📻 اتوفاژی یا روزه 💠به اعتقاد جامعه پزشکان، «#اتوفاژی» یا خودخواری پدیده ای است که طی آن سلول‌ها از دیگر سلول‌ها تغذیه میکنند. در مواقعی که مواد غذایی به اندازه کافی به سلول نمی‌رسد (هنگام #روزه بودن) یا اینکه سلول باید عوامل مهاجم مثل ویروس‌ها را تخریب کند، «اتوفاژی» برای زدودن مواد زائد ضروری است و سلول مواد زائدی را که خود تولید کرده یا اجزایی که پیر شده‌اند را تخریب و از مواد اولیه آنها برای تولید اجزای جدید استفاده می‌کند. 💠«اتوفاژی» پس از 12 ساعت نخوردن مواد غذایی شروع به فعالیت میکند و طی‌ آن مواد زائد مختلف که در سلول جمع شده‌اند به مواد مغذی بازیافت شده و سپس از آنها برای رشد، ترمیم و سوخت رسانی استفاده خواهد شد. 💠#پزشکان و محققان می‌گویند با ایجاد تغییرات ساده در #رژیم_غذایی و سبک زندگی‌، شما میتوانید از قدرت این پدیده فیزیولوژیکی استفاده کنید تا بتوانید: ▪️سیستم بدنی خود را از سموم مضر پاکسازی کنید. ▪️سیستم ایمنی بدن خود را بشدت افزایش دهید. ▪️فرایند پیری را کند کنید. ▪️در برابر انواع بیماری‌ها مانند #سرطان، زوال عقل، بیماری‌های قلبی و ویروس‌ها از خود محافظت کنید ▪️و احساس جوانی و انرژی بیشتری کنید. •┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈• 🔻 کانال رادیو فکرت: 🆔 rubika.ir/radiofekrat 🆔 eitaa.com/radiofekrat