⭕️ عناب میوه ای سرشار از خواص
▫️اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید و از خشکی سینه و سرفه رنج می‌برید، عناب دارویی مناسب و کارآمد است.
▫️کسانی که زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائیده آن بعد از غذا به میزان یک قاشق چای خوری میل کنند.
▫️عناب آرام کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می‌برد.
▫️عناب خواب‌آور بوده و بی‌خوابی و خستگی را برطرف می‌کند.
▫️کاهش دهنده چربی خون است.
▫️کاهش‌دهنده فشارخون است.
▫️کسانی که بواسیر دارند صبح ناشتا یک استکان آب جوشانده عناب را به مدت ۴ روز میل کنند.
#سلامت
@raheeno
⭕️ میان وعده محبوب برای کاهش زوال عقل
▫️مطالعه‌ای جدید می‌گوید که مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد.
◽️مصرف روزانه آجیل در برابر بیماری زوال عقل نقش محافظتی دارد و پژوهش هفت ساله روی تعدادی از بزرگسالان بریتانیایی که روزانه آجیل مصرف می‌کردند در مقایسه با کسانی که آجیل نمی‌خوردند از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خبر داد.
▫️البته عوامل دیگر مانند تعادل در سبک زندگی، مشکلات شنوایی، سلامت شخصی یا بیماری‌های مزمن نیز به جز مصرف آجیل در میزان کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارند.
#سلامت
@raheeno
⭕ این غذاها برای کیسه صفرا ضرر دارد
▫️سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می‌کند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است.
▫️۵ ماده غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر می‌اندازد:
▫️گوشت پرچرب
▫️غذاهای سرخ شده
▫️غذاهای اسیدی
▫️محصولات لبنی پرچرب
▫️غذاهای تصفیه شده
#سلامت
@raheeno
⭕ برای کاهش پیری بیولوژیکی از مصرف چای نگذرید
▫️تحقیقات متخصصان نشان می‌دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می‌تواند به کاهش پیری بیولوژیکی کمک کند و بیان کردند که چای سیاه حاوی مواد معدنی مرتبط با سلامت قلب، مغز و روده است.
▫️دانشمندان گفته‌اند که مصرف حدود ۳ فنجان چای یا ۶ تا ۸ گرم برگ چای در روز فواید ضد پیری قوی‌تری را نشان می‌دهد.
#سلامت
@raheeno
1.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا