🌀 اگر ویتامین A به اندازه کافی به بدنتان نرسد 🔹️ موهايتان خشک و شکننده درگیر خارش شدید و مستعد ریزش می‌شود. 🔹️ منابع ویتامین A : هویج، کدو حلوایی، مرکبات سیب زمینی شیرین،سبزیجات، کلم پیچ و اسفناج @raheeno

🔹شناسنامه کیـه؟؟؟ 🔸شما هم اگر میتوانید حدس بزنید😉 ⛔️حتماً ببینید❗️ #ایران_قوی #حضور_حداکثری @Roshanafardis

🔻رزمنده مجاهد سپاه اسلام سعید علیدادی در حمله جنگنده های رژیم صهیونیستی به جنوب دمشق به شهادت رسید @Roshanafardis

تصویری از رزمنده شهید علیدادی که در حمله جنگنده های رژیم صهیونیستی به شهادت رسید💔 @Roshanafardis

تلنگر ❌ رفیق‌میدونۍ‌چیھ مشکل‌از‌جایۍشروع‌شد کھ‌العجل‌ها‌شد‌وِرد‌زبان‌و‌سایہ‌عمل رویش‌نیفتاد...‌⚡️ مشکل‌زمانۍ‌رخ‌داد‌کھ پروفایل‌ها‌شد‌امام‌زمانۍ-‌عج- و‌دل‌شد‌جایگاه‌گناه 🥀 مشکل‌زمانے‌شروع‌شد‌کہ‌ در‌زبان‌جان‌فدا‌کردیم‌براۍدلبر‌ ودر‌عمل‌علت‌‌گریھ‌اش‌شدیم +بہ‌کجا‌چنین‌شتابان‌‌بچہ‌شیعہ‌‼️🍃 ‌‌تعجیل‌درظهور‌و‌سلامتی‌مولا،شفابیماران #پنج‌صلوات‌📿 به‌رسم‌وفای‌هرشب بخوانیم #دعای‌سلامتی‌و‌فرج‌حضرت💌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@raheeno

هفت قاعده در برخورد با نوجوانان ۱- کارهای شما اهمیت دارند بسياى از پدر و مادرها فكر مى‌كنند با بزرگتر شدن كودكانشان دیگر به عنوان مربی کاری از دست‌شان برنمی‌آید. اين نظر كاملاً اشتباه است. بررسی‌های علمی به وضوح نشان می‌دهند که فرزندپروری به شیوه درست همچنان به رشد سالم فرزندان در دوره نوجوانی، دورماندن آنها از دردسرها و عملکرد تحصیلی خوب یاری می‌رساند. ۲- از محبت دريغ نكنيد ستایش شفاهی فرزندتان و نشان دادن عواطف‌تان به طور فیزیکی را کنار نگذارید. هيچ دليل نداريم كه فكر كنيم نوجوانان از محبت بی‌دریغ پدر و مادرشان صدمه‌اى مى‌بينند. البته در صورتى كه آنها را جلوى دوستانشان در آغوش نكشيد! ۳- خود را كنار نكشيد بسيارى از پدر ومادر ها كه در سال هاى كودكى با كار و زندگى كودكان خود همراهند، به محض بزرگ تر شدنشان خود را كنار مى‌كشند. اين كار اشتباه است. هنوز هم مهم است که در زندگی فرزندتان دخیل باشید- شاید حتی بیشتر از قبل. در برنامه‌های مدرسه فرزندتان شرکت کنید. دوستان او را بشناسيد. و زمان‌هایی را با هم بگذرانید. ۴-روش‌های فرزندپروری‌تان را با سن فرزندتان سازگار کنید بسیاری از راهبردهای فرزندپروری که در یک دوره سنی موثر بوده‌اند، در مرحله بعدی رشد فرزندتان کارآیی‌شان را از دست می‌دهند. برای مثال بزرگتر شدن کودکان توانایی استدلالشان هم بيشتر مى‌شود و اگر چیزی که از آنها می‌خواهید، از نظرش بی‌‌معنا باشد، با شما مخالفت خواهد كرد. ۵- حد و حدود بگذارید مهم ترين نياز كودكان عشق و محبت والدين است. اما اولویت بعدی به همان اندازه مهم ایجاد یک ساختار است، حتى نوجوانان نيز نياز به تعیین قواعد و حدود دارند. محكم و در عين حال منصف باشيد. در صورتی که فرزندتان پختگی بیشتری از خود نشان داد، قواعدتان آسان‌تر کنید. اگر او نمی‌تواند به درستی از این آزادی استفاده کند، دوباره قواعد را سخت‌تر کنید و چند ماه دیگر آزادتر کردن او را امتحان کنید. ۶- مشوق استقلال باشيد بسيارى از پدر ومادرها به نادرست ميل به استقلال در فرزندان خود را به سركشى، نافرمانى و يا بى‌احترامى تعبیر می‌کنند؛ اما ميل به استقلال رفتارى كاملاً طبيعى و سالم است. فضاى روانى لازم براى اتكا به خود را در اختیار فرزندتان قرار دهيد، وسوسه كنترل همیشگی او را در خودتان مهار کنید. ۷- دليل تصميمات‌تان را بيان كنيد هر پدرومادر خوبى انتظاراتى از فرزندان‌شان دارد، اما برای آنکه نوجوان‌تان این انتظارات را برآورده کند، قواعد و تصمیمات‌تان باید واضح و متناسب باشند. در حالیکه فرزندتان با افزایش سن مهارت بیشتری در استدلال پیدا می‌کند. ديگر اصلاً خوب نيست كه به او بگوييد: «حرف حرف من است.» @raheeno

سلام به دنبال اعلام آمریکا برای خروج از منطقه غرب آسیا . 🟢بیانات رهبر عزیز سید علی خامنه ای مدظله‌العالی در جمع خصوصی سرداران سپاه: 🚨"عزیزان منتظر ، کمربندها را محکم ببندید. " 🟠" تحولات منطقه و جهان با سرعت بسیار زیاد در حال انجام است ." 🔴"ان شاءالله این انقلاب متصل به ظهور منجی عالم بشریت خواهدشد." @raheeno

برای پرنده اهمیتی نداره که کسی به آوازش گوش میده یا نه ، اصلا حضور شنونده براش مهم نیست و برای بدست آوردن چیزی آواز نمیخونه اینکارو فقط برای شور و نشاط خودش انجام میده .. بدون شک راه درست زندگی کردن همینه.. ❤️اللّهم عجّل لولیک الفرج🌹 🌸 روز زمستانی تون پراز نغمه‌‌های بهشتی🥰🥰یاعلی ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@raheeno

🎥 ‌استدلال قرآنی حجت‌الاسلام والمسلمین قرائتی درباره لزوم شرکت در انتخابات 🇮🇷 #انتخابات #ایران_قوی #لبیک_یا_خامنه_ای @raheeno

امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود:این پنج کلمه راازمن یادبگیرید .👆👆 @raheeno

عصری داشتم میرفتم خیابون، پسرم که روی مبل دراز کشیده بود تا فهمید دارم میرم بیرون گفت: مامان فردا ورزش دارم‌ آقامون گفته حتماً با کفش مناسب بریم. یه جفت کفش ورزشی هم برای من بخر. گفتم پس پاشو حاضر شو خودتم بیا‌. گفت: حال ندارم مامان خودت بگیر دیگه. خریدهامو انجام دادم. یه کفش هم برای پسرم خریدم. وقتی از توی کارتن درش آورد بی اختیار پرتش کرد یه گوشه و گفت: ماماااان! این چیه آخه؟؟؟ صد رحمت به کفشهای میرزا نوروز.😠 بعدش هم رفت توی اتاقش. منم کفش رو از کارتن درآوردم. جفت کردم‌ و گذاشتم جلوی در که صبح بپوشه. فقط یه یادداشت نوشتم گذاشتم داخل کفشش. کسی که زحمت انتخاب را نمیکشد، باید تسلیم انتخاب دیگران باشد. #انتخابات #رأی_میدهم #حرف_حساب @raheeno

🔴۵۷ ثانیه جهاد تبیین عالی @raheeno

✳️مشارکت حداکثری در انتخابات چه تاثیری بر آینده ایران اسلامی دارد؟ در سطح بین الملل: حضور حداکثری نشان از مقاومت در مقابل فضاسازی رسانه‌ای دشمنان نظام دارد. حضور حداکثری نشان از مقاومت و تاب آوری در مقابل فشارهای تحریمی جهانی علیه جمهوری اسلامی ایران را دارد. حضور حداکثری به معنای دفاع از نظام در مقابل زورگویی و ظلم غرب در قبال جمهوری اسلامی است. تاثیر حضور حداکثری و افزایش قدرت سیاسی جمهوری اسلامی ایران و تاثیر آن بر جذب سرمایه گذاری خارجی و رونق اقتصاد داخلی. افزایش قدرت چانه زنی جمهوری اسلامی ایران در مقابل قدرت های بین الملل همچون روسیه، چین، آمریکا، اروپا و.... ثبات و اثرگذاری حداکثری جمهوری اسلامی ایران در سازمان‌های بین‌المللی و منطقه‌ای شانگهای، بریکس و... در سطح منطقه‌ای: تاثیر مشارکت حداکثری بر مسئله قدس؛ مسئله فلسطین و پیروزی جریان مقاومت و حذف اسرائیل از منطقه منوط به تقویت بنیه داخلی جمهوری اسلامی ایران می‌باشد. پیروزی محور مقاومت عراق، یمن، لبنان، سوریه، فلسطین و ... رشد پیروزی‌های مقاومت رابطه مستقیم با شرایط داخلی ایران دارد. تاثیر مشارکت حداکثری بر روابط با کشورهای عربی منطقه و کشورهای همسایه (اقتصادی سیاسی نظامی و امنیتی.) تاثیر مشارکت حداکثری بر تثبیت جایگاه هژمونی قدرت منطقه‌ای جمهوری اسلامی ایران(قدرت برتر منطقه‌ای) در سطح داخلی: تاثیر مشارکت حداکثری بر مقبولیت هرچه بیشتر مردمی نظام در بعد سیاسی تاثیر مشارکت حداکثری بر بهبود روند مشکلات اقتصادی همچون مسکن، اشتغال، تولید و... تاثیر مشارکت حداکثری بر امنیت داخلی (امنیت اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و فرهنگی، دفاعی.) تاثیر مشارکت حداکثری بر ناامیدی خود تحقیران و برخی معاندان داخلی در جهت رسیدن به اهداف خود. @raheeno

#عناب 🔴 تقویت سیستم ایمنی برای خلاص شدن از سرفه ؛ سرماخوردگی ؛ آنفولانزا و انواع گلودرد ؛ جوشانده عناب را دریابید. عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده‌اند. #سلامتی @raheeno

جشن چهل پنجمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی زمان: دوشنبه۱۶بهمن ساعت۱۵ مکان:شهرک۱۱۰ میدان عشاق الحسین(ع) سالن اداره فرهنگ و ارشاداسلامی @Roshanafardis

پیروز ی تیم ملی فوتبال ایران بر ژاپن به همه ملت ایران در این ایام مبارک دهه فجر تبرک میگوییم. ماشاءالله غیرت ایرانی👏👏👏👏❤️🇮🇷 @raheeno

سلام به مردم شریف، پیروزی ایران در برابر ژاپن و راهیابی کشور عزیزمون به نیمه نهایی رو به همه ی شما عزیزان تبریک عرض میکنم به امید راهیابی و پیروزی کشورمون در فینال🇮🇷❤️ @raheeno

پیروزی شیرین یوزهای ایرانی بر سامورایی‌های ژاپنی #فرهنگی