─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🩺🌺 #سلامتی_جسم 💠 از منظر امام رضا علیه‌السلام 💚 امام رضا (علیه‌السلام) به سلامتی جسم اهمیت ویژه می‌دادند و این امر را، راهی برای سلامت روح و ارتباط بهتر با خدا می‌دانستند. بطوری که در کنار تلاش‌های روزانه، آداب خاصی برای خواب قائل بودند و می‌فرمودند: ✍ خواب، فرمانروای مغز است و مایهٔ پایداری و نشاط جسم 👈 برای همین، حداقل ده توصیه برای خواب مناسب داشتند؛ از جمله: 🔺‌خواندن قرآن قبل از خواب 🔺 زمان بین‌ الطلوعین نخوابیدن 🔺 از سمت راست بیدار شدن ✍ در کنار این مورد، توجه به تغذیه و میانه‌روی در خوردن را به یاران خود سفارش می‌کردند و کم‌خوری را عامل سلامت جسم می‌دانستند. 🔷 تغذیه، از دید ایشان آداب خاصی داشت اما موردی که به آن اهمیت خاصی می‌دادند، خوردن شام بود، حتی به اندازه یک تکه نان باشد. 🔷 یاران می‌دانستند از دید ایشان، بهداشت فردی و پیشگیری از بیماری‌ها، اهمیت ویژه دارد. 🔷 امام شبیه طبیبی حاذق، داروی بسیاری از بیماری‌ها یا راه پیشگیری از آنها را برای شاگردانشان می‌گفتند. 💥مثلا اینکه برای پیشگیری از زکام می‌فرمودند: ✍ زمستان‌ها، هر روز سه لقمه عسل با موم آن بخورید... و گل نرگس بو کنید؛ ...اما در تابستان، هر روز یک خیار بخورید و از نشستن در آفتاب خودداری کنید 📚 برگرفته از عیون اخبار الرضا (علیه السلام) ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─