🌺 از معصومین بیاموزیم🌺 #موشن_گرافیک خواص #کرفس بر اساس روایات و علم روز ❇️ رسول الله (ص) به امام حسین (ع): یا بُنَىَّ کُلِ الکَرَفْسَ، فَاِنَّها بَقْلَةُ الاَنْبیاءِ مَغفولٌ عَنْها وَ هُوَ طَعامُ الخَضِرِ وَ اِلْیاسَ وَ الْکَرَفْسُ یَفْتَحُ السُّدَدَ وَ یُذَکِّى الْقَلْبَ وَ یَرِثُ الْحِفْظَ وَ یَطْرُدُ الْجُنونَ وَ الْجُذامَ وَ البَرَصَ وَ الْجُبْنَ.» فرزندم: کرفس بخور، چرا که کرفس #سبزى_پیامبران است، از آن غفلت شده، خوراک خضر و الیاس (ع) است. کرفس گرفتگى رگ‏ها را باز می‌کند، دل را طراوت می‌بخشد، حافظه را زیاد می‌کند و دیوانگى، جذام، پیسى و ترس را دور می‌کند. 📗 منبع : الفردوس، ج ۵، ص ۳۷۰، ح ۸۴۶۸ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۴۴ ⚠️ کرفس سبزی پیامبران سبزی الیاس و خضر (ع) است. افزون شدن #عقل، افزایش #حافظه، پیشگیری از جنون #ترس پیسی جذام، #آبرسانی به بدن، درمان سوزش سر دل، کالری کم مناسب برای #کاهش_وزن و #چاقی و ... #حدیث_سلامتی #سفره‌ی_سبز #کرفس #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🛑 فرمول #پیاده‌روی برای #کاهش_وزن 🔹بالا بردن سرعت 🔹پوشیدن جلیقه‌وزن‌دار 🔹راه رفتن در شیب 🔹تمرکز بر حالت و وضعیت بدن 🔹ترکیب با تمرین مقاومتی 🔹راه رفتن قدرتی در فواصل زمانی مختلف 🔹انجام سه مرتبه پیاده روی کوتاه در روز 🔹هر روز قدم‌های بیشتری را هدف گذاری کنید. #ورزش #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛