. 📹 زير خاک آرميده‌ای؛ بپاخيز كه امانم را بريده 🌷 خواهرت زينب به اربعينت آمده 🏴 #بعثت_خون @rafat_khanevade313

. 📑 روش های خالی کردن مغز از افکار : 💛شناسایی افکار منفی: برای پاک کردن ذهن از افکار منفی، شما باید اولین قدم را با شناسایی افکار منفی خود انجام دهید. هر مطلبی که باعث اضطراب، نگرانی یا خشم، و نقاط تاریک در زندگی شما می‌شود. 💜تعویض افکار منفی با افکار مثبت: بعد از شناسایی افکار منفی، شما باید سعی کنید بدون مقاومت در برابر این افکار، می‌توانید آنها را متوقف کنید و جایگزین آنها با افکار مثبت کنید . 💙تغییر نگرش: به جای تمرکز بر روی نقاط ضعف خود، به خوبی‌ها و استعدادهای خود توجه کنید. 💚محیط مثبت: سعی کنید خود را در محیط‌های مثبت قرار دهید. مثل فعالیت‌های سازنده و الهام‌بخش، مطالعه کتاب‌ها و مقالات مثبت و شرکت در دوره‌های روانشناسی یا آرامسازی ذهن 🧡آرامسازی ذهن: در این روش شما باید به دنبال یک نقطه مرکز توجه خود باشید ⁦♥️⁩ورزش: با انجام فعالیت های ورزشی، می توانید ذهن خود را کنترل کنید و بهترین حالت ذهنی خود را ایجاد کنید. 💖تمرینات تنفسی: با تمرین تنفس عمیق و کنترل تمرکز خود، می توانید آرامش و صفای ذهنی را تجربه کنید 💛ماساژ: ماساژ میتواند به شما کمک کند تا از فشار و تنش‌های بدن خود رها شوید و بهترین حالت آرامش را تجربه کنید. https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0 .

. ❌مثبت‌اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست! ❌مثبت‌اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست. بلکه مثبت‌اندیشی یعنی: ✅باور داشته باشید که برای هر مشکلی راهی است. راه رسیدن به خواسته‌هایتان، عزم و اراده‌ی خودتان است. ✅باور داشته باشید که اگر به هدفی نرسیدیم، پایان دنیا نیست. ✅باور داشته باشید که بقیه یک زندگی بی‌نقص ندارند، بلکه آن‌ها هم مثل شما مشکلات خودشان را دارند که ما نمی‌بینیم. و از همه مهم‌تر: ✅باور داشته باشید که همه‌چیز در دست قدرت لایزال خداوند است. از امروز تلاش کنید مثبت باشید، فردی مثبت‌اندیش اما واقع‌گرا. زیادی خوب بودن به معنای همیشه کوتاه آمدن نیست به معنای کمک به رشد طرفینه که گاهی شاید ظاهر خوبی هم نداشته باشه https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0

. 😍آخِی جان دلم 💛🧡دوره حضوری تربیت نوجوان همین ده روز پیش تموم شد و 🥰پیامشون رو امروز دیدم 🤩چقدر مسرورم از اتفاقات خوب در زندگیتون⁦ میفرمایند: ✅در این دوره باصحبتهای خانم دکتر متوجه شدم پسر ده ساله ام تجوید را میتواند اموزش دهد👌 او این کاررابایکی ازاعضای خانواده شروع کرده این کارباعث شد اعتمادبه‌نفس پیدا کنه 😍 ✅موضوع دیگه اینکه باانجام یک تکنیک دیگربرای پسر جوانم، یه بارذهنی درموردازدواج پسرم برداشته شد🥰❤️ دوره حضوری #تربیت_نوجوان @rafat_khanevade313

. سلام و نور✨ واقعا مهمه که بدونیم تغییر خودم❗ یا تغییر او⁦⁉️⁩ و کدام میانبره؟! نظر شما چیه؟!⁦ بفرست به لینک زیر👇🏻⁩ https://harfeto.timefriend.net/16748126511379 .

بله بله ✅⁦👌🏻⁩ ماشاالله به شما خوش به حال من🥰 که شما رو دارم ⁦🕰️⁩امروز، حدود ساعت ۱۸:۱۵ یه لایو خوب داشته باشیم کنار هم ببینیم داستان این «پروژه تغییر» برای رسیدن به موفقیت از کجا و چطور باید شروع بشه⁦☺️⁩؟ .

. 🔴 جلسه ۳۷ تفکر درست 🟡پروژه تغییر از خود و معجزه در زندگی 🥰این محتوا تا ۲۴ ساعت در کانال هست 💛تصویر ارسال پوستر برای ده نفر و کد جلسه برای خانم مالمیر⁦👇🏻⁩ @rafat_khanevade 🎁برای دریافت دوره زندگی بدون بن بست ⁦♥️⁩ برای استفاده دوستانتون آنها را به کانال دعوت کنید⁦👇🏻⁩ https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0

. 💥انفجار دایرکت از پیامای شما عزیزانم🥰 یه خبر عاااالی فردا براتون دارم به هوش باشید . . . .

جان دلم😍 چقدر خوبید شما که در بهشتی ترین لحظه های زندگیتون بنده رو یاد میکنید⁦♥️⁩ جمع سه نفره تون گرم خوشحالم که از زمان عقد تا الآن که سه نفره شدید محضرتون بودم و شاهد حال خوبتون🌸 .

. 💖برندگان جلسه ۳۵ و ۳۶ دوره تفکر درست خانمها فاطمه گراوند و شکوفه نظربیگی 🌸مبارک وجود نازنینتان برای دریافت دوره زندگی بدون بن بست به خانم مالمیر عزیز مراجعه فرمایید. .

. و اما بریم سراغ خبرای خوب🤩 ⁦⁉️⁩اول ببینم کیا اینجا نوجوان دارن؟! ⁦⁉️⁩کیا با نوجوانشون چالش زیادی دارن؟! ⁦⁉️⁩کیا میخوان نوجوانشون برای آینده خودشو کشور یه مدیر فرهیخته تحول آفرین بشه؟! یه 🌸 بفرستید آیدی زیر⁦👇🏻⁩ @rafat_pasokh تا بگم چه شگفتانه ای براتون دارم🥰 .

. چه گلستان با شکوهی ساختید پدر و مادرای فرهیخته دغدغه مند‍ِ آینده فرزندان نوجوانتون 🥰 ما هم باید در پاسخ این گلستان، گل شایسته ای بسازیم .

. ⁦🎙️⁩صوت جلسه ۳۷ تفکر درست 🟡پروژه تغییر از خود و معجزه در زندگی 💛تصویر ارسال پوستر برای ده نفر و کد جلسه برای خانم مالمیر⁦👇🏻⁩ @rafat_khanevade 🎁برای دریافت دوره زندگی بدون بن بست ⁦♥️⁩ برای استفاده دوستانتون آنها را به کانال دعوت کنید⁦👇🏻⁩ https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0

هر چقدر هم رابطه ات با افرادی نزدیک باشه؛این چیزا رو برای همیشه پیش خودت نگه دار مثل: 🟥مشکلات زندگیت 🟧رازهای شخصیت 🟨قدم های بعدیت 🟩نقاط ضعفت 🟦رابطه ی عاطفیت 🟪هدفت https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0

. امروز،رسما پویش شروع شد💥 🥰اگرچه خیلی عزیزان، از دو روز پیش حسّابی دست به کار شدن ‌

. جلسه ۳۸ تفکر درست امروز حدود ساعت ۱۸:۲۰ موضوع: برای خانواده و اطرافیان چطور میتونی یک الگوی شخصیتی باشی؟! .