eitaa logo
لشکر سایبری رهبری
2.3هزار دنبال‌کننده
7.4هزار عکس
4.4هزار ویدیو
660 فایل
ارتباط با مدیرکانال @BArahbari پاسخگوی سوالات شما هستم ۰۹۱۶۵۲۱۴۵۵۹ علیرضا دروار طلبگی=خوشبختی ✍️کپی آزاد جهت تبادل و تبلیغ👇 لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/4230742030Cf2e8b03558
مشاهده در ایتا
دانلود
نکاتی مهم در رفع ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. خوب غذا ۲. جایگزین کردن قهوه ای دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا ❓حالا چرا حذف ماست: چون به تنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی مصلح ماست 👈🏼 ، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک (استفاده از یکی از این مصلح ها کفایت می‌کند) @rahbari313
⁉️ ماست، آری یا خیر؟ ♻️ به دلیل تولید خلط در یا در افراد ، محیط بدن را اسیدی و باعث و فرسایش استخوانها می‌شود و را تشدید می‌کند. ♻ البته همین ماست در افراد و در مشکلی ایجاد نمی‌کند، بلکه باعث تسکین حرارت کبد نیز می‌شود. حتی در درمان و سوزش بدن و برخی ریزش موها موثر است. ◽️مصرف زیاد ماست موجب تنبلی و ضعف اراده میشود به صورتی که انسان را نسبت به انجام کارهای مهم بی انگیزه و سست میکند. @rahbari313