکسیویچ🪶 صبحتون بخیر .. 🖇!

نشانه یک کتاب خوب این است که هر بار آن را می‌خوانید تغییر کنید؛ چیزی تازه بیابید. کتاب‌ خوان‌ ها می‌دانند چه می‌ گویم. بارها شاهد این تجربه بوده‌ اند #اندرسون_کوپر

کتاب " ترس و اضطراب سخنوران" اثر: محمد علی حسینیان #کتاب #کتاب_صوتی #سخنرانی #اضطراب_سخنوران آرامشو رفاقت: 🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ

- انواع خجالت: ۱- خجالت کاذب ۲- خجالت موقتی - علائم خجالت - علائم فیزیولوژی خجالت - علائم روانی - عوامل و ریشه های خجالت ------ بعد از شناخت مفاهیم و نشانه ها و علل شکل گیری هریک از موقعیت های تنش زا، آشنایی با تکنیک ها و راهکارهایی برای مقابله با آن مهمترین چیز است! (در قسمت بعد وارد راهکار ها خواهیم شد)